Acțiune:
Acasă remedii pentru celulita
conținut
- Ce cauzeaza celulita??
- Evitați factorii de risc
- Dieta potrivita
- Băuturi utile
- Trebuie să fie mișcarea
- Exerciții eficiente
- Exerciții fizice
- Masaje împotriva loviturilor
- masaj jumulite
- masaj Fermitate
- ambutisare masaj
- ulei de masaj
- ulei Ivy
- silice
- Suișuri și coborâșuri
- mesteacăn
- mesteacan SAP
- Sare de mare ca baie și exfoliere
- Petersilientee
- Mere cura oțet de cidru
- Wrap cartofi
- zaț de cafea
- apă ghimbir
- Sărurile Schüßler în celulită
- Pierdeți excesul de kilograme
Ce cauzeaza celulita??
Cel puțin 80% dintre femei prezintă "coaja de portocală" tipică pe coapse, fese, abdomen sau brațe, sub diferite forme. Celulita nu este o problemă medicală, ci un fenomen natural al corpului feminin - de aceea bărbații nu sunt afectați de obicei. Acest lucru se datorează anumitor condiții anatomice, deoarece femeile au o piele semnificativ mai subțire decât bărbații. În plus, țesutul conjunctiv este mai slab în ele, deoarece trebuie să fie mai elastic, pentru a nu fi afectat de o sarcină.
Naturopathic remedii acasă poate ajuta cu celulita. (Imagine: Syda Productions / fotolia.com) În plus, o distribuție diferită de grăsime: In timp ce barbatii in special burta de grăsime de start ( „burta de bere“), se acumulează la femeile de obicei kilogramele in plus pe solduri, fese si coapse. Prin țesutul conjunctiv lax ca celulele adipoase de multe ori marite sunt presate la femeile mai rapid arată în sus și în cele din urmă în formă de adâncituri pe suprafața pielii. Chiar si femeile care au fost întotdeauna foarte subțire, nu sunt protejate împotriva celulitei, atunci când acestea au un tesut conjunctiv slab. Aceasta este, în majoritatea cazurilor, genetică, motiv pentru care o mamă cu risc puternic de coajă de portocale proprie crește semnificativ.
Evitați factorii de risc
Deși aproape fiecare femeie este mai mult sau mai puțin afectată, există mai mulți factori care pot favoriza dezvoltarea coajei de portocale. Acestea includ, de exemplu, o prejudecată genetică, excesul de greutate, lipsa exercițiilor fizice, scăderea tensiunii arteriale, bolile veninoase, tulburările circulatorii sau modificările hormonale. Retenția de apă în picioare contribuie, de asemenea, la apariția celulitei. În consecință, de exemplu, cu privire la aspectele ereditare ale propriei bunăstări, este util să acceptăm într-o anumită formă problema "problemelor femeilor" tipice. În alte domenii, cu toate acestea, vă poate fi puternic influențată de voi înșivă, sub ce formă văd lumina inimii inestetice. O combinație de exerciții fizice, alimentație sănătoasă și utilizări externe este de obicei eficientă, iar diferitele remedii pentru celulita pot fi utilizate eficient și eficient.
Dieta potrivita
Pentru a minimiza coaja de portocala enervant, o dieta echilibrata, sanatoasa bogata in fructe si legume este esențială. ar trebui să fie evitată, cu toate acestea, în mod necesar o pierdere rapidă în greutate, ca experiență de grăsime arată că mai repede înapoi din nou, după o astfel de „dieta accident“. Deoarece celulita este produs ca rezultat al acidificarea corpului trebuie luate pentru a minimiza alimentele formatoare de acid, cum ar fi alcoolul, cafeaua, băuturile îndulcite puternice (băuturi răcoritoare, băuturi răcoritoare), proteine animale, alimente grase cum ar fi chips-uri sau chips-uri și făină albă, orez, Să mănânci paste și zahăr. Zaharul destabilizează pereții celulari în țesutul conjunctiv. într-adevăr öchte la celulita scapa de, aportul de zahăr ar trebui să fie menținute la un nivel minim.
