Tensiune arterială scăzută - cauze de hipotensiune arterială, simptome și căi de atac la domiciliu

Tensiune arterială scăzută - tensiune arterială scăzută

Tensiunea arterială scăzută - femeile, în special cele tinere în pubertate, suferă de aceasta. Adesea, dacă nu există alte simptome ale hipotensiunii, poate fi eliminată cu mijloace simple. Multe femei se conformează tensiunii arteriale scăzute și știu cum să o facă. Valorile sub 100/60 mmHg trebuie clarificate de un medic și sunt considerate prea mici.

În special la temperaturi ridicate, umiditate ridicată sau, în general, în schimbare de vreme, mulți oameni suferă de hipotensiune arterială. Spre deosebire de hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată), care reprezintă un risc pentru organism, tensiunea arterială scăzută singură este, de obicei, inofensivă dacă nu apare împreună cu boli grave. Scorurile scazute nu sunt o boala in principiu. Cu toate acestea, atunci când simptome, cum ar fi amețeli, înnegrirea în fața ochilor până la punctul de leșin scurt adăugat, cauza trebuie să fie în mod necesar plecat la cauza de asistență medicală.

conținut

• Tensiune arterială scăzută - tensiune arterială scăzută
• definiție
• cauze
• Diferite forme de hipotensiune
• simptome
• Diagnosticarea tensiunii arteriale scăzute
• Terapie convențională
• tratamentul naturopathy
• Acasă remedii dovedite și auto-ajutor pentru hipotensiune
• Nutriția potrivită pentru tensiunea arterială scăzută
• Stimulează circulația

definiție

În medicină, hipotensiune arterială vorbi în cazul în care există pentru valori prelungite ale tensiunii arteriale scăzute, care sunt la femeile sub 100/60 mmHg (sistolică / diastolică în milimetri de mercur) și la bărbați sub 110/60 mmHg. Fenomenul este, prin urmare, nu este o boala, ci o lectură. Acest lucru nu trebuie să fie tratate în mod forțat, cu excepția boli coexistente cauzate de fluxul sanguin redus la nivelul organelor periferice. Mulți oameni trăiesc cu valorile tensiunii arteriale existente, fără a fi nevoie de tratament trebuie să fie utilizat.

Tensiunea arterială scăzută afectează adesea femeile tinere. Din punct de vedere medical, aceștia au hipotensiune dacă valorile tensiunii arteriale sub 100/60 mmHg persistă o perioadă lungă de timp. (Imagine: Imagine-Factory / fotolia.com)

cauze

Cauzele pot fi mulți factori, de la deshidratare la predispoziție genetică la bolile cronice ale metabolismului sau inimii. Cauzele organice ar trebui excluse în cursul diagnosticului necondiționat.

Adesea, factorii genetici sunt cauza tensiunii arteriale scăzute. De exemplu, mama trece această predispoziție fiicei sale. În general, timpul pubertății pentru multe fete, mai ales atunci când acestea sunt foarte subțiri și încă în creștere rapidă, este adesea asociat cu atacuri de vertij datorită tensiunii arteriale scăzute. Dar și femeile gravide și persoanele mai în vârstă, mai slabe, sunt predispuse la hipotensiune. Lipsa activității fizice și a aerului proaspăt, precum și lipsa fluidului măresc simptomul.

Diferite tulburări pot apărea împreună. Acestea sunt, de exemplu, boli ale inimii, vase, disfuncții ale tiroidei, diabet zaharat și infecții acute. O lungă perioadă de odihnă și hipovolemie (lipsa fluidelor), dar și hiponatremia (pierderea de sare) poate duce la hipotensiune.

Diferite forme de hipotensiune

Nivelurile scăzute ale tensiunii arteriale pot fi împărțite în trei tipuri diferite:

Hipotensiunea arterială esențială
Aceasta este tensiunea arterială scăzută, fără nici o cauză aparentă. Hipotensiunea esențială este frecventă, mai ales la femeile tinere. Numai această formă nu constituie o boală.

Hipotensiune arterială simptomatică
Atunci când hipotensiune arterială simptomatică trebuie să fie privită ca un simptom al unei boli grave care stau la baza. Boli cum ar fi insuficienta cardiaca, insuficienta suprarenala, stenoza aortica, hipovolemie însoțește de obicei, o tensiune arterială scăzută. repaus la pat prelungit sau de a lua diverse medicamente, cum ar fi diuretice (medicamente diuretice), medicamente psihotrope (medicamente pentru boli psihice) sau antihipertensivele (medicamente antihipertensive) au adesea forma simptomatică a rezultat.

