Acțiune:
Mituri medicale
conținut
- Natura sănătoasă
- Artele vindecătoare din Evul Mediu erau superioare medicinei moderne
- Folosim doar zece procente din creierul nostru
- Drogurile sunt mai periculoase decât alcoolul
- Alcoolul se incalzeste
- molarilor de minte
- Spanacul cu bombe de fier
- Dezinfectați mâinile?
- Beți trei litri de apă pe zi?
- Cold rece cauzează
- Legumele proaspete sunt mai sănătoase decât cele congelate
- Legumele crude sunt mai sănătoase decât cele gătite
- Se purifică o dată pe an?
- Somnul timpuriu este sănătos?
- Cine mănâncă noaptea, devine gras?
- Sportul arde calorii?
- Carbohidratii te fac grasime?
- Testosteronul te face agresiv
- Colesterolul este otravă
- Tragerea pe nas este dăunătoare
- Îmbrăcămintea și părul continuă să crească după moarte
- literatura de specialitate:
Deci, astăzi, puțini cred că vâsc ajută împotriva epilepsiei, deoarece nu cade din copac și, prin urmare, „boala căderii“, de asemenea, se oprește, iar noi credem că este ridicol atunci când chinez cred că mănâncă țestoase crește potența, deoarece capul încrețit cu capul rotund, pe care îl ridică și îi amintește de ridicarea penisului.
Dar multe idei false persistă, uneori chiar și printre medici, iar noi basme urbane vin.
Natura sănătoasă
În naturopat, uneori există o noțiune care în mod natural înseamnă sănătos și artificial nesănătoasă. Natura organică și anorganică nu este numai remedii. Ciupercile tuberoase sunt la fel de naturale ca și ceaiul de salvie; Virusul rabiei este la fel de o parte din natură ca veninul clopotelor.
Există multe mituri medicale care persistă. Imagine: Thomas Reimer - fotolia Lucrurile vieții folosesc nenumărate metode pentru a se apăra împotriva prădătorilor sau pradă, iar milioane de toxine sunt o metodă de succes de supraviețuire. Natura ne poate vindeca si ne va ucide.
Artele vindecătoare din Evul Mediu erau superioare medicinei moderne
Sub ezoterice și, uneori, chiar și în practicieni naturale de sanatate reputate adesea Rife o noțiune romantică a Evului Mediu, în femei înțelepte și bărbați cu cunoașterea puterii de vindecare a naturii de a vindeca bolile cu care se confruntă „medicament“ la o pierdere.
Dacă oamenii critică promisiunile industriei farmaceutice și resping anonimatul clinicilor majore de azi, este prea ușor de înțeles. Naturopatia poate fi o corecție accesibilă și tradițională a "zeilor în alb".
Din nefericire, mulți critici ai miturilor "aparatului medical" despre Evul Mediu sunt complet necritici și ignoră constatările istoriografiei. Speranța de viață în Germania de azi a fost în Evul Mediu ridicat, și anume jumătate la fel de mare ca în prezent, sau chiar mai mică.
S-au făcut foame și războaie; totuși, principalele cauze au fost condițiile igienice catastrofale, interpretările false ale bolilor și metodele greșite de tratare a acestora.
Acest lucru nu înseamnă că nu au existat medici capabili și medicinaliști, iar anumite practici curioase au avut sens. Doctorii au tratat răni deschise cu fecale de ovine, ale căror mucegai este similar cu penicilina.
Dar, de exemplu, virușii și bacteriile nu erau cunoscute, tulburările psihice erau posesiuni de demon și analogia a condus la terapii inutile în cel mai bun caz.
Dacă plantele medicinale uitate sunt redescoperite astăzi, este un lucru bun. Din păcate, chiar și metodele greșite, ca "alternativă la medicina convențională", își găsesc din nou adepții.
Folosim doar zece procente din creierul nostru
Nici un mit medical nu este atât de răspândit încât să folosim doar 10% din creierul nostru, asociat de obicei cu promisiunile înșelătoare de a trage "rezerva tăcută" a celor care cad în capcană în întuneric.
