Aromaterapie - efecte și rețete

Rețete și efecte ale aromoterapiei holistice

Aromaterapia este o formă holistică de terapie în care corpul, sufletul și spiritul sunt armonizate prin acțiunea esențelor plantelor. Aceste esențe, denumite și uleiuri esențiale, sunt folosite în multe moduri diferite. În prim-planul acestei terapii este simțul mirosului, despre care sunt luate în primul rând uleiurile esențiale. Simțul mirosului reacționează imediat, de exemplu cu bucurie, relaxare, dar și dezgust și respingere. Acest lucru face ca aromoterapia să fie utilă pentru tratamentul unei largi varietăți de afecțiuni.

Cuprins:
Revizuirea istorică
zone de impact
Uleiuri esențiale
Procesul de producție a uleiurilor esențiale
Clase de uleiuri esențiale
Aplicații de uleiuri esențiale
Exemple de aplicații

Revizuirea istorică

Încă din anul 4500 î.Hr., uleiuri cum ar fi cedru, nucșoară și scorțișoară au fost folosite pentru îmbălsămarea membrilor claselor superioare. Egiptenii au recunoscut scopul plantelor în jurul anului 3000 î.Hr. și au folosit esențele pentru îmbălsămare, în cosmetică, pentru masaj și pentru sănătate. Tămâie a fost arsă la înregistrările de stat importante la vremea aceea, cu sclavi care purtau conuri de parfum pe capul lor, din care a vărsat parfumul. În acel moment, pilule, unguente, pulberi și supozitoare au fost deja fabricate din uleiurile esențiale. La momentul nașterii lui Hristos, exista deja un număr mare de magazine de parfumuri care vindeau uleiuri fine din Egipt. Împăratul Nemo avea tuburi în palatul său, prin care se exudea mirosul de diferite parfumuri.

zone de impact

1. Simțul mirosului
Animalul și omul s-au bazat întotdeauna pe miros. Animalele au folosit prada pentru a-și prăbuși prada, mâncarea rasfatată a trebuit să fie detectată și oamenii își folosiseră nasul pentru a prognoza schimbările meteorologice.

De-a lungul anilor, este oamenii de astazi, influentata de dieta, fumatul, mediul și un exces de mirosuri care curg în mod constant ceva ne simțul primitiv al mirosului și-a pierdut. Chiar și limbajul creează o punte între cuvinte și miros, cum ar fi "Nu-i pot mirosi", "Miroase spre cer", sau "Urmați nasul". De asemenea, mirosul aduce amintiri. Cât de des credem că "mirosea ca bunica" sau "mirosul ăsta îmi amintește ...".

Mirosul incepe in cel mai inalt turbina. Acolo, cuibărit în celule olfactive, există două districte maronii marcate cu poștale. Acestea absorb mirosul, apoi îl conduc prin nervii olfactivi în sistemul limbic și de acolo în creierul central. Din creier există un feedback, prin care se eliberează așa-numitele neurochimice și se declanșează o reacție sub formă de senzații. Sentimentele care apar sunt percepute, de exemplu, ca atenuare, stimulare sau euforie. În acest fel, uleiurile esențiale folosite în aromoterapie, care sunt folosite pentru o varietate de boli, tulburări mentale sau afecțiuni.

2. Pielea
Pielea este un organ de detoxifiere și absorbție mare, cu o suprafață de aproximativ doi metri pătrați. Pielea separă lumea exterioară de lumea interioară. Prin porii pielii și prin foliculii de păr, molecule mici pot intra în organism. Uleiurile esențiale au o structură moleculară simplă de dimensiuni mici, care facilitează penetrarea în piele. Uleiurile esențiale aplicate prin piele prezintă efecte reflexe asupra diferitelor organe.

3. Respirația
Prin membranele mucoase ale tractului respirator intrați în vaporii uleiurilor esențiale. Aceasta are, de exemplu, un efect anticonvulsivant, expectorant sau dezinfectant.

