Umflarea burta - cauze și tratament

Umflarea stomacului datorită acumulării crescute a gazelor

Într-un abdomen umflat, suferinzii suferă de balonare și de un stomac plat, posibil coroborat cu durerile de presiune și creșterea vânturilor care se deplasează. Simptomele menționate nu sunt singura problemă care afectează pacienții. Frica de a nu fi în măsură să controleze în public sau la locul de muncă, balonare, de multe ori reprezintă o povară suplimentară. O burta umflat nu este doar neplăcut, dar, uneori, o afacere jenant.

conținut

• Umflarea stomacului datorită acumulării crescute a gazelor
• Cum apare o burtă umflată
• Cat de flatulenta este normala?
• Cauza comuna: balonarea alimentelor
• Secvență nefavorabilă de alimente
• Zahărul înlocuiește ca o cauză
• Umflarea abdomenului din cauza incompatibilităților
• Cauzează intoleranță la histamină
• Gluten alergie / boala celiacă
• Umflarea abdomenului datorită bolii intestinale cronice
• Dysbioza din intestin
• Medicatie cauzala
• Umflarea abdomenului în timpul sarcinii
• modificări hormonale
• Factori mentali
• Posibile terapii
• Primul ajutor cu stomac umflat: ceai de plante liniștitor
• Acasă remedii pentru abdomenul umflat

Cum apare o burtă umflată

Un abdomen umflat este de obicei inofensiv. Cu toate acestea, în cazul apariției frecvente și a duratei prelungite, aceasta poate limita sever calitatea vieții. Bustul dilatat este cauzat de prea multă cantitate de gaz în intestin. Acestea se formează, de exemplu, prin consumul de alimente bogate cum ar fi ceapa, leguminoasele, varza, legumele crude și cerealele integrale.

Un stomac umflat este asociat adesea cu consumul anumitor alimente. (Imagine: Robert Kneschke / fotolia.com)

Dacă se adaugă băuturi carbogazoase, balonul este adesea inevitabil. Alcoolul, nicotina, cafeaua susțin în plus formarea gazelor intestinale. Guma de mestecat, în care mai mult aer este înghițit, poate duce și la acesta.

Declanșatorul poate fi dysbioza în intestin, unde există un dezechilibru între bacteriile intestinale "bune" și "proaste". Alte cauze posibile ale stomacului umflat includ o dietă vegetariană, lipsa de exerciții și bolile subiacente.

Cat de flatulenta este normala?

Vânturile de ieșire sunt complet normale într-o anumită măsură. Atunci când un abdomen umflat depășește norma nu este clar definită. Informațiile despre conținutul de gaze din intestin sunt diferite. Astfel, o cantitate de 100 până la 150 mililitri este considerată normală. Numărul normal de puncte de ventilație pe zi este dat în jur de 15. Chiar și la persoanele cu un intestin sănătos, un stomac umflat tranzitoriu, de exemplu după o masă cu o mulțime de legume și / sau legume balonare, este un fenomen foarte frecvent.

Cauza comuna: balonarea alimentelor

Anumite componente nutriționale pot cauza un stomac umflat. Acestea includ, în special, fibre, pe care oamenii nu le pot folosi ca sursă de energie. Cerealele integrale conțin aceste ingrediente în formă insolubilă, în timp ce legumele, fructele și legumele conțin fibre solubile.

Cele solubile, cum ar fi pectinele din mere, asigură un scaun mai moale și o floră intestinală sănătoasă. Pe de altă parte, cele insolubile, de exemplu celuloza, măresc volumul scaunului și astfel stimulează peristaltismul intestinal.

În general, fibrele sunt importante și sănătoase. Acestea au un efect pozitiv asupra florei intestinale, reduc nivelul colesterolului și contracarează dezvoltarea diverticulitei. Pe de altă parte, fibrele solubile contribuie la formarea crescută a gazelor intestinale.

Secvență nefavorabilă de alimente

Pentru persoanele sensibile, ordinea "gresita" a alimentelor poate duce la un stomac umflat. De aceea, mâncați întotdeauna cele mai rapid digerate. În primul rând sunt fructe, urmate de salată, orez, brânză și carne.

Este recomandabil să consumați mai întâi fructele cu cea mai mare cantitate de apă. De aceea, pepene galben nu ar trebui să vină ca un desert, ci mai degrabă ca un aperitiv pe masă. Mâncărurile din alimente sunt în ordinea proteinelor.

Consumul în timpul mesei nu este un obicei sănătos. Deoarece chiar și acest lucru poate provoca o tulburare digestivă și, eventual, o umflatură a burții neplăcute.

La unii oameni, anumite combinații de alimente, cum ar fi Pâine și gem la o burtă umflată. (Imagine: stu12 / fotolia.com)

Diferitele combinații de alimente pot duce rapid la creșterea acumulării de gaz cu sensibilitate crescută. Exemple sunt dulciurile și cafeaua, pâinea și marmelada, cerealele și fructele sau cerealele împreună cu produsele lactate. Hrana proastă și mestecarea insuficientă favorizează, de asemenea, dezvoltarea flatulenței.

Zahărul înlocuiește ca o cauză

Zaharurile, cum ar fi sorbitolul, manitolul sau xilitolul, sunt compuși degustători dulci care pot fi utilizați în locul zahărului. Substanțele sunt obținute, printre altele, din fructe și legume, dar nu sunt la fel de inofensive, cum se poate presupune. Deoarece pot cauza un stomac curbat și pot duce la diaree.