În rețelele sociale, această poveste este adesea citată drept citat de Albert Einstein, care nu a spus acest lucru niciodată.
Pentru oricine care a fost lipsit de viață sau cel puțin se simte în acest fel, "creierul neutilizat" acționează asupra dorinței de a realiza ceva dacă, da, dacă potențialul real a fost activat.
Neurobiologia respinge mitul creierului neutilizat: imagistica prin rezonanță magnetică arată că fiecare parte a creierului este activă și că creierul lucrează și în somn. Orice altceva din punct de vedere biologic ar fi cu greu posibil, pentru că evoluția nu poate da nimic.
Creierul uman este un organ extrem de dezvoltat, similar gâtului girafei. Ea consumă o mare parte din energia pe care o punem în corp. Cu toate că, uneori, creaturi păstrează rudimente de organe care nu au mai mult sens ca noi cecului sau flightless păsărilor aripi inutile - dar nu au fost acolo osul maxilarului înapoi, și nu sa extins la craniul de a organiza un creier care nu este folosit. Pe scurt, dacă am folosi doar 10% din creierul nostru, celelalte 90% nu s-ar fi dezvoltat.
"Creierul neutilizat" este o versiune biologizată a propagandei neoliberale, conform căreia oricine "vrea cu adevărat" ar putea realiza orice, indiferent de condițiile sociale și sociale.
Această propagandă este deosebit de eficient atunci când este exclusă orice referire la societate, iar biologia nefolosit este responsabil: Deci, care a suferit să trăiască și bunăstarea copiilor cumpăra orice cadouri de Crăciun poate, care foloseste doar 90% din creierul lui nu.
Povestea celor 90% neutilizate, totuși, nu înseamnă renunțarea la formarea creierului - dimpotrivă. Dacă ne angajăm creierul cu promisiuni de publicitate, dependență de simbolurile de stare sau temeri sugerate, atunci le lipsește energia de a face sens.
Deci, creierul nostru se poate curăța mental așa cum am arunca lucruri inutile departe ne separă de cunoștințe, care să jefuiască nostru bine de energie, de învățare pentru a spune „nu“ atunci când ne referim la „nu“, sau nu pierde forța noastră de muncă de ore suplimentare neimpartasita.
În loc de "potențial latente", creierul nostru dezvoltă modele pe care le recurge. Nu distinge între experiențe reale sau fictive și nici obiceiuri utile și dăunătoare. Dimpotrivă, mintea noastră inconștientă funcționează extrem de conservator, ceea ce înseamnă că economisește energie. Modelele obișnuite o numesc, indiferent dacă ne fac bine sau nu.
Probabil că de aici vine ideea greșită, că nu vom folosi masa creierului nostru. Conștiința noastră recunoaște că putem face mult mai mult cu viețile noastre și refuză, spre exemplu, să accepte impunerea șefului.
Dar, dacă mintea inconștientă sa adaptat la aceasta, vom continua să facem lucruri pe care noi le respingem în mod conștient și ne urăsc pentru asta.
În plus, pentru cei care face mereu același lucru, rămâne în același loc, se lipeste de structurile tradiționale de viață, care nu numai că are pe bună dreptate, nu simt de a folosi potențialul său, el dă creierul este, de asemenea, nici o modalitate de a.
Adică, creierul poate și trebuie să învețe noi modele și le putem controla conștient, chiar și în activități simple: putem folosi o altă cale de a lucra în loc să folosim bicicleta în loc să ne uităm la televizor, să citim o carte sau seara Natură plimbări, care se ocupă cu un subiect despre care nu avem nici o idee, vizitați muzee sau de călătorie.
Toate acestea ne conduc literalmente la alte gânduri, ceea ce înseamnă că sinapsele construiesc noi modele, pe care le recurgem mai târziu.
Creierul neutilizat, pe de altă parte, sugerează că am putea avea totul și să obținem totul dacă vom folosi această resursă. Nu este adevărat: chiar "super-gânditorii" nu au resurse infinite, dar au învățat să-și utilizeze resursele în mod eficient.