O dieta bogata in alcalina cu o multime de legume ajuta la cresterea metabolismului si la prevenirea celulitei. (Imagine: minoandriani / fotolia.com) În schimb, este recomandabil să comutați dieta cât mai mult posibil în alimentele de bază, care întăresc structura și funcția țesutului conjunctiv. Sunt deosebit de valoroase alimentele care au un conținut ridicat de siliciu. Mai multe despre efectul siliciului pot fi găsite aici. Deoarece acest oligoelement susține, pe de o parte, consolidarea și flexibilitatea țesutului conjunctiv și are, de asemenea, o capacitate mare de legare la apă. Acest lucru crește rezistența pielii și produsele metabolice sunt mai bine transportate. Cartofii, porumb, mei, morcovi, fasole, caise și cireșe sunt deosebit de potrivite.
În general, trebuie consumate multe fructe proaspete, proaspete și legume cu un conținut ridicat de vitamină C (acid ascorbic). Deoarece acest lucru este indispensabil pentru producerea de colagen, o componentă organică esențială a țesutului conjunctiv și a pielii. De exemplu, boabe de trandafir, boabe de fructe de mare, ardei, citrice și fructe de pădure, precum și broccoli, varză de Bruxelles și cartofi sunt considerate a fi deosebit de bogate în vitamina C.
Băuturi utile
În plus față de o dietă sănătoasă este, de asemenea, suficient de băut în lupta împotriva dents inestetice deosebit de important. Regula de bază aici este de aproximativ 2,5 până la 3 litri de apă sau ceai neîndulcit. Atât de mult ar trebui să fie beat pentru a se scurge din zgura și toxinele corpului și a face pielea să arate plumper. Sucurile de fructe sau băuturile răcoritoare, cum ar fi cola, Fanta etc., nu sunt potrivite, deoarece celulita este în continuare favorizată de conținutul ridicat de zahăr.
Datorita continutului ridicat de siliciu, coada-calului are un mare efect asupra problemelor de piele si a parului si imbunatateste celulita atunci cand este luata in mod regulat. (Imagine: Ruckszio / fotolia.com) Un ceai de curățare de bază poate servi bine. Pentru aceasta, o linguriță de coardă de urzică și coardă de câmp se prepară cu apă clocotită și se lasă acoperită timp de zece minute. Ceaiul este apoi strecurat și beat de trei până la patru ori pe parcursul zilei. În plus, există numeroase alte tepe de detoxifiere care pot fi, de asemenea, utilizate pentru prevenirea celulitei.
Trebuie să fie mișcarea
Cine vrea să lupte împotriva loviturilor de pe piele, sportul nu este în jur. Din cauza lipsei de mișcare a corpului, aceasta duce la o relaxare a mușchilor și o circulație proastă. Pentru cei care exercită în mod regulat, stimulează metabolismul și permite, astfel, purificarea mai rapidă și, astfel, un țesut conjunctiv mai ferm. Ideal este o combinație de antrenament cardio și de forță, pentru că în timp ce ar fi jogging, înot sau cu bicicleta stimulează arderea grăsimilor, sunt construite prin puterea mușchilor exercită și țesutul conjunctiv este strâns. În combinație cu exercițiul fizic poate ajuta și la o detoxifiere.
Exerciții eficiente
De exemplu, un bun exercițiu pentru celulită este o alunecare pentru a tonifica fundul și picioarele. Acestea ar trebui să fie efectuate încet, cu o spate dreaptă, cu picioarele șoldului la distanță. Brațele sunt întinse înainte, în timp ce burta și fundul rămân întinse. Un alt exercițiu eficient se realizează în așa-numitul "stand cvadruplu". Pentru aceasta, du-te "pe toate patru" pe teren, cu brațele superioare și inferioare care formează un unghi drept, iar capul și spatele o linie dreaptă. Acum, când expirați, întindeți-vă mai întîi piciorul stîng înapoi și coborîți-l lent când inhalați. Exercițiul este apoi efectuat pe al doilea picior și repetat de aproximativ zece ori pe fiecare parte.
