Căi de atac naturale pentru dureri de cap

Căi de atac eficiente pentru auto-tratamentul durerilor de cap

Durerile de cap pot avea multe cauze și declanșatoare diferite. Acestea apar adesea ca urmare a tensiunii musculare persistente sau ca un simptom concomitent al răcelii și indigestiei. Dar, de asemenea, munca creierului, ponderarea și epuizarea, precum și sensibilitatea la intemperii și tensiunea arterială scăzută pot fi cauza durerii. O formă specială este migrenă, care poate fi recunoscută prin procese tipice.

Tulburările ușoare care se întâmplă doar ocazional pot fi, de obicei, tratate cu remedii acasă pentru o durere de cap. În cazul durerii severe sau recurente, cu toate acestea, medicul trebuie consultat pentru a exclude sau a trata o boală gravă în timp util.

conținut

• Căi de atac eficiente pentru auto-tratamentul durerilor de cap
• Plante medicinale pentru dureri de cap și migrene
• Prepararea ceaiului din plante medicinale
• Rozmarin la tensiune arterială scăzută
• Aplicarea durerilor de cap tensiune
• Căldura dizolvă tensiunea gâtului
• Îndepărtați durerile de cap legate de stres prin relaxare
• Ce flori Bach ajută cu durerile de cap?
• Terapie cu pietre prețioase pentru dureri de cap

Plante medicinale pentru dureri de cap și migrene

Preparatele de ceai cu coaja de salcie si flori de floarea-soarelui, modelele naturale ale aspirinei, au un efect analgezic general. În migrene, în mod tradițional, în special untul și feverfew sunt considerate utile, în timp ce rozmarinul se spune că conduce durerea de cap la scăderea tensiunii arteriale.

Un ceai cu coaja de salcie poate ameliora durerea. (Imagine: LianeM / fotolia.com)

Ca plante analgezice, antispastice și, în același timp, plante medicinale de echilibrare vegetativă brusture utilizate în medicina naturala, în special ca un remediu pentru migrena. Pe baza cercetărilor recente, potrivit cărora plantele ar trebui să conțină substanțe dăunătoare hepatice în cantități diferite, auto-tratamentul este recomandat astăzi numai cu medicamentele deja pregătite. În farmacie sunt disponibile diverse preparate.

De asemenea, recomandat pentru migrena Spilcuță Cu toate acestea, datorită efectelor secundare frecvente (de exemplu, blistere ale mucoasei orale), aceasta trebuie utilizată numai cu prudență și, eventual, în consultare cu medicul alternativ. O infuzie de ceai de o lingurita de feverfew si un sfert de litru de apa clocotita ar trebui - in mod regulat bea - sa previna atacurile de migrena. Într-un atac acut, un extract alcoolic pare să funcționeze mai bine, disponibil în magazinele de droguri și în farmacii.

Prepararea ceaiului din plante medicinale

Weiderindentee este preparat din una până la două lingurițe de coajă și un litru de apă rece. După ce acest amestec s-a fiert la sobă, se oprește timp de cinci minute înainte de a se tunde fără căldură. Se bea de trei ori pe zi o ceașcă. El nu ar trebui să fie beat de femeile însărcinate.

Pentru ceaiul de floarea soarelui, se observă aceleași cantități, dar se pregătește o perfuzie prin turnarea apei fierbinți pe flori. Tulburati dupa 10 minute si beti o cana in gume mici de doua ori pe zi.

Alte plante medicinale eficiente, de ex. folosite pentru dureri de cap, migrene sau dureri de burtă sunt balsam de lavandă și de lamaie. Se toarnă o linguriță de levănțică uscată sau balsam de lămâie uscată cu un sfert de litru de apă clocotită. Permiteți ceaiului să se scurgă timp de aproximativ cinci minute înainte de a se încinge și înghiți trei cești pe zi.

Rozmarin la tensiune arterială scăzută

În cazul în care presiunea arterială scăzută este cauza durerii de cap, uleiurile esențiale din rozmarin cu efectul lor stimulator asupra fluxului sanguin sunt potrivite. Rozmarinul poate fi frecat ca un preparat de ulei în zona capului, beți ca un ceai sau folosit ca aditiv pentru baie.

O mână de frunze de rozmarin se adaugă la o sticlă de ulei de măsline, de susan sau de migdale. Acest amestec este lăsat să stea la soare timp de aproximativ trei săptămâni. Pentru durerile de cap acute, uleiul de rozmarin poate fi masat în temple sau utilizat pentru a promova circulația în tot corpul.

Un ceai de rozmarin este preparat dintr-o lingurita de frunze uscate, incalzita cu un sfert de litru de apa rece sau turnata cu apa clocotita. Două cești de ea dimineața și seara ajung circulația hipotonică.

Pentru o baie completă cu rozmarin, se adaugă o soluție perfuzabilă de 50 de grame de frunze uscate în apa de baie. Băile medicale nu trebuie să depășească o temperatură de 38 de grade Celsius și o durată de 20 de minute. Apoi, ar trebui să planificați o oră pentru odihnă, pentru a obține efectul complet.