Uleiuri esențiale

Termenul de uleiuri esențiale vine în primul rând din cuvântul "eter" din greacă. În acel moment, grecii au numit reședința zeilor "eter". Mai târziu, în secolul al 18-lea, care urmează să fie numit „eter“ materia primordială și în timpurile moderne, inclusiv un fluid extrem de volatil și amortire se înțelege ceea ce cu siguranță este proprietatea unui ulei esențial următor.

Uleiurile esențiale sunt componente lichide ale plantelor aromate, care sunt clasificate ca uleiuri, dar au consistență complet diferită. Acestea sunt foarte volatile, se amestecă slab cu apă, dar se dizolvă bine în alcool în proporție mare. Materialul sursă pentru uleiurile esențiale este conținut în diferite părți ale plantelor, cum ar fi cochilii, frunze, flori sau rășină.

În aromoterapie diferite uleiuri esențiale pot fi utilizate în funcție de nevoile pacienților. Imagine: Floydine / fotolia.com

Procesul de producție a uleiurilor esențiale

1.Wasserdampfdestillation
Aceasta este metoda cea mai obișnuită. Materialul vegetal zdrobit este plasat pe un grătar în balonul de distilare. Se adaugă abur de mai jos. Acest lucru dizolvă uleiul esențial. Vaporii se colectează și se trimit într-un vas de colectare care conține apă. Uleiul plutește pe suprafața apei. Acest lucru este apoi redus. Pentru a obține o bună calitate în distilarea cu abur, procesul trebuie să fie efectuat încet. Presiunea excesivă și / sau căldura excesivă pot distruge ingredientele.

2. Enfleurarea
Această procedură este extrem de costisitoare. Se folosește pentru a obține părți de flori greu de izolat, dacă acest lucru nu este posibil la distilarea cu abur. O placă de sticlă este împrăștiată cu unt sau cu grăsime proaspătă de porc și aranjată pe părțile de flori proaspăt alese. Peste el vine oa doua placă de sticlă, acoperită cu unt sau grăsime și un strat de flori. În acest fel, aproximativ cinci până la șase plăci de sticlă sunt așezate una deasupra celeilalte. Florile se schimbă zilnic. Întregul proces durează câteva săptămâni, până când grăsimea este saturată. Cu ajutorul alcoolului, uleiul esențial este extras din grăsime. Alcoolul este apoi eliminat prin evaporare. Metoda este folosită în principal pentru flori precum cele de iasomie sau trandafir utilizate. Procesul elaborat se reflectă și în prețul unui ulei de trandafir sau iasomie de înaltă calitate.

3. Extragerea cu solvenți chimici
Extracția se aplică în cazul florilor care sunt foarte sensibile la temperaturi. Pentru extracție se utilizează solvenți chimici, cum ar fi hexanul sau tetraclorura de carbon. Acest lucru, desigur, face procesul mai ieftin și mult mai ușor. Părțile din plante sunt amestecate cu unul dintre solvenți și încălzite. Odată ce uleiul esențial s-a dizolvat, solventul se îndepărtează prin distilare sub vid și se spală cu alcool. Cu toate acestea, manipularea unor astfel de uleiuri esențiale fabricate nu este în întregime necritică, deoarece din nou și din nou urme de solvenți chimici pot rămâne în uleiuri.

4. presare la rece
Presarea la rece nu utilizează căldură, în caz contrar componentele importante ale plantelor pot fi distruse. Cojile de fructe sunt zdrobite și apoi presate la rece.

Clase de uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale sunt împărțite în diferite clase, în funcție de gradul de volatilitate, care poate fi citit pe multe sticle. Astfel, uleiurile de cea mai mică calitate rămân parfumul cel mai lung, cu mirosuri de clasă de vârf, aroma fiind cea mai rapidă volatilă.

notele de baza
Aceasta este cea mai mică clasă, care nu spune nimic despre valoare. Exemple de utilizare a notei de bază sunt nervozitatea, agitația, instabilitatea și procesele cronice. Smirna, tămâia, cedrul, lemn de santal și multe alte uleiuri au nota de bază. Pentru parfumul notelor de bază, volatilitatea este cea mai mică, parfumul rămâne cel mai lung.

note de inima
Nota de mijloc este clasa de mijloc, care este responsabilă pentru digestie și metabolism. Acestea includ uleiuri, cum ar fi cardamom, fenicul, anasonul, coriandrul, menta și busuiocul.

top notă
Notă de sus reprezintă clasa de vârf. Un ulei din nota superioară acționează și se evaporă cel mai rapid. Nota de sus este folosită pentru letargie, melancolie, apatie și folosește uleiuri precum rozmarinul, ienupărul, salvie și lavanda. O combinație bună va conține un ulei din fiecare notă. Aceasta unește corpul, sufletul și spiritul într-o singură entitate.