Obama are doar veste gri în dulapul său pentru a-și păstra creierul ocupat cu ceea ce pune și lucruri mai importante de făcut, iar Churchill era notoriu că nu a făcut apeluri telefonice înainte de prânz. Deși Einstein nu a răspândit fabula creierului în mare parte neutilizat, dar era cunoscut că și el a venit în ocazii oficiale cu același pulover vechi; el se gândea și la alte lucruri decât la garderoba lui.
Deci, nu este vorba despre activarea creierului "dormit", ci despre utilizarea constantă a lucrării noastre "think tank". De exemplu, prin faptul că nu rulează după sugestii precum presupusul neutilizat de 90% și, prin urmare, ne-a umplut creierul cu inutilitate.
Drogurile sunt mai periculoase decât alcoolul
Regretatul om de știință politică Ingolf Ahlers a spus: „În capitalism, fiecare medicament este o marfă, iar fiecare produs un medicament,“ și etnologiei critică adaugă „orice război împotriva unui medicament este un război al culturii împotriva unui alt“.
Separarea alcoolului de droguri ilicite, cum ar fi canabisul, cocaina sau heroina, face parte din istoria culturală a Europei, unde alcoolul este un medicament. Cu pericolul real, de la dependența fizică de comportamentul dăunător la o speranță de viață redusă și de boli legate de substanțe, această separare nu are nimic de făcut.
Dacă punem același bar pe alcool ca și pe substanțele ilegale, atunci alcoolul este un drog greu; Produsele ilegale de canabis dăunează organismului într-o măsură mult mai mică.
Abuzul de alcool este a treia cauză principală de deces în UE. Alcoolismul distruge relațiile sociale, cauzând probleme financiare, inclusiv de faliment și are consecințe fizice masive: alcoolismul distruge ficatul și rinichii, ca fiind responsabile pentru boli grave de inima, este asociată cu malnutriție și joacă atât ca psihosomatice cu tulburări psihice.
Tulburările mintale care declanseaza boala de alcool sunt pierderi de memorie, depresie, agresivitate nefondată, pierderea controlului, starea de spirit extreme seamănă cu bipolaritatea, iluzii, cum ar fi schizofrenie paranoidă, lipsa de motivație și gânduri de sinucidere.
Alcoolicul, de obicei, știe despre efectele catastrofale ale alcoolului, dar este obligat să adauge alcool în corpul său.
Produsele de canabis, pe de altă parte, nu au consecințe catastrofale. Deși consumatorii permanenți pot deveni dependenți psihic de hașiș, episoadele pot include apatie, indiferență și rareori paranoia.
Cu toate acestea, canabisul nu are consecințele fizice ale alcoolismului, chiar dacă articulațiile din tutunul de țigară conțin o cantitate mare de toxine și, prin urmare, promovează cancerul pulmonar.
Chiar morfina infestată cu morfină, cum ar fi morfina și heroina, este considerată a provoca mai puțină rău organismului decât alcoolismul, luat singur. Toate Morfina duce rapid la dependență fizică, dar deteriorarea fizică a utilizatorilor se datorează efectelor secundare ale dependenței, nu pe substanța: contaminate Seringile provoca hepatita și distruge ficatul, din cauza malnutriției, organismul nu obține necesarul de vitamine, minerale si nutrienti, Prostituția proastă, crima și închisoarea traumatizează bolnavii.
Dependența fizică nu numai că caracterizează morfina, ci și alcoolismul; Alcoolul nu este mai puțin periculos decât substanțele care intră sub incidența legii narcotice.
Alcoolul se incalzeste
Un vin fiert pe piața de Crăciun, ceai cu rom în timpul pescuitului? Alcoolul din interior se incalzeste, apartine obiceiului. De fapt, simt doar așa, pentru că acel sentiment este înșelător.
Alcoolul "ne încălzește" mental, oferindu-ne dispoziții plăcute, deci percepem și mai puțină răceală. Dar, de fapt, nu numai că nu alcool cald, ea răcește corpul; Alcoolul extinde vasele de sânge ale pielii.
