Acțiune:
Eliberați mucusul de tuse
- Mucusul se dizolvă datorită umidității, clarității și acidității. De aceea, lichide cum ar fi ceaiul, apa sau supa este o necesitate pentru a lupta împotriva mucilagiei.
- Alimentele acide cum ar fi lămâi și oțet eliberează, de asemenea, mucus blocat.
- Ideali sunt agenții care luptă atât cu cauzele mucilagerii ca boli infecțioase, cât și cu claritatea, aciditatea sau umezeala lor care lichefiază mucusul. Acestea includ usturoiul și ceapa.
conținut
- mucilagiu
- Cauzele formării severe a mucusului
- expectorant
- oțet de mere
- tambur
- Cartofi muștar Wrap
- ghimbir
- chili
- iederă
- Acid, apă și claritate
- inhala
- usturoi
- curcumă
- Umpleți aerul
- Bea mult
- muștar
- lămâie
- suc de ceapa
- Nu forați în nas
- Când remediile de la domiciliu nu mai ajută??
mucilagiu
În cazul congestiei sinusale sau bronșice, părul mucus și ciliat are probleme în a-și îndeplini funcția. Fumatul sau infecția determină corpul să excrementeze excretor mucus pentru a elimina substanțele nocive sau agenții patogeni. Nu numai că produce mult mucus, dar acest lucru este adesea foarte dur. Prin urmare, abia curge de la sine și poate, de asemenea, să tuse greșit. Respirația este dificilă, iar numărul de germeni din mucus crește. Ca urmare, alte mucoase devin infectate. Prea multă secreție acoperă și membranele mucoase, iar acestea sunt acum limitate în funcția lor. Consecințele: tuse, presiune și dificultăți de respirație. Tusea nu este eficientă, iar încercările nereușite de a scăpa de mucus conduc la tensiune și durere musculară.
Dacă secreția prea mare acoperă membranele mucoase, acestea sunt limitate în funcția lor. Consecințele: tuse, presiune și dificultăți de respirație. Tusea nu este eficientă, iar încercările nereușite de a scăpa de mucus conduc la tensiune musculară și durere. (Imagine: Antonioguillem / fotolia.com) Cauzele formării severe a mucusului
Mucilarea este adesea un simptom al infecțiilor tractului respirator superior, în special prin viruși, uneori prin bacterii. Alte declanșatoare sunt:
Gazele de eșapament și poluarea aerului
Oamenii din țările în care mașina și gazele industriale sunt în mod rezonabil sub control, de multe ori cred că au prins o răceală când vin la Delhi sau Mexico City, astfel încât în orașe care suferă de smog severă. Mucusul leagă substanțele străine aici, iar cu cât smogul este mai puternic, cu atât mai mult tractul respirator se încurcă.
alergii
Alergiile sunt o funcție incorecte sau excesivă a sistemului imunitar al organismului: Alarma biochimice ia acum substanțe neproblematice, cum ar fi polenul ca un pericol, iar apărarea organismului utilizează. Pentru a evita "pericolul", organismul produce mai multe secreții de mucus.
astm
În caz de astm, bronhiile pot deveni temporar înfundate.
boli
La diferite infecții, organismul reacționează cu ghimbirul, ca oricine a avut vreodată o infecție cu gripa sau o adevărată gripă. Cel mai evident este excesul de mucus la bronșita cronică, pneumonia și fibroza chistică. În bronșită, canalele bronhice se înfundă, iar cilia poate funcționa prost.
fumat
Tusea proverbial fumător se datorează faptului că organismul încearcă să scape de toxinele din țigări. Acestea irită bronhiile ca mucoasele și amorțează cilia. Mucusul se acumulează în bronhii, deoarece părul nu îl îndepărtează ca de obicei.
Tusea proverbial fumător se datorează faptului că organismul încearcă să scape de toxinele din țigări. Acestea irită bronhiile ca mucoasele și amorțează cilia. (Imagine: tugolukof / fotolia.com) expectorant
Mai întâi de toate: producția excesivă de mucus nu este o boală, ci, dimpotrivă, o apărare a organismului împotriva bolilor și, ca atare, de succes. Cu toate acestea, dacă mucusul este greu și nu poate fi înghițit, se anunță eliminarea mucusului. Acestea asigură că mucusul solid devine fluid și poate astfel să tuse sau să strănută. În general, nu utilizați mucusuri înainte de culcare. Când adormiți să tuse, să sfințiți și să strănutați nu are sens.
oțet de mere
Sfatul unui insider pentru a rezolva flegma este oțetul de cidru de mere. De asemenea, este ieftin să ajungeți pretutindeni și la fel de inofensiv ca și cum ați mânca o salată cu o rochie de mireasă. Pregătirea unui remediu pentru mucus cu oțet este extrem de simplă. Pur și simplu adăugați una la două lingurițe de oțet de cidru de mere la un pahar de apă caldă de două până la trei ori pe zi, se amestecă în două lingurițe de miere și băutură.
