Acțiune:
Boală generală - cauze și simptome
conținut
- cauze
- Bolnav de nedeterminat un semn de avertizare
- Cauza arderii
- Cauzează infecții
- Cauze mentale
- Diagnostic și curs
- diagnostic
- tratament
- profilaxie
cauze
Un simptom comun al bolii poate avea diferite cauze fizice și psihologice. O listă incompletă:
1) Stresul cronic și epuizarea resurselor corpului
2) Ambiția exagerată, perfecționismul și o "Nu se așează pentru pace"
3) Infracțiuni, eșecuri și agresiuni
4) teama de pierdere
5) experiențe traumatice (traume)
6) Tulburări de somn, bioritm tulburată
7) rece
8) infecție gripală
9) Deficit de vitamina, malnutriție și nutriție unilaterală
10) Abuzul de alcool și de droguri
11) Un tiroidian subactiv
12) Diferite boli infecțioase, de la sinuzită la infecții gastro-intestinale
13) insuficiență cardiacă
14) boli autoimune
15) depresie
16) tulburări de anxietate
17) alergii
18) otrăviri
19) medicamente, efecte secundare și intoleranță
20) Boli de Cancer
Bolnav de nedeterminat un semn de avertizare
Simptomele nu trebuie să marcheze nici o infecție. Adesea este un semnal de avertizare al corpului, ceea ce sugerează: am nevoie de o pauză.
Dacă ne vom revizui cronic, vom găsi prea puțin somn pe termen lung sau vom extinde în mod artificial bioritmul nostru cu cafea, țigări sau remedii chiar mai puternice, resursele noastre vor fi epuizate în cele din urmă.
Sentimentul bolnav fără a cunoaște cu adevărat declanșatorul. Imagine: Rido - fotolia Noi copleșească corpurile noastre, dar nu numai de lucru, ci și cu un timp excesiv de petrecere a timpului liber: petreceri techno permanente până în ziua următoare, ca este vorba, care poate fi doar rezista cu ecstasy sau cocaina prin nopți gezockte la jocuri FPS fără a conduce aer curat și alimente sănătoase ca supraexploatării pe corp.
Oboseala, amețelile și membrele grele arată apoi "numai" ceea ce este urgent necesar: duș fierbinte, faceți o baie relaxantă, culcați în pat și dormiți. Opriți telefonul smartphone pentru o zi, nu răspundeți la e-mailuri și lăsați laptopul închis.
Deși corpul nostru nu este un subiect de voință proprie, termenul semnal de avertizare nu este o metaforă pură. Dacă ne străduim organismul dincolo de frontierele sale pe termen lung, probabil duce la boli grave pe termen lung.
Cei care nu asculta corpul lor, pe termen lung nu numai ameteala sau oboseala in achizitionarea, dar promoveaza boli de inima, probleme circulatorii si creste riscul de accident vascular cerebral si infarct miocardic.
Dacă stresul permanent se manifestă ca o maladie generală, atunci simptomele dispar atunci când ne odihnim.
Cauza arderii
Mai ales oboseala, asa ca o oboseala pe termen scurt, epuizarea fizică și mentală și o lipsă generală de energie poate într-adevăr, „cura“ de perioade de repaus, dar este, de asemenea, faza preliminară a unui Burnout.
Eroarea este similară, cu excepția faptului că perioadele de recuperare nu mai pot compensa epuizarea. În plus, există probleme de concentrare și o scădere puternică a performanței. Cu toate acestea, spre deosebire de depresie, există o lipsă de viziune generală asupra lumii și sentimentul de a nu avea perspectivă.
Cauzează infecții
Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză a unei maladii generale este o infecție, de obicei o infecție cu gripa sau un virus răcit sunt responsabile. Sistemul imunitar slăbit oferă, de asemenea, acces pentru bacteriile patogene.
Chiar și bolile grave se exprimă mai întâi într-o stare generală de rău. Iată mai multe simptome ale a ceea ce este.
Cauze mentale
Se dovedește acum că un sentiment general al bolii este strâns legat de starea mentală a celor afectați. Stări depresive și chiar mai multe depresii clinice cresc sau chiar declanșează simptomele. Acest lucru se aplică și tulburărilor de anxietate.
Senzație de rău - poate ascunde și o depresie. Un suferinz scrie: "Mă simt ca și cum aș avea o infecție care nu vrea să meargă! Nu găsiți pe nimeni care să mă ajute. Ieri am fost cu un neurolog, care este, de asemenea, un psiholog. Nu prea avea timp, pe care mi-a dat întotdeauna să-l înțeleg. Așa că am ieșit acolo și am fost complet frustrat și dezamăgit. Acum stau aici, simțindu-mă că nu voi mai fi niciodată bine. Dacă acest sentiment stupid de boală ar dispărea din nou. "
Ea a postat textul ei pe un forum pentru persoanele care suferă de tulburări de anxietate, iar mai mulți medici au dat vina pe această tulburare pentru boala lor generală.
Depresia poate fi recunoscut de alte simptome: Pentru sentimentul de a fi tăiate, problemele de concentrare, oboseala si membrelor de plumb apar vinovăție, tulburări de somn, o vedere în mod constant negativă a lumii, temerile obsesive și disperare aici.