Dereglarea ortostatică
O schimbare bruscă a poziției de la situația în picioare poate duce la scăderea tensiunii arteriale. Aceasta se numește dereglare ortostatică. Acest lucru este adesea cazul fetelor pubescente, dar și la pacienții vârstnici. În special pacienții geriatrici cu arterioscleroză existentă și elasticitatea scăzută a vaselor de sânge trebuie să se ocupe de problemele legate de tensiunea arterială scăzută cauzată de schimbarea rapidă a poziției. În unele cazuri, acest lucru este exacerbat de utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi hipertensiunea arterială la vârstnici.

Tulburări ale sistemului nervos autonom, deoarece acestea apar în anumite circumstanțe în diabetul zaharat, deteriorarea celulelor nervoase din creier si venele varicoase, uneori, de asemenea, duce la dereglarea ortostatică.

Simptomele tipice ale tensiunii arteriale scăzute includ amețeli, dureri de cap și oboseală. (Imagine: Antonioguillem / fotolia.com)

simptome

Adesea, suferinzii se plâng de performanțe slabe și concentrare, oboseală și amețeli. În plus, pacienții cu scăderea tensiunii arteriale devin adesea negri atunci când trebuie să se ridice sau să stea timp îndelungat. Simptomele includ, de asemenea, scurte inconștiență scurtă, depresie, blanching facială, frisoane, dureri în inimă sau dureri în piept.

Cu toate acestea, valorile scăzute nu trebuie neapărat să se manifeste prin plângeri de sănătate. Mulți pacienți afectați trăiesc bine cu hipotensiunea lor, complet fără medicamente convenționale sau pe bază de plante.

Diagnosticarea tensiunii arteriale scăzute

Pentru a face diagnosticul, tensiunea arterială trebuie repetată pe ambele brațe și în momente diferite ale zilei, de preferință pe o perioadă mai lungă de timp. În plus, testul Schellong este util pentru diagnostic. Pacientul trebuie mai întâi să stea pe spate timp de zece minute. Restul pulsului și tensiunii arteriale sunt înregistrate. Apoi, pacienții se ridică rapid și stau în picioare timp de zece minute. Aici, pulsul și tensiunea arterială sunt verificate și notate în fiecare minut. Apoi, pacientul este lăsat să se întindă din nou și ambele sunt măsurate până când valorile inițiale sunt atinse din nou.

Terapie convențională

Dacă există o boală subiacentă, este tratată. Hipotensiunea esențială, în cazul în care nivelurile scăzute nu au o cauză identificabilă, este tratată numai în cazuri severe cu medicamente cum ar fi dihidroergotamina sau simpatomimeticele.

Întrucât forma esențială nu reprezintă, de regulă, nimic serios, pacienții ar trebui să fie informați cu siguranță despre acest lucru. Aplicațiile fizice adecvate pot fi adesea remediate. De exemplu, măsuri cum ar fi turnarea regulată a Kneipp sau sportul servesc la instruirea circulației și la stabilizarea acesteia. În vene varicoase existente, purtarea ciorapilor de compresie împiedică sângele picioarelor să se îndoaie.

Pentru a afla dacă este prezentă hipotensiunea, tensiunea arterială trebuie măsurată în mod repetat pe o perioadă mai lungă de timp. (Imagine: torsak / fotolia.com)

tratamentul naturopathy

Scăderea tensiunii arteriale, în general, răspunde destul de bine la naturopatie. În prim plan există o tonifiere generală a întregului corp.

Mulți suferinzi sunt pur și simplu temători că ar putea să le amețească. Doar cunoștințele de a purta un agent potrivit cu dvs. vă ajută deseori să treceți peste el. Remediile naturale, cum ar fi uleiul de rozmarin esențial, care este inhalat atunci când este necesar, sunt un mare ajutor. Preparatele mixte care conțin păianjen și camfor sunt, de asemenea, o soluție potrivită pentru acasă și pe urgență.

În practica naturopatică, așa-numitele metode de deturnare sunt adesea folosite pentru tensiunea arterială scăzută. Acestea ajută organismul să elibereze toxinele și zgurii acumulate la exterior. Aici sunt metode cum ar fi cupping uscat folosit. În acest proces, ochelarii cupping sunt aplicați anumitor părți ale corpului, adesea spate. Din cauza vidului rezultat, ochelarii suge. Aceasta determină o circulație generală, un flux limfatic crescut și o întărire a sistemului vegetativ.

Homeopatia are, de asemenea, mai multe remedii disponibile pentru a ajuta la hipotensiunea arterială. Un istoric medical detaliat ar trebui să contribuie la determinarea corecției individuale potrivite. Exemplele sunt albumele Pulsatilla, Sepia, Calcarea, Gelsemium, Veratrum și Lachesis. Agenții complexi, adică compozițiile de mijloc, pot duce, de asemenea, la succesul dorit.