Cu celulita, yoga este foarte potrivita pentru strangerea si intarirea tesutului conjunctiv din interior - Pilates este la fel de bine potrivit. (Imagine: fizkes / fotolia.com) Pentru a combate celulita pe stomac, așa-numitele "abdomene" ("comprese de stomac") pot fi un exercițiu foarte eficient. Acestea sunt așezate pe spate, iar brațele lor sunt îndoite în spatele capului. Picioarele trebuie poziționate astfel încât coapsa și piciorul inferior să formeze aproximativ un unghi drept. Mâinile sunt acum așezate pe temple, iar partea superioară a corpului este înfășurată încet, cu ajutorul muschilor abdominali, însă spre deosebire de "șezuturile" clasice, aceasta nu este complet erecțioasă. În schimb, câțiva centimetri sunt suficienți în timp ce țineți tensiunea musculară.
După aceea, vă întoarceți aproape la poziția de pornire, unde partea inferioară a spatelui nu este pusă pe podea pentru a menține tensiunea musculară. După aproximativ 15 repetări, acesta va fi întrerupt pentru aproximativ un minut. În total, începătorii ar trebui să efectueze trei serii de exerciții fizice. În cadrul cursului de formare continuă este recomandabil să se sporească în continuare pedepsele și repetițiile. În general, cu toate acestea, ar trebui să se acorde întotdeauna atenție pentru a asigura o odihnă și o relaxare suficiente, pentru a nu supraîncărca corpul și pentru a păstra distracția de antrenament.
Exerciții fizice
Buzunarele urâte pe piele sunt cu atât mai vizibile cu cât sunt mai greu fascia (adică tendoanele, ligamentele și țesutul conjunctiv). Din fericire, fascia poate fi masată cu un fel de cilindru de spumă. Aceasta dizolvă aderențele și rigidizarea în aceste fibre ale corpului. În plus, circulația sângelui este îmbunătățită și alimentarea cu țesut a țesutului este în general crescută. Aceste procese pot stoca colagen important pentru formarea de piele nouă și accelerează purificarea toxinelor. În fiecare zi, țesutul este presat cu grijă peste zona afectată cu presiune, timp de trei minute fiecare pentru fese, coapse și coapse. Înainte de aceasta, unele exerciții de întindere sunt recomandate pentru mușchii afectați. După rulare fascia, un antrenament de zece minute de forță merită. Squats și lunges - a doua zi, apoi trei seturi de pushups (cât mai multe repetări posibil) și zece minute de coardă fixă. Aceasta strânge pielea și mărește mobilitatea enormă a corpului inferior, după cel puțin trei săptămâni de antrenament, se observă primele succese.
Un rol fascial nu poate fi de ajutor numai în tensiunea musculară, ci și în slăbirea țesutului conjunctiv și, prin urmare, reduce coaja portocalie cu utilizare regulată. (Imagine: Printemps / fotolia.com) Masaje împotriva loviturilor
Suport, un masaj regulat poate fi un mod eficient. Pentru că prin aceasta circulația sanguină este îmbunătățită și metabolismul este stimulat, prin care toxinele și zgurii sunt eliberați în organism și pot fi excretați mai ușor. Pentru cel mai bun efect, aplicația nu trebuie să fie prea blandă, dar ar trebui să fie efectuată cu putere pentru a stimula straturile inferioare ale pielii.
masaj jumulite
O metodă simplă și eficientă este așa-numitul "masaj de pluș", în care pielea este fixată treptat între degetul mare și arătător, ridicată și eliberată. Punctele de pe picioare sunt lucrate unul după altul până când căldura se simte pretutindeni datorită circulației sanguine mărită.
masaj Fermitate
In mod alternativ, este recomandabil să masaj circular pentru a promova circulația sângelui și de întărire a pielii din zonele afectate, de exemplu, cu o mănușă sisal, o rolă de masaj sau un burete loofah. amplificat efectul atunci când este utilizat un ulei care, de asemenea, face mai ușor de masaj pielea și asigură o cantitate adecvată de ulei și de umiditate.