Ca și în cazul oricărui oțet, nu luați prea mult. Două până la trei pahare cu două lingurițe sunt suficiente. La niveluri ridicate, otetul poate provoca probleme digestive deoarece stomacul devine acidifiat.
tambur
Umezeala folie cu substanțe de vindecare vă puteți înveli într-o mână în jurul pieptului și așa menține corpul cald, și pe de altă parte de la ei inhaleaza in gura ei ca gât. Căldura relaxează țesuturile, stimulează circulația sângelui și umiditatea ajută mucusul să lichefieze. vom păstra rana la nas, apoi l-am dip într-un decoct de apă și expectorant și sau sau agenți anti-infecțioși, cum ar fi uleiul de muștar, hrean, ace de pin, ulei de maghiran sau de pin de munte.
Cartofi muștar Wrap
Cartofii sunt un secret din timpul bunicii. Pentru șlam, amestecați cartofii cu plante care conțin expectoranți, cum ar fi frunze de muștar, sau adăugați semințe de muștar în timpul gătitului. Ei iau cartofi de mistreț, le găteau încet și apoi îi zdrobesc într-o cârpă umedă. Pentru a face acest lucru, ei dau muștar. Puneți pânza fierbinte pe piept și lăsați-o acolo până se răcește.
ghimbir
Ghimbirul este superstarul printre dizolvatorii de șlam. Nu numai că rezolvă obstacole foarte eficient în căile respiratorii și bronhiile, dar, de asemenea, ajută la durerile digestive si contine aproximativ 30 de antioxidanti, iar acestea lupta impotriva radicalilor liberi din organism. Ginger are un puternic efect antibacterian. În plus, ghimbirul oferă organismului minerale, oligoelemente și vitamine.
Ghimbirul este superstarul printre dizolvatorii de șlam. Nu numai că rezolvă obstacole foarte eficient în căile respiratorii și bronhiile, dar, de asemenea, ajută la durerile digestive si contine aproximativ 30 de antioxidanti, iar acestea lupta impotriva radicalilor liberi din organism. (Imagine: gitusik / fotolia.com) chili
În partea de sus a eliminatoarelor de șuvoi sunt și ardeii de chili. Pungența provine din capsaicină. Aceasta promovează circulația sângelui și asigură că membranele mucoase formează secreții fluide. Ca urmare, mucusul vâscos se înmoaie și poate curge mai bine sau poate fi condamnat. Se poate prepara mâncarea cu chili sau se adaugă pulbere de chili într-un pahar de apă și se beau trei zeci pe zi. Dacă este prea picant, rafinați gustul cu miere și suc de lamaie.
iederă
Saponinele din ierburi acționează ca agenți de îndepărtare a mucusului. Deoarece iedera este otrăvitoare în cantități mari, este recomandabil să se utilizeze extract de frunză de iedera din farmacie. Aceasta dilată bronhiile și dizolvă mucusul. Mucusul lichefiază și îl puteți tuse mai bine.
Acid, apă și claritate
Alimentele care conțin o mulțime de apă, sunt picante și acre, acționează împotriva mucilagiei. Laptele, iaurtul, brânza, zahărul și amidonul, pe de altă parte, îl promovează.
Supele sunt cel mai bun mod de a aborda mucusul prin mâncare. Acest sezon acum cu rezolvitorilor de mucus ascuțite, cum ar fi chili, ghimbir, piper negru, ceapa, arpagic, usturoi sau usturoi de viță de vie, va crește efectul expectorant.
Ideal este o stropire suplimentară de suc de citrice din fructele acru, adică var, var, lămâie sau grapefruit. Salatele nu folosesc pansament de iaurt, ci o oțet, ceapă tocată, usturoi proaspăt, fulgi de chilli și sos de ulei. Sucuri, cum ar fi ceaiurile cu lămâie, tei, tei, grapefruit și ardei iute, precum și ceaiul de menta mai ales sunt potrivite pentru băuturi.
inhala
Pentru a dizolva mucusul, aveți nevoie de lichid. Chiar dacă nu aveți alte mijloace disponibile, vaporii de apă ajută. Inhalația este una dintre cele mai bune modalități de a scăpa bronhiile, nasul și sinusurile mucusului blocat. Se hidratează mucusul și membranele mucoase și asigură secreția. Ai nevoie doar de apă, o oală de gătit și un prosop. Apa te încălzește până la fierbere, apoi se apleca peste oala, a pus prosopul pe cap, umeri ca și gât, astfel încât aburul nu poate scăpa și respira profund timp de câteva minute.
Deoarece formarea mucusului este adesea asociată cu inflamația, puteți infuza ierburi în apă, distrugeți germenii și încetiniți inflamația. Acestea includ frunze de menta, mușețel, turmeric și salvie. De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale, care au și efecte antiinflamatorii: eucalipt, menta, muștar, ace de pin.
O formare totală în slime este, de asemenea, sare - sare de gătit normală. Se dizolvă în apă fierbinte, se hidratează în plus mucoasele și se ucide germenii. Un remediu vechi de acasă cu un nas blocat este de a dizolva sarea în apă și de a trage apa sărată printr-o nară în timp ce țineți cealaltă.