Rozmarinul poate ajuta la durerile de cap cauzate de scăderea tensiunii arteriale. (Imagine: Digitalpress / fotolia.com)

Aplicarea durerilor de cap tensiune

Disconfortul cauzat de tensiunea și stresul gâtului, care afectează o arie largă a celor afectați, răspunde, de obicei, la căldură și relaxare prin covorașele acului. De asemenea, tratamentele de răcire pentru durerile de cap din gât vă pot ajuta.

Schüssler săruri oferă un sprijin bun pentru a contracara tensiunea. Printre altele, Calcium Phosphoricum (nr. 2) este considerat, care este cunoscut ca stabilitate, susținere și întărire a sării și asigură o mișcare musculară sănătoasă.

Alte săruri care au fost dovedite în mușchii tensiunii arteriale includ sulfurosul de potasiu aluminiu (# 20), fosfat de magneziu (# 7) și calciu sulfuratum (# 18).

Căldura dizolvă tensiunea gâtului

Pur și simplu se aplică este un remediu vechi acasă de vindecare tradiționale indian Ayurveda: un pahar de apă care a fost de fierbere timp de zece minute, ar trebui să fie beți ședinței în cele mai mici gropi la fel de fierbinte cât este posibil, fără a opri gura.

Efectul anticonvulsivant poate fi în continuare crescut prin adăugarea a 10 comprimate de Magnesium Phosphoricum D6 (sare nr.7) din intervalul de săruri Schuessler. Această rețetă este, de asemenea, cunoscută sub numele de "Hot Seven".

Comprese calde cu cartofi piure sau semințe de in se pot pune pe mușchii tensionați. Dar dacă aveți nevoie de ceva rece, puteți să bateți o pungă de cuburi de gheață tocate într-un prosop sau să puneți cârlige în gât.

Dacă stresul sau anxietatea este motivul disconfortului, o baie completă cu flori de lavandă poate fi foarte benefică. (Imagine: Kathrin39 / fotolia.com)

Îndepărtați durerile de cap legate de stres prin relaxare

Dacă durerile de cap sunt însoțite de epuizare, agitație interioară sau indigestie, o baie completă cu flori de lavandă poate avea un efect relaxant și relaxant. Este adesea util să faceți o plimbare lungă în aerul proaspăt, mai ales dacă durerea de cap este cauzată de excesul de muncă și de activitatea mentală.

Pentru a calma stresul, nervozitatea sau meditația, respirația conștientă poate fi utilizată ca un relaxant natural. Pentru a face acest lucru, o respirație este observată pentru câteva respirații și apoi în mod deliberat încetinește expirația. Numărarea face mai ușor să se concentreze asupra evenimentului. De exemplu, conta la trei la inhalare și șase la expirație.

Alte bune practici pentru ameliorarea stresului includ yoga, antrenamentul autogenic, meditația și relaxarea musculară progresivă Jacobson. Acestea pot ajuta la recâștigarea mai multă păcii și echilibru interior și ameliorarea tensiunii existente, care poate duce rapid la "presiune în cap" și durere incomodă.

Îngrijorările și conflictele care "promit să nu iasă din cap" sau ne provoacă "dureri de cap" pot fi privite adesea dintr-o perspectivă diferită și rezolvate mai ușor.

Ce flori Bach ajută cu durerile de cap?

Bach flori ajuta cu dureri de cap prin transformarea stărilor mentale. Deoarece fiecare persoană poate avea o cauză diferită, nu este posibilă o declarație de tip pătură a anumitor flori Bach pentru dureri de cap. Cu titlu de exemplu, o selecție de esențe de flori este descrisă mai jos, care sunt adesea folosite în durerile de cap:

Dacă simptomele se datorează unei infecții sunt aprinse dioc în special a persoanelor care își pun nevoile în spatele lor. În inflamație acută în zona capului, care sunt responsabile pentru durerea poate Impatiens fi floarea potrivita.

Oamenii de top greu, care literalmente "bâzâie" prin gândirea lor sau gândind, trăiesc prin Castaniu alb, înflorirea castanului alb, adesea relief.

Atunci când durerea este predominant experimentată ca opresivă, ar trebui Cherry prune să fie incluse în amestec. Cherry prune, Steaua din Betleem și Rock Rose sunt utilizate pentru dureri de cap traumatice, dureri de cap tensiune și migrene (de susținere).

Sunt durerile de cap cauzate de tensiunea musculară, acționează butuc și verbină de multe ori echilibrat și relaxant.

O terapie cu flori Bach adaptată individual poate fi foarte utilă în durerile de cap. (Imagine: fotomike1976 / fotolia.com)

Terapie cu pietre prețioase pentru dureri de cap

Terapia cu piatră prețioasă pentru durerile de cap în conformitate cu Hildegard von Bingen este considerată a fi deosebit de profundă și cuprinzătoare, deoarece pietrele de vindecare ale medicinei holistice Hildegardische au o dublă natură a materiei și a energiei. Vibrațiile pietrelor pot fi transmise pentru vindecare în apă și în alte medii sau pot fi eficiente direct prin piele.