Relația dintre somnul de somn și riscul diabetului sa dovedit

Punga lungă pe zi poate promova dezvoltarea diabetului de tip 2
Un pui de somn scurt la prânz vă ajută întotdeauna când ne simțim drenați și oferim o nouă energie. Dar prea mult timp cartografia de putere nu ar trebui să fie mai bună. Pentru cei care dorm mai mult de o ora in timpul zilei au, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Tokyo, un risc crescut de 45% pentru diabetul de tip 2.

Diferiți factori de risc favorizează debutul bolii
Indiferent dacă excesul de greutate, lipsa de exerciții fizice, medicația sau stresul: Există o serie de factori externi cunoscuți pentru a promova debutul diabetului de tip 2. Acum, cercetătorii de la Universitatea din Tokyo au descoperit un alt aspect interesant legat de boala metabolică. Deoarece ancheta echipei din jurul doctorului Yamada Tomahide afirmă că există o legătură între somnul lung și un risc crescut de diabet.

Un pui de somn lung ar putea crește riscul de diabet, potrivit unui nou studiu. (Imagine: Daniel Ernst / fotolia.com)

Somnul scurt nu are nicio influență
Cine doarme în timpul zilei de o oră sau mai mult, prin urmare, au un crescut cu 45 la risc suta de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, potrivit studiului, în conformitate cu portalul de Internet „healthday“, miercuri, la reuniunea anuala a diabet zaharat de cercetatori americani de la Munchen a fost prezentat. O cartografiere a puterii mai scurte de mai puțin de 40 de minute, prin urmare, nu are niciun efect asupra riscului personal al bolii.

Cercetătorii evaluează date din mai mult de 20 de studii
Ca parte a meta-studiu lor, echipa de cercetare a analizat date de la mai mult de 300.000 de persoane din 21 de studii publicate. Cu toate acestea, problema cauzelor și a efectelor a rămas neclară: dacă boala se dezvoltă ca urmare a unor hepatite regulate, de lungă durată sau de somn mai frecvent în timpul zilei, care oricum are un risc crescut de diabet?

Naps în timpul zilei ar putea fi semne de avertizare
Există multe noduri și chiar mai lungi și o întrebare centrală este de ce unii oameni dorm mai mult. Joel Zonszein, directorul Centrului Clinic de Diabet din Montefiore Medical Center, New York City. "Poate că o perioadă mai lungă de somn decât perioadele scurte de somn este mai probabil să apară la persoanele care au un program de lucru prelungit, o mulțime de stres și un volum mare de muncă. Și poate stresul este asociat cu hrana rapidă și așa mai departe. Așadar, lungimea înăbușită ar putea fi, de asemenea, semnul unui stil de viață "- explică expertul. Un stil de viață care ar putea contribui la apariția diabetului de tip 2.

Deoarece British Broadcasting Corporation „BBC“ rapoarte că a fost potrivit experților, probabil, Naveed Sattar de la Universitatea din Glasgow, ca factorii de risc pentru diabet zaharat, cum ar fi lipsa de exercițiu și obezitatea afectează, de asemenea, pui de somn. Acestea includ, de asemenea, niveluri ușor de creștere a zahărului. Prin urmare, puiul de somn de la miezul nopții ar putea fi, de asemenea, un semn de avertizare timpurie a tulburării metabolice (Nr)