Inhalarea vaporilor de apă este una dintre cele mai bune modalități de a scăpa bronhiile, nasul și sinusurile mucusului strans. O alianță împotriva formării de șuvoi este sarea de gătit normală. Când se dizolvă în apă caldă, hidratează membranele mucoase și ucide germenii. (Imagine: Heike Rau / fotolia.com) usturoi
Usturoiul este un antibiotic natural puternic. Deci, el se duce deja la cauza unei infecții de gripă. Usturoiul proaspăt dizolvă, de asemenea, prin claritatea sa mucusul. Stimulează circulația sângelui și determină formarea secrețiilor. Puteți mânca usturoiul pur, pune în oțet (efect dublu) sau se poate folosi în mâncare ca un condiment. Usturoiul poate fi combinat excelent cu alte produse de îndepărtare a mucusului, cum ar fi menta, turmeric sau ghimbir.
curcumă
Acest condiment oriental funcționează împotriva mucusului. Puteți să-l folosiți pentru a alimenta mâncarea, a pune-o în apă sau a pregăti o pastă de turmeric și miere. Pentru a preveni mucusul, trebuie să adăugați atât de multă turmerică la alimentele pe care le are gustul tău, vă încălzește înăuntru și simțiți că secrețiile curg. În timpul gătitului, acordați atenție următoarelor aspecte: bucătăria indiană combină adesea turmeric cu lapte sau iaurt. Cu toate acestea, deoarece produsele lactate conduc la mucus dur, ar trebui să evitați astfel de rețete, deoarece doriți să rezolvați acest mucus blocat drept.
Umpleți aerul
Expunerea la tractul respirator este adesea cauzată de interioare prea uscate. Cu toate acestea, cu cât este mai mare umiditatea, cu atât mucusul se dizolvă mai bine. Cel mai simplu mod este de a pune o cârpă umedă pe o încălzire în curs de desfășurare. De asemenea, puteți configura plante casa și pulverizarea lor umezește în mod regulat ei se confruntă cu un pistol de pulverizare, acoperă fața cu o cârpă umedă, aer regulat, executați un umidificator sau chiar să setați o fântână de interior. Dacă este necesar, instalați pur și simplu boluri pline cu apă în apartament.
Bea mult
Dacă mucusul este blocat, trebuie să beți întotdeauna foarte mult, fie că este vorba de apă sau de ceai, deoarece este vorba despre umiditate. Lichidul hidratează mucusul și membranele mucoase, iar mucusul se poate scurge. Băutura poate însemna, de asemenea, să mănânci. Pentru a dizolva mucusul, gatiti supele cu continut ridicat de apa.
muștar
Produsele din muștar, de exemplu, mustarul, uleiul de muștar și pulberea de muștar sunt printre cele mai bune substanțe de eliminare a mucusului și sunt, de asemenea, ușor de obținut. Uleiurile de muștar stimulează circulația și asigură o secreție puternică, mucusul poate curge. Puteți folosi muștar în mai multe moduri: bratwurst cu muștar, ouă cu sos de muștar sau salate de muștar sunt la fel de potrivite pentru tratament. Puteți, de asemenea, să inhalezi ulei de muștar în apă fierbinte sau, chiar mai ușor, să pui câteva picături de ulei de muștar în nări.
Produsele din muștar, de exemplu, mustarul, uleiul de muștar și pulberea de muștar sunt printre cele mai bune substanțe de eliminare a mucusului și sunt, de asemenea, ușor de obținut. Uleiurile de muștar stimulează circulația și asigură o secreție puternică, mucusul poate curge. (Imagine: tycoon101 / fotolia.com) lămâie
Aciditatea lămâii determină organismul să producă mai mult fluid și astfel să dizolve mucusul existent. Puteti succa suc de lamaie in suc, apa si ceai, adaugati stropi de pete si salate cu stropi de lamaie sau musca in "lămâia acru".
suc de ceapa
Cei care au crescut în mediul rural știu suc de ceapă ca un remediu pentru tuse și mucus dur. Se taie ceapa în bucăți, se adaugă miere sau zahăr, se închide totul etanș și se lasă în frigider peste noapte. Ca efect secundar, mirosi ceapa, deci asigurati-va ca aveti numiri care sunt ofensatoare.
Nu forați în nas
Când flegma devine dificilă în nas și formează cruste, primul reflex este de a fora în nas pentru al elimina. Acest lucru rănește ușor membrana mucoasă, iar prin stimulul se usucă, ceea ce face mucusul chiar mai ferm. În loc să populeze, ar trebui să umezi nasul așa.
Când remediile de la domiciliu nu mai ajută??
În mucusului dentare fixe ar trebui să consulte un medic în cazul în care descărcarea continuă în ciuda rezolvitorilor de mucus pentru mai multe zile, face ca tusea rănit, vă tuse de sânge sau mucus blocat copii mici, persoanele în vârstă sau cu boli cronice afecteaza. La medic, ar trebui, în orice caz, dacă suferiți de astm, alergii sau bronșită. Un semn de avertizare este, de asemenea, atunci când mucusul este de culoare galben-verzuie sau mirosuri facilități. Aceasta indică o infecție gravă. (Dr. Utz Anhalt)