Masajele ușurează înțepături în piele. (Imagine: puhhha / fotolia.com) ambutisare masaj
Cu așa-numita sticlă de cupping, zonele afectate ale corpului pot fi tratate de la sine. Tratamentul trebuie făcut în fiecare zi, după câteva săptămâni rezultate convingătoare sunt deja evidente. Astfel, pielea și țesutul conjunctiv sunt perfuzate în mod optim, danturile mici dispăr după utilizare repetată. Acest lucru se face prin circularizarea pielii în cercuri mici. Presiunea ușoară negativă repetată conduce sângele prin toate straturile de piele. A doua zi pot apărea vânătăi mici. Cupping nu numai că ajută la coaja de portocale, de asemenea, stimulează metabolismul nostru pozitiv.
ulei de masaj
Un ulei adecvat poate fi obținut rapid prin amestecarea a 100 mililitri de ulei neutru, cum ar fi ulei de migdale, măsline sau germeni de grâu, cu 20 până la 30 de picături de ulei esențial. În special, uleiurile de întărire și citrice care stimulează metabolismul, cum ar fi grapefruit, var sau portocal, sunt deosebit de potrivite. Ca "specialist" în țesutul conjunctiv slab în aromoterapie este, de asemenea, așa-numitul "Virginia Wacholder", mai ales atunci când este utilizat împreună cu uleiul de chiparos.
O alegere bună poate fi, de asemenea, așa-numitul "ulei de argan", obținut din semințele fructului galben de fructe arbore de argan și se știe că menține pielea netedă și suplă. De asemenea, uleiul de rozmarin esențial este adesea folosit pentru masaj, deoarece stimulează circulația sângelui și efectul de strângere a pielii. În general, totuși, uleiurile nu trebuie utilizate în mod adecvat pentru a evita iritarea pielii, ci în loc să fie diluate cu un ulei de bază neutru.
Ivy pentru uleiul de celulită auto-fabricat poate fi ales în natură, ingredientele toxice nu sunt extrase. (Imagine: agneskantaruk / fotolia.com) ulei Ivy
Un ulei de iederă poate fi produs ieftin, durează doar câteva săptămâni pentru a fi preparat. Pentru a face acest lucru, debifați un muc de dimensiuni mici, apoi decupați frunzele într-un blender de uz casnic sau cu un mătur de plante. Apoi, curățați bine blenderul de uz casnic, deoarece iedera nu trebuie distorsionată în stare brută. Se amestecă iedera zdrobită cu ulei vegetal de 350 mililitri, se lasă să se întunecă timp de patru săptămâni într-un geam cu șuruburi. Pentru pielea grasă, uleiul de floarea-soarelui și pentru pielea uscată, uleiul de măsline. Apoi presați uleiul, de exemplu printr-un filtru de cafea sau printr-o chiloți fini aruncați. Ivy are un efect de stimulare a circulației, înăbușirea pielii și detoxifiere. Ca un ulei, poate fi minunat folosit pentru masaj.
silice
Acest lucru se aplică local sub forma unui unguent sau a unui gel direct pe zonele afectate ale pielii, ajutând astfel nu numai celulita si vergeturi, dar, de asemenea, pentru riduri exemplu și vânătăi. Pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii, silicea sa dovedit a fi un supliment alimentar sub formă de tablete sau capsule. În plus, multe alte probleme cum ar fi unghiile fragile sau părul fragil pot fi remediate în acest fel.
