Acțiune:
Ceai de mentă în timpul sarcinii?
- Până la două cești de ceai de menta nu sunt probleme în timpul sarcinii.
- Foarte mult ceai de menta stimulează metabolismul și, în cazuri extreme, poate chiar să declanșeze contracții și să ducă la nașteri premature și avorturi spontane.
- Nu beți ceai de menta dacă suferiți de arsuri la stomac.
- Nu utilizați ulei de menta în timpul sarcinii.
conținut
- Creșterea cererii
- Un tovarăș
- Descoperire târzie
- cerere
- Bună pentru femeile însărcinate?
- Doza o face
- Ce combinații sunt potrivite?
- Și în timp ce alăptează?
Creșterea cererii
Fiind gravidă nu este ușor, din multe motive. Una dintre ele este: trebuie să beți mult mai mult decât de obicei, deoarece lichidul transportă substanțele nutritive pe care copilul are nevoie. Cu cât mai multă lichidă consumați, cu atât mai mult sânge aveți, cu atât mai multă apă ați introdus - și asta face bine fătului. În același timp, trebuie să acordați mai multă atenție decât de obicei la ceea ce beți: alcoolul este, desigur, tabu, cafeina numai în doze mici, dar și unele băuturi odată sănătoase pot avea consecințe nedorite în cantități mari.
În timpul sarcinii, trebuie să se absoarbă suficient lichid pentru a asigura transportul nutrienților. Dar ceaiul de mentă ar trebui să fie consumat doar cu moderare. (Imagine: goir / fotolia.com) Un tovarăș
Ceaiul de mentă este popular în întreaga lume. Nu e de mirare: ajută la indigestie, față de flatulență și gastrită. Menta ajuta la cramperea vezicii biliare, ceaiul stimuleaza productia de fluide biliari si asigura ca acestea pot curge. Același lucru este valabil și pentru stomac, unde promovează turnarea sucului gastric și ajută la golirea stomacului și stimularea apetitului. În intestin, provoacă flatulență și astfel asigură că durerea abdominală cauzată de flatulență dispare.
El ajută, de asemenea, împotriva simptomelor de gripă și de frig. În gura și gâtul ceaiului combate germenii și funcționează împotriva tusei, precum și a durerilor de gât și eliberează tractul respirator. Pe scurt: ceaiul de mentă este un remediu pentru multe afecțiuni, care pot fi de asemenea achiziționate peste tot și au și gusturi bune.
Descoperire târzie
Menta nu este o plantă "naturală", ci o cruce între menta și spearmint, descoperită de biologul John Ray în 1696 într-o grădină. Astăzi, există nenumărate forme care diferă în aspect, potență și gust. Black Monet se referă la variantele verde închis verde închis, albă verde.
Peppermint-ul iubește un climat temperat și crește sălbatic aici, atât în sudul Germaniei, cât și în Anglia. Există culturi de reproducție în Balcani, Spania, Statele Unite ale Americii de Nord-Est și America de Sud, printre altele. În Germania, centrele de cultivare sunt situate în München, în Franconia, în Bavaria inferioară și superioară, în Palatul de Sus și în Turingia.
cerere
Frunzele de mentă conțin uleiul esențial de mentă și, prin urmare, pot fi folosite pentru ceai și ca condimente, de exemplu pentru mâncăruri de miel și deserturi. Cu cat sunt mai mari frunzele, cu atat mai mult mentol pe care il contin. Se recoltează o dată vara înainte de înflorire și o dată în toamnă. Cele mai multe frunze sunt vândute uscate sau prelucrate în ulei de mentă.
Ca o planta medicinala menta este foarte popular, dar frunzele au o doza prea mica de ingrediente active pentru a fi considerata un medicament obisnuit. Ei obțin această calitate doar dacă au 1,2% sau mai mult ulei esențial. În plus față de ulei, mentă conține și taninuri și flavonoide.
