Două litri de apă reduc riscul atacurilor gută dureroase

Atacuri dureroase: Consumul mult reduce riscul
Potrivit experților în sănătate, guta este una dintre cele mai frecvente boli legate de dietă din Germania. La intervale neregulate afectate suferă din nou și din nou atacuri foarte dureroase. Experții recomandă să beți mult, de preferință apă.

Guta este una dintre cele mai frecvente boli legate de dietă
Potrivit Societatea Nutriție german (DGE) Gradele guta la „boli comune legate de regimul alimentar“, la adulți. Aproximativ zece la 30 la suta din barbati si pana la sase la suta dintre femei s-ar fi niveluri crescute de acid uric in sange si sufera de aproximativ zece la sută dintre ei, în cursul vieții lor gută.

Guta este una dintre cele mai frecvente boli legate de dietă. Aportul suficient de lichid poate reduce riscul atacurilor de gută. Persoanele afectate ar trebui să bea cel puțin două litri de apă zilnic. (Imagine: puhhha / fotolia.com)

Pacienții sunt sfătuiți să-și schimbe dieta
Deoarece alimentele și băuturile au o influență directă asupra formării acidului uric, cei afectați vor avea de obicei o schimbare în dietă. De exemplu, carnea, peștele și alcoolul ar trebui să fie mai bine evitate.

Beți cel puțin două litri zilnic
Destul de important este și un aport suficient de lichid. Cine are tendința să atace gută, ar trebui să bea cel puțin două litri pe zi. Pentru lipsa de apă, așa-numita deshidratare, un stimul inițial pentru gută poate fi, Asociația Profesională a reumatologi germane (BDRh) a explicat pe site-ul „reumatologi in net“.

Mai bine refuzați berea
Într-o boală acută a guta, ar trebui să fie chiar trei litri pe zi, în cazul în care nici alte boli, cum ar fi insuficiența cardiacă, vorbesc împotriva ei. "În plus față de sprâncenele de apă și sucuri, ceaiurile din plante și fructele sunt potrivite. Pe de altă parte, toate băuturile alcoolice trebuie evitate, deoarece alcoolul inhibă și excreția acidului uric ", explică dr. Med. Zinke, membru al consiliului de administrație al BDRh. Mai ales berea trebuie evitată, deoarece conține și multe purine. "Și, de asemenea, berea non-alcoolică", dr. dinte.

Boala metabolică congenitală
În boala metabolică, care este adesea înnăscută, acidul uric se acumulează în sânge. Cristalele de acid uric care se depun în articulații, în cele din urmă se poate declanșa un atac dureros de guta, de obicei, degetul mare in comun este afectat. Dacă gută rămâne netratată, întotdeauna se întoarce la astfel de atacuri. Pe termen lung, aceasta poate duce la distrugerea articulațiilor și durerea articulară prelungită.

Reduceți riscul atacului de guta
"Pentru tratamentul gutei, avem în primul rând medicamente eficiente disponibile pentru a suprima formarea acidului uric sau inflamație", explică dr. Med. Zinke. Dar, de asemenea, un aport suficient de lichid ajută la diluarea cantității de acid uric în sânge și, astfel, la reducerea riscului de atac de gută. (Ad)