Suișuri și coborâșuri
De asemenea, aplicațiile pentru hidroterapie, cum ar fi dușurile simple de duș Kneipp, pot contribui la îmbunătățirea structurii pielii. Deoarece schimbarea dintre apa caldă și rece are un efect de promovare a circulației și face pielea să arate mai fermă și mai groasă. Cu toate acestea, o abordare atentă este importantă pentru a nu împiedica circulația inutilă și pentru a evita consecințele negative asupra sănătății. În cazul unei infecții, ar trebui să o faceți fără ea. În plus, temperatura nu ar trebui să fie prea rece sau prea caldă, pentru a nu încărca chiar mai mult țesutul conjunctiv slăbit.
În plus față de schimbarea dușurilor și băii de picioare Kneipp și sărurile de baie alcaline este foarte recomandat împotriva coajei de portocale. (Imagine: Prikhodko / fotolia.com) În schimb, ar trebui să începeți cu apă rece, pornind de la piciorul drept, mai întâi piciorul drept se aruncă încet până la nivelul șoldului. Ulterior, partea stângă este procesată în același mod. Atunci totul se face cu apă caldă. În ansamblu, schimbarea ar trebui repetată de trei până la cinci ori și terminată cu o turnare rece, astfel încât navele să poată contracta la sfârșitul din nou.
În plus, băile alcaline reprezintă un remediu eficient pentru celulita și au fost folosite timp de secole pentru a scăpa în mod natural și ușor de corpul de toxine și deșeuri. Adesea, sodiul este utilizat aici, deoarece crește pH-ul apei de baie și stimulează astfel organismul să se deacidifice. În consecință, îngrijirea de bază a corpului poate duce, după o scurtă perioadă de timp, la zonele afectate pe coapse și fundul feței mai ușoare și pielea se simte mai moale.
Aplicația se realizează rapid și ușor prin amestecarea 100 grame de pudră sifon au fost plasate într-o baie cu un maxim de 37 ° C apă caldă. Acum ar trebui să fie scăldat timp de cel puțin 40 de minute la aceeași temperatură ca și procesul de porniri Dezacidificarea după aproximativ 30 de minute. Deși baia are un efect foarte liniștitor, aceasta face eforturi pentru organism. Prin urmare, se recomandă să vă odihniți după un pic și să beți multă apă sau ceai. În general, este recomandabil să nu se scalde mai des decât o dată sau de două ori pe săptămână, practic, care suferă de hipertensiune arterială, boli de inima sau diabet, ar trebui, de asemenea, neagă în mod necesar în prealabil cu un medic.
Mesteacănul este un arbore distinctiv, frunzele conțin flavonoide valoroase și taninuri. Acestea activează metabolismul pielii și îmbunătățesc circulația sanguină a țesutului conjunctiv. (Imagine: Prikhodko / fotolia.com) mesteacăn
Biblia este o plantă medicinală bine încercată, folosită cu mii de ani în urmă. Saponinele, compușii de acid salicilic, flavonoidele și taninurile conținute în arbore purifică sângele și scurg carnea.
Ca aditiv pentru baie, 100 de grame de frunze proaspete pot fi preparate cu un litru de apă. Lăsați acest ceai să se înmoaie cel puțin 15 minute. Acum puneți în apă pură de baie și bucurați-vă de baia din plante pentru maximum 20 de minute.
Ca teekur (o mână mică de frunze proaspete pe litru de apă), mesteacănul - beți timp de câteva săptămâni - îmbunătățește în mod semnificativ aspectul pielii. În plus, uleiul de mesteacăn este disponibil în comerț împotriva loviturilor inestetice.
mesteacan SAP
Este deosebit de valoroasă așa-numita "sapă de mesteacăn", care este similară cu syrupul arțar fabricat din arbori de arțar. În acest scop, ar fi nevoie de un burghiu pentru lemn, o paie potrivită pentru diametru, un vas de colectare (fără metal) și ceară de copac. O mesteșă de mesteacăn este perforată orizontal, cu o înălțime de doi până la trei centimetri, suflată liberă. Pâlnia este plasată acolo ca o conductă pentru pomul de sapă la vasul de colectare. Un maxim de 2,5 litri de lichid trebuie extras din arbore, astfel încât să nu se deterioreze.