Uleiul esențial din frunzele de mentă conține ingrediente active care, de exemplu, pot stimula producerea de acizi biliari și, astfel, pot ajuta la problemele digestive. (Imagine: yanadjan / fotolia.com) Pe de o parte, uleiul serveste ca un purtator de arome, pe de alta parte este de asemenea inhalat pentru raceli sau este pliat pe piele in caz de infectii. Îndepărtarea templelor ajută împotriva migrenelor și a altor dureri de cap. O răceală este un efect subiectiv, deoarece efectul de răcire este perceput ca fiind plăcut de suferinzi, în timp ce menta nu ajută la umflături. Ingredientele active au, de asemenea, un efect calmant, motiv pentru care ceaiul de mentă ajută la adormire, împotriva nervozității, anxietății și stresului.
Bună pentru femeile însărcinate?
În cantități mici, adică până la două cesti pe zi, nu trebuie să se teamă de efectele negative ale ceaiului pentru femeile însărcinate. Ceaiul ajută în special la simptomele primei faze a sarcinii, în special împotriva greaței și vărsăturilor. Ceaiul de mentă poate fi folosit și pentru tratarea neplăcerilor cauzate de sarcină: flatulență, diaree, frig sau adormire.
Doza o face
Mentolul din uleiul de mentă încălzește corpul și stimulează metabolismul. Ca plante cu efecte similare - de exemplu, cardamom, scorțișoară, cuișoare, ghimbir, ardei iu și busuioc - accelerează contracțiile. În cel mai rău caz, uterul este atât de stimulat încât ajunge la un avort spontan.
Panicul este ratat. Uleiul este prezent în frunzele uscate într-o cantitate atât de mică încât cu un consum de două cești de ceai pe zi nu apar efecte nedorite. Toate femeile gravide trebuie să se abțină de la ulei de mentă. Nu luați ceai de menta dacă suferiți de arsuri în stomac deoarece stimulează producerea acidului gastric.
Ce combinații sunt potrivite?
În timpul sarcinii, nu trebuie să luați ceai de menta cu alte medicamente care stimulează circulația. Anasonul stimulează uterul în cantități mari, în niciun caz nu puteți folosi ulei de anason. Același lucru este valabil și pentru verbena, angelica și fenicul. Toate aceste ierburi sunt inofensive în doze mici și ca condimente pentru bucătării pentru femeile însărcinate.
Dacă utilizați ierburi, cu toate acestea, împreună, potențat efectul asupra uterului: O doză mică de mentă, plus o doză mică de Verbena și o mică doză este deja o doză destul de mare. Utilizați astfel toate aceste plante medicinale.
Unele plante nu sunt recomandate în timpul sarcinii - aceasta include verbena. Mai ales în combinație cu z. Ca mentă are un puternic efect stimulativ asupra uterului. (Imagine: bilderhexchen / fotolia.com) Un sfat: Dacă vă place să bea și o mulțime de ceai de mentă și să le dea două căni pe zi este prea putin din ea, apoi se amestecă ceai de menta cu alte ceaiuri care fac corp gravidă bun. Foarte bine este ceaiul rooibos. În primul rând, este ușor și, în al doilea rând, conține multă fier, de care aveți nevoie mai mult în timpul sarcinii. Negru Ar trebui, totuși, să ia ceai de mentă ca pură doar într-o mică măsură pentru sine, ca prea multa cofeina in timpul sarcinii nu este bun. Ceaiul de musetel este, de asemenea, potrivit pentru amestecare, care previne, de asemenea, inflamația.
Pentru Schwangerschaftstees puteți amesteca cu menta cretisoara (regleaza hormonii care ajuta la lupta greață), roiniță (contra tensiune si de stres), cătină, sunătoare și lemon grass. Soothing sunt flori de lavandă.
Mentă ceai (răcit) merge perfect cu lapte de banane și suc de piersici. Puteți amesteca frunze de menta uscate cu iaurt în iaurt sau puteți face o coajă cu ceai de menta, morcovi și morcovi.
Și în timp ce alăptează?
În timp ce puteți lua menta în mod moderat în timpul sarcinii, trebuie să vă abțineți de la aceasta în timpul fazei de îngrijire medicală. Mentă ceai încetinește producția de lapte (Sfat: Pentru ao mări, puteți folosi schinduf în schimb). În plus, aburul de ceai din menta poate provoca reacții alergice și chiar provoacă stres respirator. (Dr. Utz Anhalt)