Pentru a nu supraîncărca circulația, pacienții cu hipotensiune ar trebui să nu se trezească brusc dimineața, dar ar trebui să se ridice încet. (Imagine: yuriyzhuravov / fotolia.com)

Acasă remedii dovedite și auto-ajutor pentru hipotensiune

Persoanele care suferă de tensiune arterială mică recurentă, se recomandă un anumit stil de viață "stimulant". Acestea includ dușuri de schimbare zilnică, un masaj cu perie cu mănuși din lofă, un mic dejun sănătos, cu o ceașcă de ceai negru sau verde. Formarea periodică cardiovasculară prin mers sau jogging trebuie integrată în viața de zi cu zi. Măsurile menționate nu funcționează peste noapte. Cu toate acestea, regularitatea și coerența se plătesc aici.

Cei afectați ar trebui să se obișnuiască să nu se ridice prea repede. Se recomandă să vă așezați mai întâi pentru o vreme, să vă cerc cu picioarele sau să vă mișcați degetele de la picioare și apoi să vă ridicați încet.

Când stați în picioare, vă ajută să activați mușchii prin rotirea bilelor picioarelor sau prin prinderea și întinderea degetelor de la picioare. De altfel, acesta din urmă poate fi făcut oriunde, fără ca cineva să observe. Acest lucru este util în special dacă nu se poate preveni o situație mai lungă, de exemplu, la supermarket sau la măcelar. Traversarea picioarelor este, de asemenea, o metodă bună de ajutor.

Mama Natură are multe plante gata să stimuleze și să consolideze circulația. Acestea includ rozmarin, păducel, ginseng, pelin și gențiană. Rozmarinul ca ulei esential, atunci cand este folosit intr-o lampa de aroma, poate stimula circulatia. Important: Rozmarinul nu ar trebui, prin urmare, să fie niciodată evaporat în prezența unui pacient hipertensiv.

Stresul negativ determină creșterea tensiunii arteriale în primul rând. Cu toate acestea, dacă apare un stres susținut, aceasta poate duce la scăderea tensiunii arteriale. Aici viata are nevoie de o intrare diferita. Modul de viață ar trebui reconsiderat, gândirea negativă transformată în pozitivă și relaxarea regulată. Exercițiile de relaxare, cum ar fi formarea autogenă sau meditația, pot fi destul de utile aici. Chiar mai bine sunt tehnicile de eliberare de stres, cum ar fi Tai Chi sau Quigong, care implică activitate fizică.

Ginger stimulează circulația sângelui și menține circulația. (Imagine: pilipphoto / fotolia.com)

Nutriția potrivită pentru tensiunea arterială scăzută

Un tratament promițător include, de asemenea, întotdeauna dieta. Mâncărurile grele pun o presiune asupra organismului, astfel încât trebuie luate în considerare alimentele ușoare și cantitatea de aport lichid. Deci băutura zilnică nu trebuie să scadă sub limita a doi litri și, de preferință, sub formă de apă liniară. Vă recomandăm o dietă completă cu o mulțime de legume și fructe proaspete. Se recomandă menționarea condimentelor, deoarece alimentele picante pot avea o influență pozitivă asupra circulației.

Atât de ascuțit, ca chiliul sau ghimbirul, ciclul începe să meargă. Medicina tradițională chineză numită tensiune arterială scăzută, cu o stare de gol, în care organismul ar trebui să fie tonuri prin alimente adecvate. Ca micul dejun este un terci făcut din orez, ovăz și mămăligă, fierte cu smochine, nuci, date și stafide și aromatizate cu cuișoare și / sau scorțișoară. Unele miere nu numai că îndulcește totul, dar contribuie și la tonifierea generală. Acupunctura este, de asemenea, frecvent utilizată în tensiunea arterială scăzută în medicina tradițională chineză astăzi.

Stimulează circulația

Deja pastorul Kneipp a avut grijă de persoanele cu tensiune arterială scăzută. Schimbarea dușurilor, turnările Kneipp ale picioarelor și brațelor au fost atunci mijloacele de alegere și sunt, de asemenea, folosite cu succes astăzi. Ziua nu ar trebui să înceapă cu un șoc din pat, dar încet. Ciclismul cu picioarele în jos este un început bun dimineața. După o erecție atentă, în mod ideal, un pahar de apă este beat pe pat, care ar trebui să ajute circulația pe sărituri.

Când aveți tensiune arterială scăzută Exercitiile regulate în aer și de anduranță în stare proaspătă de sport, cum ar fi jogging, mersul pe jos, înot sau cu bicicleta ar trebui să fie integrate în viața de zi cu zi. O vacanță în climatul de stimulare, de exemplu în Marea Nordului, poate sprijini, de asemenea, ciclul.

Hipotensiunea nu reprezintă, de regulă, niciun risc pentru organism. Cu toate acestea, în cazul în care calitatea vieții este redusă masiv, trebuie consultat un medic sau un alt specialist. (sw, actualizat ultima dată la 21.11.2017)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)