Pe măsură ce ne simțim mai calzi, pierdem căldură. Această percepție greșită poate avea consecințe fatale. Astfel, o fetiță a devenit o jumătate de orfan pentru că tatăl ei a băut prea mult de setea sa la târgul.
Persoanele fără adăpost mor din nou și din nou, deoarece nu simt la început frigul din cauza consumului excesiv de alcool. Imagine: Thomas Reimer - fotolia A fost sfârșitul lunii aprilie, iar noaptea era îngheț. Evident, tatăl a uitat cheia și a slăbit în ușă cu un sentiment cald în stomac. Mama sa la găsit dimineața; diagnosticul a fost: a murit de hipotermie.
Deci, dacă doriți cu adevărat să vă încălziți, ar trebui să beți băuturi calde non-alcoolice pe piața de Crăciun, ceaiul fierbinte sau pumnul fără alcool este o alegere bună. Dacă este încă condimentată cu ghimbir, chili sau scorțișoară, cu atât mai mult, deoarece aceste mirodenii promovează circulația sângelui și corpul stochează căldură reală, mai degrabă decât simțind.
molarilor de minte
Dinții înțelepți au o reputație proastă, zvonul persistă, trebuie îndepărtați profilactic. Cu toate acestea, atunci când dinții înțelepciunii sunt sănătoși, există puține motive să le tragem ca și în cazul altor dinți. Chiar și mai mult: în cazuri rare, tragerea dinților de înțelepciune inferiori determină ca nervii din limbă să rămână tulburați.
Spanacul cu bombe de fier
Cei care suferă de deficiență de fier ar trebui să mănânce spanac - acest mit a durat peste o sută de ani. În 1890, doctorul Gustav von Bunge a studiat spanacul și a găsit 35 de miligrame de fier pe 100 de grame de legume, o cantitate de mai multe ori mai mare decât cea a altor legume.
Medicul a măsurat corect, dar el sa referit la spanac uscat - pulberea de la care se amestecă piureuri de azi. Acesta conține zece ori mai mult fier ca spanacul proaspăt.
Omul comic-musculare Popeye a popularizat acest mit: el mănâncă spanac în vrac, după care mușchii mușcă.
Deși spanacul este sănătos datorită vitaminelor sale, mineralelor și proteinelor, organismul nu poate folosi nici măcar excesul de fier.
Dezinfectați mâinile?
Germenii par a fi omniprezent, astfel încât vocile îngrijorate sfătuiesc să nu se spele pe mâini cu săpun după ce au folosit toaleta, ci să folosească dezinfectanți. Acest lucru nu este doar inutil, ci și dăunător.
În primul rând, dezinfectanții usucă pielea, în al doilea rând îl fac tabula rasa: ei ucid nu numai germenii, ci și toate celelalte bacterii și astfel dăunează pielea, protejându-se în același timp.
Beți trei litri de apă pe zi?
Corpul are nevoie de apă, altfel vom muri de sete. Nu numai că, cu mult înainte de a suferi de dureri de cap, ne obosesc, ne simțim incomod și răspândim starea de spirit proastă, simțim amețit. Un pahar de apă între ele este, de asemenea, bun pentru a pierde în greutate, deoarece de multe ori poftele de fapt o sete.
Dar bem prea puțin și bem cel puțin trei litri pe zi? Persoanele în vârstă uită adesea să bea, la fel ca și cei care suferă de tulburări nervoase și metabolice: nu mai simt că informațiile sunt însetate.
Dar, dacă aveți un organism sănătos, organismul vă spune dacă are nevoie de apă: suntem însetați. Atunci ar trebui să bem ceva, atât de mult încât nu mai suntem.
Cold rece cauzează
Atunci când frigul, mitul este deja în nume, pentru că în sine ar trebui să fie numit "inflamația mucoasei". Este o infecție virală. Este adevărat că obținem aceste infecții mai ales când este rece și umed. Acest lucru se datorează faptului că o vreme din februarie din nordul Germaniei slăbește sistemul imunitar și, prin urmare, suntem mai sensibili la virus.
Mitul pare să fie confirmat de picioarele reci, asociate cu o răceală, și credem că trebuie să purtăm șosete groase pentru a nu "răci". Dar picioarele reci sunt de fapt deja un simptom al infecției cu virus.
