Sunt genele vechi sau viața sănătoasă?

Îmbătrânirea: gene sau o viață sănătoasă?
Methuselah din Biblie ar fi trebuit să aibă 979 de ani. Nu este un om real, dar Camelo Flores din Bolivia a ajuns la 123 de ani după ce sa născut la 16 iulie 1890; el a trăit astfel cu doisprezece ani mai mult decât cel mai vechi american, Alexander Imich, care a murit la vârsta de 111 ani. Dar vârsta lui Flores nu este dovedită fără îndoială - spre deosebire de francezul Jeanne Calment, care a murit în 1997 la vârsta de 122 de ani. Astăzi, americanul american Susannah Mushatt Jones, născut la 6 iulie 1899, este cea mai veche persoană.

conținut

• Methuselems mitologice
• Sănătate până la vârsta cea mai înaltă
• Unde trăiesc cei mai bătrâni??
• Dispoziții genetice?
• Viața sănătoasă?

Methuselems mitologice

Se spune că mulți oameni au devenit mult mai în vârstă: englezul Thomas Parr a murit în 1635, conform contemporanilor săi la vârsta de 152 de ani; germanul Martin Kaschke în 1727, potrivit surselor cu 117-lea Joseph Brunner binecuvântat în 1827 cu presupusii 120 de ani, temporal, iar Therese Fiedler von Hülsenstein 1876 la urma urmei, au reușit 119 de ani.

De ce unii oameni "în vârstă de piatră"? Imagine: Robert Kneschke - fotolia

Între timp, istoricii au descoperit că Brunner a devenit de fapt 88 de ani. Numai de la începutul secolului al XIX-lea au fost emise certificate de naștere în numeroase state, care pun bătrânețea domeniului mitic pe baza realității.

Prima persoană, care fără îndoială avea 110 de ani, era olandezul Geert Adriaas Boomgard. Sa născut în Groningen în 1788 și a murit în 1899 în locul lui de naștere. În 1792, Margaret Ann Neve sa născut în Guernsey și a murit în 1903, devenind prima femeie de 110 ani documentată. Delina Filkins din New York a murit în 1928 la vârsta de 113 ani și a deținut acest record de 50 de ani.

Dar chiar și în secolul al XX-lea, unele înregistrări nu au putut fi menținute. Deci, Cartea Recordurilor Guinness din 1980 a numit-o pe americanul Charlie Smith cel mai batran om. El a declarat că sclavii l-au răpit din Africa în Statele Unite în 1854 - o faptă din 1854 părea să confirme acest lucru. În 1980, totuși, certificatul de căsătorie al lui Smith, care și-a corectat vârsta de 104 ani, a apărut.

Unele înregistrări vechi se încadrează în mediul credincioșilor OZN, care presupusa fotografie dispare mod obscur, arătând presupușii străinilor: indoneziana Turinah Masih Sehat Sehat, de exemplu, a făcut în 2010, ca într-un presupus 157jährige un nume. Dar documentele lor au pretins distruse în 1965, pentru a nu ajunge ca o închisoare comunistă trebuia.

Cuba Juana Bautista de la Candelaria, cu toate acestea, a avut un pașaport cu anul de naștere 1885 - un fals brut. Sub 1885 ar putea recunoaște cu ușurință suprascris în 1913.

Sănătate până la vârsta cea mai înaltă

Cu toate acestea, câteva mii de persoane de peste 110 ani sunt dovedite istoric - și ar fi fost mulți ani. Cei mai bătrâni oameni ocupă știința. Modul lor de viață, mediul lor și genele lor pot conține informații care ajută și alte persoane să trăiască o viață mai lungă?

În general, cele mai vechi femei sunt mai vechi decât cei mai bătrâni. Oamenii de știință explică acest lucru cu aceleași cauze ca și speranța medie de viață, care este, de asemenea, mai mare la femei.

Abordările biologice văd hormonii masculi la locul de muncă care poartă corpul mai repede. Acest lucru este susținut de faptul că eunuții care nu au testosteron în medie trăiesc mai mult decât bărbații puternici.

Hormonii de creștere și hormonii sexuali masculini reduc viața. O teză de asemenea spune că menstruația de sex feminin elimină substanțe nocive, metale grele și fier din organism. În plus, dublul X-cromozom al femeilor pentru a proteja împotriva bolilor ereditare și a decesului prematur.

Teoriile sociologice și psihologice își asumă mai degrabă alocarea rolului tradițional. În consecință, bărbații suferă de activități care dăunează organismului: își consumă puterile în calitate de furnizori, mor și provoacă răniri în război, întreprind o muncă periculoasă, cu consecințe pe termen lung asupra sănătății; rar merg la doctor pentru boli; ei fumează și beau mai mult.

Unde trăiesc cei mai bătrâni??