Depresia cauzează disfuncții cognitive, psihomotorii și alte, cum ar fi oboseala, lipsa de concentrare, pierderea dorinței sexuale, pierderea aproape a tuturor ocupațiilor, insomnia și un sentiment de dejecție.
În special bărbații depresive, de obicei, du-te pentru simptomele lor fizice la medic, iar cauza poate fi ușor confundat: insomnia și exploatarea sănătății, fumatul grele, alcool și alte amenințări sunt toate declanșatori pentru indispoziție.
Cu toate acestea, depresia este o consecință a tulburării mintale.
Diagnostic și curs
O maladie generală nu necesită un diagnostic specific deoarece nu este o boală a propriei persoane. Mai degrabă, medicul întreabă circumstanțele: dacă persoana se expune permanent la stres extrem, o infecție rece sau virale se întâmplă?
Persoanele afectate pot răspunde și la următoarele întrebări:
1) Ce sentimente aveți?
2) Sunt aceste sentimente prima data? Dacă nu, când au dispărut din nou??
3) Simțiți-vă supraîncărcat?
4) Faceți sport?
5) Cât de mult și ce sport faceți?
6) Suferă de boli preexistente sau ereditare, de operațiile anterioare sau de consecințele accidentelor?
7) Care este dieta ta??
8) Ce medicamente luați?
9) suferă de alergii?
10) Ce înseamnă alimente de lux, droguri, țigări, cofeină și alcool?
Dacă este o infecție cu gripă, ea apare foarte rapid și clar. Simptomele se agravează în fiecare oră, plus tuse, nas vezical și febră.
Fie că este o răceală, medicul și cei afectați tocmai au aflat. Aici boala generală nu este primul simptom. O frigătoare care se apropie se manifestă la început cu o ușoară durere în gât. Dureri de cap și dureri de corp, oboseală generală, nas curbat, tuse și amețeli se alătură mai târziu.
diagnostic
Un sentiment general al bolii poate indica o mare varietate de boli. Prin urmare, pericolul este mare pentru a interpreta greșit simptomele. Numai alte simptome sau lipsa acestora permit un diagnostic precis.
Prin urmare, ar trebui să respecte Suferinzi sigur exact ceea ce se întâmplă în corpul lor, cât timp sentimentul general de boală, fie că este vorba permanent sau are loc în rafale, dacă era cu anumite situații, în context - și mai presus de toate suferinzi ar trebui să-l ia în serios.
Împingerea unei stări generale este, probabil, cea mai mare problemă. Totuși (!) Simptomele nu apar la cei afectați dramatic. Lucrarea sau partidul are loc și, în loc să se păstreze, continuă ca înainte, până când sentimentul general se dezvoltă într-o boală mai gravă.
Chiar dacă nu este un simptom al unei boli amenințătoare de viață, corpul spune adevărul: Acum este timpul pentru protecție, tulpina suplimentară doar prelungește vindecarea.
tratament
Sentimentul general al bolii nu poate fi tratat în mod specific, dar cauzele pot fi tratate. În general, cu toate acestea, indiferent de cauza specifică: Nu vă împovărați corpul. Se odihni.
Restul, relaxarea și masajul pot rezolva un sentiment de stres. Imagine: Yakobchuk Olena - fotolia Corpul tau are acum nevoie de resurse pentru a lupta impotriva bolilor. Aceasta se aplică tuturor bolilor care exprimă sentimentul general.
profilaxie
Ca o concomitentă a bolilor, sentimentul nu poate fi prevenit în mod direct. Indirect, cu siguranță puteți lua măsuri de precauție. Cu cât este mai puternic sistemul imunitar, cu atât mai bine va preveni în prealabil bolile.
Mai ales sentimentul general de boală ca semnal de avertizare nu trebuie să fie dacă nu ne cruțem corpul decât atunci când este deja supraîncărcat. Deci, dacă sunteți încă sănătoși, vă puteți oferi organismului dvs. regenerarea necesară.
Deplasați-vă în aerul proaspăt, ventilați computerul în mod regulat în timp ce lucrați la computer, faceți o pauză cel puțin la fiecare 45 de minute. Asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată cu multe fructe și legume.
Observați-vă: Simțiți-vă că sunteți drenat și de multe ori deveniți amețit? Dacă stați toată ziua în fața ecranului, beți cafea și fumați, nu e de mirare. Doar puneți un pahar de apă între ele. Cel puțin amețelile pot fi cauzate de o lipsă trivială de lichid.
Somn când sunteți obosit. Nu beți băuturi mai stimulative după ora 18, cum ar fi cafea, ceai negru, bauturi alcoolice sau băuturi energizante. Asigurați-vă că primesc 6-8 ore de somn.
Separați profesioniști din intimitate cât mai mult posibil. Dacă lucrați la biroul de acasă, stabiliți ore.
Organizează multitasking-ul. Ceea ce contează ca o adaptare specială la un flexibile de lucru, având ca rezultat pe termen lung duce inevitabil la boli, deoarece putem supraîncărca organismul nu numai fizic, ci și cognitiv, și apoi se oprește. Faceți sarcini una după alta și nu în același timp.
Aveți un weekend în natură, o călătorie sau o seară cu prietenii. (Dr. Utz Anhalt)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)