Legumele proaspete sunt mai sănătoase decât cele congelate
În general, ar trebui să preferăm hrana proaspăt preparată pentru produsele finite, deoarece produsele finite trec prin multe procese, pierd nutrienți și conțin aditivi care nu sunt nici hrăniți, nici sănătoși. În special, multe produse finite au un conținut mult prea ridicat de sare și zahăr.
Acest lucru nu se aplică legumelor proaspete congelate, fără condimente. Dacă este șoc congelat cu metode moderne, rămâne în stare proaspătă ca „legume proaspete“ care debarcă pe tejghea piață să-l în congelator, este mult mai veche decât a fost alimentele congelate la momentul congelării.
Legumele crude sunt mai sănătoase decât cele gătite
Această regulă pare logică deoarece vitaminele se pierd în timpul gătitului. E adevărat, dar nu putem digera toate vitaminele din alimentele crude. Vitaminele E, D, K și A sunt solubile doar prin grăsimi.
Mai ales morcovii trec prin intestin fara efect, daca le luam crude. Ele servesc cel mult ca fibre. Mâncăm cel mai bine morcovii, dacă bem cu puțină apă, nu prea scăpăm. Astfel, vitaminele sunt reținute, dar sunt disponibile organismului în formă dizolvată.
Se purifică o dată pe an?
Trebuie să curățăm organismul intern în fiecare an, cu cure și diete speciale, laxative și ceai din plante? Dacă metabolismul, rinichii, ficatul și intestinele nu funcționează. Deoarece sarcina acestor organe este, printre altele, de a curăța corpul.
Se purifică o dată pe an? Poză: Johanna Mühlbauer - fotolia Postul, consumul de bujor de legume și relaxarea o dată pe an, ameliorează stresul, ajută la concentrarea asupra celor esențiale și, prin urmare, are un efect pozitiv. Dar pentru a "curăța" un corp sănătos, este inutil.
Se pare diferit cu probleme intestinale, boli ale ficatului sau leziuni renale. Apoi, o dietă specială nu este doar utilă, ci necesară. Un diagnostic medical și o cunoaștere exactă a bolii sunt la început.
Somnul timpuriu este sănătos?
Nu numai că se abține de la alcool, țigări și alimente grase, dar se culcă și devine devreme. În urmă cu câteva decenii, prezența bisericii în dimineața zilei de duminică ar fi rotunjit modul de viață.
Mitul că un somn înainte de miezul nopții este mai sănătos decât mai târziu a evoluat, probabil, în etica protestantă: Cine sa dus la culcare târziu și, prin urmare, în dimineața lung a rămas în pat, a fost considerat leneș, și așa cum a însemnat Luther și Calvin cult de muncă a fost de astfel de Lăcomia începutului tuturor viciilor.
În plus, noaptea a aparținut "figurilor întunecate", care, atunci când "toate pisicile sunt gri", și-au urmărit dorințele întunecate. A fost deci o judecată morală a unui mod de viață.
Chiar și în perioada modernă timpurie, cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu erau familiarizați cu noaptea ca o singură perioadă de culcare. Fermierii s-au ridicat în mijlocul nopții, au lucrat câteva ore și apoi s-au culcat din nou; Vânătorii și culegătorii se duc la vânătoare noaptea, așa cum o fac în timpul zilei, dacă nu au motive întemeiate să evite întunericul, de exemplu datorită leilor. Chiar și atunci, ei stau împreună toată noaptea și își povestesc povestea.
Cercetarea modernă a somnului recunoaște că nu are nicio legătură între timpul de a merge la culcare și starea de sănătate a somnului. Factorul decisiv este regularitatea și durata somnului.
Oricine se duce în pat în fiecare seară în jurul orei 2:00 și apoi doarme până la ora 9:00 se va regenera la fel ca cineva care în general adoarme la 8:00 și se trezește la ora 4:00.
Esențiale pentru ritmul somnului sunt fazele de la somnolență până la Mișcarea Rapid Eye, în care se desfășoară dramele visurilor noastre simbolice și astfel ne pregătim pentru viața de zi cu zi.