Aplicații de uleiuri esențiale

1. în lampa de aromă
Două până la cinci picături de ulei esențial, în funcție de dimensiunea camerei, se adaugă în apa lămpii cu aromă. Dacă copiii se află în cameră, trebuie utilizate doze mai mici. Lampa de aromă nu trebuie să ardă mai mult de două până la trei ore la un moment dat.

2. pentru masaj
Pentru aplicarea în aromoterapie, uleiurile esențiale sunt adesea folosite pentru masaj. După o istorie medicală detaliată, este important să aflați care uleiuri de aromă sunt potrivite pentru persoana în cauză chiar acum.

Unii terapeuți lasă pacientul să "tragă" și uleiurile. Acest lucru înseamnă că, fără a cunoaște sau chiar să cunoască numele uleiurilor, ei pur și simplu intuitiv aleg unul sau mai multe uleiuri dintr-un număr. Uleiul esențial este apoi adăugat la un așa-numit ulei de transport, care este masat. Exemple de uleiuri de transport sunt uleiul de migdale, uleiul de jojoba, uleiul de măsline, uleiul de cocos, uleiul de floarea-soarelui și uleiul de susan.

3. pentru plicuri
Uleiurile esențiale funcționează foarte bine împreună cu plicurile. Uleiul sau uleiul sunt adăugate la apa rece sau caldă, amestecate împreună și o cârpă înmuiată.

4. ca aditiv pentru baie
Deoarece uleiurile aromatice sunt extrem de greu de amestecat cu apa, pentru aplicarea în cada de baie se folosește o substanță purtătoare. Uleiul de aromă se amestecă în miere, smântână, unt sau ulei (de exemplu, ulei de migdale), se amestecă și se adaugă în apa de baie.

5. pentru inhalare
Inhalarea poate fi asistată cu uleiul esențial corespunzător. Aceasta se adaugă la apa fierbinte, se agită și apoi se inhală. Iată două până la trei picături absolut suficiente. Pentru copii, este suficientă o picătură de ulei esențial.

6. pentru a ghemui
Uleiul eteric pur poate fi folosit pentru a ghemui. Aici este principiul, mai puțin este mai mult.

7. Alimentare internă
Intrarea internă a unui ulei esențial este complet în mâinile unui terapeut experimentat. Pe de o parte, nu orice ulei poate fi administrat pe cale orală, pe de altă parte, este foarte important să acordăm o atenție deosebită purității. De asemenea, cantitatea de ulei care trebuie luată nu trebuie depășită prin nici un mijloc. Experții avertizează în mod explicit să nu se auto-medichezeze.

Pentru toate aplicațiile: Mai puțin este mai mult. De asemenea, este foarte important să se acorde atenție purității uleiului esențial. Uleiul de la produsele cu costuri reduse poate face mai multe daune decât le ajută. Reacțiile neplăcute includ stare generală de rău, greață, cefalee și chiar anafilaxie (reacție alergică imediată severă).

Aromaterapie zone de aplicare

Cu mușcături de insecte, o picătură de ulei de lavandă pură ajută la mâncărime și umflături. Pentru ameliorarea durerilor de cap este uleiul de mentă, cu ajutorul căruia temele sunt masate. Dar aveți grijă, uleiul esențial ar trebui utilizat cu ușurință în apropierea ochilor. Cu cosuri, se potrivesc zonele inflamate cu un indiciu de ulei de arbore de ceai. Uleiul, cum ar fi ylang ylang, trandafir, iasomie și lemn de santal, este afrodisiac. Negii poate fi, de asemenea, dabbed cu o picatura mica de ulei de arbore de ceai. Uleiul de lavandă este recomandat pentru un masaj relaxant. (Sw)