Majoritatea anticilor provin din țările bogate, din Europa, SUA și Japonia. Se știe puțin despre înregistrările de vârstă din lumea în curs de dezvoltare - cu limitări. Regiunile muntoase din China, Azerbaidjan și alte regiuni ale Caucazului au fost celebre de secole pentru numeroasele lor persoane extrem de vechi, iar Abhazia este cunoscută și pentru femeile vechi și cele în vârstă.

Cu toate acestea, în Azerbaidjan, de exemplu, informațiile sunt discutabile. Deci, păstorul Shirali Muslimov a pretins că are 168 de ani în 1973. Dovada a fost un certificat de naștere din 1805.

În provincia Nuoro din Sardinia trăiesc în mod special multe persoane foarte vechi, precum și în Oinawa și Kyotango în Japonia.

Pentru înregistrările de vârstă din țările industrializate, există probabil cauze similare, ca și în cazul mediei, de asemenea, speranța de viață foarte mare. Oricine se naste in Spania, Germania sau Olanda are o sansa statistic buna de a deveni cu 20 de ani mai in varsta decat strabunicii lor - speranta medie de viata este de peste 80 de ani. În Bangladesh sau Tanzania, nu este nici măcar jumătate.

În Germania, speranța medie de viață sa dublat de la 1880 la 2007 și chiar mai mult: bărbații de astăzi sunt în medie 76,6 ani în loc de 35,6, femeile chiar 82,1 în loc de 38,5. În fiecare an, speranța de viață crește cu trei luni. Cauzele sunt progrese medicale incontestabile și o igienă îmbunătățită și condiții de lucru mai sănătoase.

la toate pot intra în cercul de Super vechi inadecvate de ingrijire medicala, boala, dieta deficitară, lipsa de educație, războaie și igiena precara a se asigura că în lumea a treia au doar cativa 100 de ani si, prin urmare, mult mai puțin decât în ​​țările dezvoltate: Împotriva Genocid nu a putut face nimic si genele lui Alexander Imich și Jeanne Calment niciodată nu a ajuns la vârsta lor, atunci când s-ar fi înecat într-un tsunami.

Lipsa de date joacă, de asemenea, un rol. Nașterea și moartea sunt înregistrate cu meticulozitate în țările industrializate, în Congo, Cambodgia sau în Yanomani în bazinul Amazonului nu este cazul.

Cu toate acestea, condițiile în general mai bune în țările industrializate nu explică persoanele vechi din Pakistan sau din Caucaz. Pentru că aici este opusul îngrijirii medicale complete și a igienei bune.

Dispoziții genetice?

Foarte vechi au existat în toate societățile și în toate secolele. În familiile de centenari, multe rude ajung, de asemenea, la bătrânețe - ceea ce sugerează o dispoziție genetică. De exemplu, americanul american Rosabell Zielke Champion Fenstemaker a devenit în vârstă de 111 ani când a murit în 2005. Mama ei, Mary P. Romeri Zielke Cota, a murit la aceeași vârstă în 1982. Surorile lui Rosabell Edna, Edith și Marjoire au devenit 99, 100 și 102 de ani.

Cu toate acestea, „Methuselah“ în țările industrializate argumentează împotriva dispoziției etnice la viață lungă: sunt proporțional mai vechi super-americani în calitate de cetățeni din Uganda, dar printre hispanicii toamna sau Afroaamerikaner, cetățeni americani cu rădăcini japoneze, precum și nativii americani.

Centenarienii încalcă regulile de îmbătrânire. În general, cancerul, demența, boala Alzheimer, boala Parkinson sau inima sunt bolile tipice ale vieții târzii. Dar nu în vârstă: de la vârsta de 85 de ani, numărul de boli scade - vârsta extrem de înaintată, apoi aparent mai lentă decât cea normală veche. Ele sunt de obicei cruțate de îmbolnăvirile legate de vârstă.

Unii dintre ei chiar și bate joc de învățăturile pentru o viață sănătoasă, ceea ce duce la bătrânețe: Jeanne Calment a murit la 122 și au fumat dublu atât timp cât mai mulți oameni care duc o viață sănătoasă, trăiesc. De asemenea, a băut vinul port în cantități.

Cercetătorii de la Universitatea din Boston au comparat materialul genetic al vechiului cu "vârsta normală" și au găsit 150 de diferențe în genom. Aceste mutații au fost, de asemenea, parte din 19 semnături genetice pe care mulți dintre acești străbuni extreme aveau în comun. Unele dintre aceste semnături sunt cunoscute pentru dezvoltarea bolilor legate de vârstă.

Centenarienii izbucnesc din dispozițiile genetice generale. În "oameni normali", baza genetică joacă un rol de aproximativ 20%. Mai important este modul de viață: care nu fumează, mănâncă sănătos, nu mânca prea mult și consumă puțin alcool, de asemenea, în mod regulat, dar nu extrem de a face sport, deschizând calea de peste 80 de a fi - dar nu mai mult de 100.