Dar dacă aceste faze sunt perturbate cronic, prin întreruperi constante sau insomnii, atunci pierdem de fapt stabilitatea noastră mentală și fizică.
Modificarea schimbărilor timpurii, târzii și ale nopții duce rapid la oboseală cronică, deoarece organismul are probleme să se obișnuiască cu perioadele de somn schimbate.
Modificările nocturne ale nopții pot afecta bunăstarea numai în măsura în care acestea duc la o lipsă de lumină solară, care la rândul ei cauzează depresie. Cu timpul de a adormi, aceste sentimente negative nu au nimic de făcut.
Cine mănâncă noaptea, devine gras?
Un proverb popular pentru a scadea este: mananca timp de noapte te face de grăsime, de multe ori asociate cu regula: În micul dejun dimineața abundente, să ia un pic mai puțin pentru a fi la prânz, la începutul și puțin cina și cele mai bune pentru a merge la culcare pe stomacul gol.
Un studiu suedez părea să dovedească acest lucru: femeile obeze au mâncat mai mult noaptea decât greutatea normală. Dar acest studiu nu aveau parametri importanți: Nu ai investiga ce aceste femei au făcut în timpul zilei și noaptea, și ei nu au clar ce și cât de mult femeile supraponderale au mâncat altfel.
Poate că au mâncat mai mult, mai mult, mai multe grăsimi, carbohidrați și zahăr și nu s-au mișcat suficient.
În general, atunci când organismul obține mai multă energie și îl stochează decât consumă, oamenii folosesc grăsime. Deci, dacă vă loviți de stomac cu grăsime, mâncare bogată în zahăr pe timp de noapte și apoi cădea direct în pat, crește. Cu toate acestea, oricine își ia stomacul plin cu astfel de alimente dimineața și apoi se află în jurul valorii în pat, de asemenea, crește.
dar care trage după o masă cu întârziere pe pietrele de schimbare de noapte sau tocuri de dans inflamat in club, va lua, probabil, la fel de puțin în greutate, ca cel care ia o sesiune prelungită după un mic dejun copios.
Sportul arde calorii?
Sportul te face slim, toată lumea știe asta, iar cei care doresc să piardă în greutate fac adesea efortul de a se bucura de ciclism, jogging sau altfel își ocupă corpul după mese.
Sportul ajută la scăderea în greutate, dar nu prin consumarea directă a caloriilor acumulate în timpul mesei. 1 la 1, ar trebui să fugim pentru o masă ușoară cu rulouri, șuncă și cafea îndulcită de câțiva kilometri pentru a scăpa de ei.
Pentru a-și reduce permanent greutatea, doar îi ajută să-și schimbe dieta la fel de durabilă. Același lucru este valabil și pentru sport: numai exercițiile fizice regulate promovează scăderea în greutate, dar chiar și în timpul somnului.
Sportul în sine arde puțin calorii în comparație cu cele absorbite. Cu toate acestea, un exercițiu regulat conduce o dietă: mușchii consumă de până la trei ori mai multă energie, adică calorii, decât grăsimi.
Atunci când ne exercităm musculatura prin exerciții, ardem mai multe calorii, chiar și în repaus: chiar și atunci când dormim, musculatura are nevoie de energie. Oricine este bine instruit poate mânca, prin urmare, mai mult decât cineva care suferă de oboseală excesivă fără a câștiga greutate.
Thastten decathlete, de exemplu, mănâncă cel puțin șase sandwich-uri în fiecare dimineață, astfel încât el primește energia pe care o au muschii săi.
Carbohidratii te fac grasime?
Stilul de viață revine cu noi diete. Această grăsime produce grăsime, este un lucru obișnuit - de ani, cu toate acestea, sunt, de asemenea, carbohidrații ca suspecți în scopul pușcă de substanțe pe care trebuie absolut de evitat.
Dacă doriți să scăpați în greutate, nu ar trebui să consumați niciodată carbohidrați în seara, și apoi nici unul. Este adevărat că oamenii din țările industrializate consumă prea mult zahăr, care este în prezent conținut în produse finite de volum mare.