Dacă s-au scurs suficiente sucuri, rana copacului trebuie închisă cu atenție cu rășină potrivită pentru copaci. În perioadele de sezon extrem de uscat, mesteacanul nu trebuie să fie forat, deoarece ar putea fi absorbit. Acest suc poate fi utilizat intern. Se bea maxim 100 de mililitri pe zi. Deci, nu numai că ajută la curățarea pielii, dar și împotriva reumatismului. De asemenea, sucul cu un tampon de bumbac sau de bumbac extern pe zonele afectate, cu celulită, trebuie tăiat.
O exfoliere cu sare marină are un efect de stimulare a circulației, pielea este dezinfectată și vindecarea rănilor este promovată. Chiar și apa sărată poate îmbunătăți aspectul pielii. (Imagine: Studioul cu fotografii stocate / fotolia.com) Sare de mare ca baie și exfoliere
O baie de sare de mare activează circulația sângelui și metabolismul și îndepărtează excesul de apă din țesut. Pentru aceasta, lăsați-o să se înmoaie într-o baie completă de 38 de grade, amestecați în acest caz cu un kilogram de sare de mare din farmacii sau farmacie și faceți o baie de aproximativ 15-20 de minute în ea.
Alternativ, o freză de sare de mare este o aplicație dovedită pentru coaja de portocală, deoarece sarea poate fi îndepărtată de parul vechi și toxinele sunt îndepărtate și pielea este vizibil netezită. În acest scop, amestecați patru linguri de sare de mare de bună calitate, cu o lingură de ulei (de exemplu, ulei de măsline, de nucă de cocos sau de migdale). Curatarea se masoara apoi in timpul dusului cu mainile sau cu o manusa speciala circulara in zonele afectate de piele si se spala bine cu apa calda.
Petersilientee
Pătrunjelul are un efect de deshidratare asupra metabolismului. Apa stocată poate fi canalizată în mod eficient din corp cu ajutorul ei. Pentru a face un astfel de ceai, se toarnă o lingură mică de pătrunjel tocat cu 250 de mililitri de apă. Ceaiul ar trebui să fie băut pentru o perioadă mai lungă de timp.
Pătrunjelul este o plantă complet subevaluată: ca plantă medicinală, ajută de asemenea la celulită, lizina conținută provoacă o strângere a țesutului conjunctiv. (Imagine: nblxer / fotolia.com) Mere cura oțet de cidru
Oțetul din fructe este un remediu complet pentru casă. O linguriță de oțet bun de cidru de mere amestecat cu un pahar de apă călduță și beți dimineața înainte de micul dejun - acest lucru stimulează metabolismul. Oțetul are un efect detoxifiant și detoxifiant, toxinele acumulate în țesutul conjunctiv sunt eliminate prin el. De două până la trei ori pe zi ar trebui să fie băut, deci un pahar de amestec de oțet. Acesta conține multe minerale de bază. Vindecarea trebuie aplicată continuu timp de cel puțin o lună pentru a vedea succesul.
De asemenea, otetul de fructe este potrivit pentru utilizare externă. Pentru aceasta, trei lingurițe de lapte sunt amestecate cu o linguriță de cremă de corp și un tampon de bumbac înmuiat în acesta este folosit pentru a umezi zonele afectate. Amestecul nu trebuie să fie spălat, mirosul ar trebui să dispară după un timp scurt în aer.
Wrap cartofi
O folie caldă de cartof poate fi de asemenea utilă în reducerea zgomotelor enervante. Pentru aceasta, trei până la patru cartofi fierți sunt zdrobiți și distribuiți după cum este necesar pe coapse, fese, brațe sau abdomen. Apoi, masa este fixată cu un strat agățat sau un prosop de bumbac, lăsat pe piele timp de aproximativ o oră și la sfârșit, de asemenea, spălat bine.