Cei peste centenari nu sunt doar foarte bătrâni, ci și rar bolnavi. Ei au, de asemenea, genele asociate cu boala, cum ar fi Frühsterblichen. Dar, probabil, dispozițiile genetice pentru o viață lungă predomină asupra genelor care favorizează bolile. De exemplu, un centenar purta "gena cancerului mamar" BRCA-1. Cei afectati vor contracta cel mai probabil cancer de san de la varsta de 40 de ani - ei nu vor.

Viața sănătoasă?

Există multe vechi pe insula grecească Ikaria, în Sardinia și în Okinawa japoneză.

Rembrandt Scholz de la Institutul Max Planck din Rostock spune: „Un număr remarcabil de oameni foarte în vârstă există în unele zone din China, în Japonia sau în Valea Hunza în Pakistan, de asemenea, trăiesc în Sardinia extrem de mulți oameni foarte vechi.“

Oamenii din aceste regiuni au unele asemănări:

- Rata de insuficiență cardiovasculară este foarte scăzută.

- Chiar și bătrânii lucrează și trăiesc în gospodăria lor, o treime trăiește în familie și numai la fiecare treime de 100 de ani are nevoie de îngrijire.

- Anticii sunt, prin urmare, nu numai bătrâni, dar în ultima lor fază de viață, de obicei sănătoși și independenți.

Poporul antic trăiește în principal în comunitățile satelor. Ei nu dispun de facilități de echipament medical modern și nici nu vizitează frecvent un medic.

Persoanele foarte vechi din societățile tradiționale sunt similare în mișcare, mediu social și dietă. De exemplu, sunt adesea păstori și agricultori din regiunile muntoase. Acești oameni lucrează fizic în aer liber în fiecare zi - din copilărie.

Opțiunile dvs. de a alege viața dvs. sunt limitate. În caz de boală, ei se bazează pe căi de atac interne și metode orale, pe care le numim medicină naturală. Mâncarea lor constă din culturi și puțină carne; Nu consumă greu alimente produse în mod industrial, ci mai degrabă roșii, cartofi și mazare din ferma proprie.

Văile din Caucaz, munții din Sardinia și satele Ithaca sunt similare: Ei au un microclimat blând, o Kücke regională cu puțină carne, o mulțime de fructe și legume, precum și un stil de viață fără stres orașelor moderne.

În Sardinia, produsul alimentar constă, de exemplu, din dieta mediteraneană, recomanda nutritionistii: întregi de grâu, brânză de oaie și de capră, măsline, dovlecei, ceapă și leguminoase, oregano și rozmarin, pește și carne de miel, ocazional, rar, capră sau carne de porc.

În Caucaz, tocane de legume sunt de regulă, mere, rodii, măsline, usturoi și ierburi proaspete de unt topit, iaurt, brânză și lapte bătut. Cu toate acestea, legendarul pentru vechiul lor Talysh vârstă în Azerbaidjan dieta bogata in calorii. Pe meniu se află, în principal, carnea de grajd, pâinea și, în special, produsele lactate.

Dieta pare să joace un rol important. Imagine: M.Studio - fotolia

Fiul foarte vechi al mult mai vechiului Talyschin Mizayeva explică viața lungă a securității sociale: "Anticii sunt foarte respectați în cultura noastră. Ei trăiesc în mijlocul familiei extinse, sunt iubiți, îngrijiți și fericiți ".

Psihul joacă un rol esențial în sănătatea noastră - trup și suflet. Acest lucru este indiscutabil. Speranța de viață a persoanelor din relații disfuncționale suferă: ei dezvoltă simptome psihosomatice, inclusiv tulburări cum ar fi la limita sau depresie, care le conduc, la rândul său în auto-distrugere. De asemenea, mai mulți bătrâni au murit la scurt timp după ce soțul lor a murit.

Deci, viața îmbătrânește în societățile tradiționale atât de mult timp, pentru că sunt integrate din punct de vedere social, găsesc un sens în viață și au o sarcină?

Deși această idee corespunde dorințelor neuroticii postmoderne care riscă această căldură socială, lipsesc studiile empirice.

Singurul lucru logic este faptul că metuzelul, a cărui vârstă are o valoare, nu are motive să-și întrerupă viața activ sau pasiv; că nu moare pentru că rudele lor le neglijează și că rămân sănătoase din punct de vedere mental pentru că nu suferă de stigmatul inutil.

Bătrânii din Okinawa, Sardinia, Pakistan și Azerbaidjan au toate contactele sociale. Indiferent dacă acesta este un factor decisiv în comparație cu cei sub centenari, care trăiesc izolat în locuința vechii, nu este dovedită. Acest lucru ar necesita studii solide care să compare nivelul și calitatea contactelor sociale dintre aceste vechi și vechi din țările industrializate.

Explorarea științifică a complexului "Metuslah" este așadar la început. Ea promite nu numai idei despre vechi, ci și factori care afectează bolile "normale" care în cele din urmă duc la o moarte mai devreme. Deci poate că ne ajută pe muritorii obișnuiți să trăiască mai mult. (Dr. Utz Anhalt)