Greșit este faptul că carbohidrații în general dăunează. Dimpotrivă: carbohidrații, grăsimile și proteinele sunt cele trei elemente cheie pe care organismul are nevoie. Carbohidrații sunt într-o anumită măsură benzina fără care motorul nu funcționează; avem nevoie de energia din carbohidrați pentru a putea face orice muncă fizică; unii sportivi profesioniști mănâncă paste făinoase în cantități uriașe înainte de competiții.
Când încep carbohidrații, este pentru că organismul nu le poate pune la lucru. Acest lucru se aplică, pe de o parte, carbohidraților simpli, adică făinii albe și zahărului, iar pe de altă parte, dacă nu ne exercităm fizic și psihic.
În primul rând, organismul trebuie să poată procesa energia carbohidraților pentru a le procesa. Aceasta funcționează cel mai bine cu carbohidrații complexi, de exemplu în pâinea integrală. Aici, organismul are nevoie de o zi pentru a fi la dispoziția sa și apoi îl poate folosi pentru activități fizice. Carbohidrații simpli, totuși, se depun imediat și sunt stocați.
În al doilea rând, omul trebuie să consume energia "combustibilului", altfel rămâne în rezervor, să zicem în memoria corpului. De asemenea, pentru carbohidrații complexi se aplică: dacă mănânc pâine cu cereale întregi toată ziua, dar mănânc doar pe canapea, nu voi lua.
Testosteronul te face agresiv
Tinerii sunt mai implicați în crimă violentă decât femeile în vârstă. Aceștia sunt uciși de plimbări cu mașini riscante, se bateau la festivalurile din sat și se termină în spital după excesele de alcool.
Agresiv de prea mult testosteron? Poza: klickerminth - fotolia Fiecare psiholog bucatarie stie de ce: „Nu se poate face nimic, care sunt bazate pe testosteron.“ Este adevărat că hormonul sexual testosteron la bărbați se produce de zece ori mai des decât femeile.
Dar până acum nu există dovezi științifice despre faptul că testosteronul și agresivitatea stau laolaltă.
Colesterolul este otravă
În SUA, eticheta "Fără colesterol" ca dovadă a unei alimente sănătoase ca în această țară, certificate organice, iar în Germania, colesterolul este considerat dăunător. Acesta este un jumătate de adevăr.
Corpul uman produce colesterolul în sine și îl transportă cu proteine, în special HDL și LDL. Nu numai că organismul are nevoie de HDL, cu atât mai mult are, cu atât mai bine. Studiile au arătat că prea mult LDL promovează boala cardiovasculară.
Untul și ouăle erau de acum înainte pe lista alimentelor periculoase.
Dar noi studii arată că relația dintre colesterolul LDL și boala cardiacă nu este clară și, în orice caz, mult mai slabă decât se aștepta.
Tragerea pe nas este dăunătoare
În societate, ar fi bine să nu scoatem nasul și să scuipăm pe podea, ceea ce nu este binevenit. Dar este mai sănătos să sfințiți o batistă??
Doctorii se îndoiesc că trasarea nasului dăunează sănătății. În cazul în care Verschnupfte tidy trage în sus, creează o presiune negativă în nas și trage astfel mucus, chiar și de la sinusurile paranasale. Slaba poate fi chiar înghițită, iar acidul gastric distruge germenii.
Îmbrăcămintea și părul continuă să crească după moarte
Ceea ce a fost o dovadă a existenței vampirilor pentru strămoșii noștri, nu poate fi ucis în vremurile moderne. Corpii se pare că continuă să își dezvolte unghiile și părul după moarte. Mormintele deschise se dezvăluie mort cu unghii ca ghearele.
De fapt, nimic nu crește după moarte. Carnea se descompune mai rapid decât unghiile și părul, astfel încât unghiile să iasă din piele și oase. (Dr. Utz Anhalt)
literatura de specialitate:
Nancy L. Snyderman: Mituri medicale care vă pot ucide: și cele 101 adevăruri care vă vor salva, extinde și îmbunătăți viața. 2009.