Cafeaua împotriva celulitei. (Imagine: peno - penofoto.de/fotolia.com) zaț de cafea
Un remediu dovedit și ieftin pentru căldură este cafeaua rece sau călduță, deoarece stimulează circulația sângelui și lucrările de scurgere. În plus, cafeaua activează metabolismul, care promovează pierderea de grăsime și poate fi un suport util pentru celulită. Pentru aplicare, trei linguri de cafea sunt amestecate cu o lingură de ulei de măsline și masate după duș circulară în pielea părților afectate ale corpului. După aproximativ trei minute, amestecul este clătit, cu apă rece și caldă în plus pentru a stimula circulația sângelui.
Dacă doriți să intensificați efectul, puteți împacheta zonele acoperite de corpul de cafea acoperit cu folie de plastic. Dbei trebuie remarcat, totuși, că ambalajele nu sunt prea strânse. După aproximativ 30 de minute, filmul este îndepărtat și fundul de cafea este clătit. Procesul poate fi repetat de mai multe ori la alegere.
apă ghimbir
O armă miraculoasă în lupta împotriva celulitei este și ghimbirul. Ca o infuzie de ceai sau apă, ne ajută să revigorăm metabolismul ruginit. Datorită metabolismului crescut, coaja de portocală se poate întoarce încet și efectul crescut de combustie poate dizolva mai bine excesul de kilograme. Ghimbirul poate fi proaspăt tăiat cu apă fierbinte, precum și extracte și suc de ghimbir pur în comerț. Bineînțeles, tuberculul prețios poate fi utilizat și simplu în timpul gătitului și să se bucure de mâncare proaspătă cu mâncare.
În plus față de exerciții fizice și masaje externe, metabolismul trebuie, de asemenea, să fie stimulat din interior. Țesutul conjunctiv consolidează și reduce coaja de portocală. Ghimbirul, de exemplu, stimulează metabolismul. (Imagine: Angela Rohde / fotolia.com) Sărurile Schüßler în celulită
Pentru a combate înțepăturile de pe picioare, stomac, solduri și arme, sărurile Schuessler pot fi un sprijin eficient. Deoarece există adesea o slăbiciune a țesutului conjunctiv, atunci când se alege o sare potrivită, trebuie avut grijă ca acesta să aibă un efect de întărire și întărire. Se recomandă utilizarea silicei (nr. 11), cunoscută și ca "silice" în medicina convențională și considerată a fi sarea pielii, a părului, a unghiilor și a țesutului conjunctiv.
În plus față de sărurile Silicea sunt bine potrivite, care au un efect pozitiv asupra metabolismului. Acestea includ, în special, fosforic de sodiu (sare 9), care poate fi utilizat în probleme de sănătate datorită acidificării. Acesta asigură un echilibru de acizi și baze și stimulează metabolismul. În plus, ar trebui să reducă, printre altele, pofta de dulciuri și de grăsimi și, prin urmare, este considerată un sprijin bun în reducerea obezității și nivelurilor ridicate ale lipidelor din sânge.
Sărurile care pot regla echilibrul fluidului, cum ar fi clorura de sodiu sau serul salin (# 8) sau sulfatul de sodiu (# 10), sunt de asemenea importante pentru pielea fermă și netedă. Pentru dezvoltarea colagenului și a elastinei în țesutul conjunctiv, este adecvată sarea nr. 19 (Cuprum arsenicosum). În plus, de exemplu, fluoratul de calciu (# 1) pentru elasticitatea fibrelor și sulfuricul de calciu (# 12) poate fi utilizat pentru o permeabilitate îmbunătățită a țesutului conjunctiv.
Pierdeți excesul de kilograme
Dacă pierdeți câteva kilograme în plus, celulita va fi de asemenea redusă. Excesul de greutate nu trebuie redus prin înfometare, ci printr-o dietă sănătoasă, cu multe sporturi. (nu, dp, actualizat 03.20.2018)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)