De exemplu, sorbitolul se găsește în dietă și produse ușoare, gumă de mestecat fără zahăr, urși gumici și dulciuri. Dar se întâmplă și în multe fructe și mai ales în fructe de piatră. O proporție deosebit de mare se găsește, de exemplu, în în pere, prune, mere și caise. Substanța este descompusă de bacteriile intestinale și uneori cauzează disconfort, cum ar fi stomacul umflat, greața, durerea abdominală, constipația sau diareea.

Manitolul înlocuitor de zahăr este adesea utilizat pentru alimentele cu conținut scăzut de zahăr. În natură, apare, de exemplu, în smochine, alge, ciuperci și măsline. Consumul de alimente care conțin manitol poate duce la balonare și alte simptome precum dureri de cap, arsuri la stomac, dureri epigastrice, greață și vărsături.

Umflarea abdomenului din cauza incompatibilităților

Incompatibilitățile cum ar fi fructoza și intoleranța la lactoză sunt relativ frecvente. O astfel de alergie alimentară poate provoca un stomac umflat și o serie de alte disconforturi.

În intoleranța la lactoză (intoleranță la lactoză) există o deficiență a enzimei lactază. Aceasta are sarcina de a împărți zahărul din lapte. Cauzele intoleranței sunt de obicei înnăscute. În multe persoane, cu toate acestea, cantitatea de această enzimă scade pe parcursul vieții.

Acest lucru are ca rezultat un abdomen umflat, probleme digestive cum ar fi diaree, crampe abdominale, greață și vărsături, fie direct, fie la un moment dat după consumul de lapte și alimente care conțin lactate.

Intoleranța la fructoză este acum una dintre cele mai frecvente intoleranțe alimentare. Aceasta poate fi înnăscută sau dobândită pe parcursul vieții și se caracterizează prin faptul că fructoza suferă toleranță limitată sau deloc.

Ca urmare, aceasta se întâmplă adesea la scurt timp după consumarea alimentelor care conțin fructoză până la o umflățire a stomacului, flatulență, balonare, diaree și greață. Alte plângeri posibile includ dureri abdominale, regurgitare constantă, arsuri la stomac și urinare frecventă și urgență crescută.

Merele conțin o cantitate relativ mare de fructoză. Prin urmare, ele sunt adesea slab tolerate în intoleranța la fructoză. (Imagine: Brent Hofacker / fotolia.com)

Fructoza are loc în mod natural în fructe și multe legume, de exemplu în mere și cireșe. Bananele, caisele și fructele de pădure se numără printre fructele cu fructoză redusă și sunt, prin urmare, bine tolerate de mulți oameni cu intoleranță.

Atenție: Fructoza se găsește, de asemenea, în multe alimente prelucrate, cum ar fi mierea, fructele uscate, băuturile răcoritoare, mărul și multe produse "ușoare". Zaharul de masă normal constă în jumătate din fructoză, astfel încât toate alimentele îndulcite și dulciurile pot provoca disconfort.

Cauzează intoleranță la histamină

Este posibilă o așa-numită "intoleranță la histamină", ​​care este o intoleranță la substanța naturală histamină. Aceasta se poate datora, de exemplu, unei deficiențe a enzimei de diamină oxidază de degradare a histaminei.

Anumite alimente conțin o mulțime de histamine, care pot duce la acumularea de gaze în gât, dureri de cap sau chiar palpitații. Cele mai bogate în histamină alimente includ vin roșu, brânză în vârstă, carne afumată și roșii sau produse din tomate. În plus, alimentele fermentate, cum ar fi varza de varză, cauzează adesea disconfort sever în cazul intoleranței histaminice.

Gluten alergie / boala celiacă

Diferitele tulburări pot duce la un stomac umflat. Acestea includ, de exemplu, alergia la gluten, care este de asemenea cunoscută ca "boala celiacă" sau "spruea nativă". Aici, organismul dezvoltă o intoleranță la gluten (gluten) de diferite cereale, cum ar fi secară, grâu, ovăz și orz. Sprue este una dintre bolile autoimune, deoarece sistemul imunitar produce anticorpi împotriva glutenului, precum și împotriva țesutului propriu al organismului.

Simptomele bolii celiace includ scaune voluminoase, balonare, greață, balonare, deficiențe ale vitaminei și scădere în greutate. Frecvent afectate suferă de dureri abdominale, pierderea poftei de mâncare și diaree persistentă, care pot apărea datorită digestiei grave a lipidelor sub formă de steatoree. Plângerile fizice sunt adesea însoțite de o creștere a iritabilității, a depresiei și a dispozițiilor depresive.

Umflarea abdomenului datorită bolii intestinale cronice

Afecțiunile intestinale inflamatorii, cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă, pot fi asociate cu un stomac umflat. Boala Crohn este o inflamație recidivantă a intestinului care se poate răspândi în întregul tract digestiv de la cavitatea bucală la anus. În plus față de flatulență, suferinzii suferă de dureri abdominale spasmodice, oboseală, diaree, scădere în greutate, grețuri și vărsături.

În ulcera colită, diferența principală față de boala Crohn este aceea că boala afectează de obicei numai colonul și rectul. Simptomele menționate mai sus includ de obicei sânge în scaun și diaree subțire, în cele mai rele cazuri de până la treizeci de ori pe zi.

Alte cauze posibile includ boli cum ar fi intestin iritabil sau reumatism, chirurgie sau îngustare în intestinul mic sau gros.

Dysbioza din intestin

Într-o disbioză intestinală există un dezechilibru al bacteriilor care apar acolo, în favoarea germenilor intestinali "răi". Acest lucru se datorează unor diete incorecte care conțin zaharuri, toxine dietetice, toxine, stres și administrarea de antibiotice.

Unii suferinzi nu observă dezechilibrul. Adesea, totuși, apar simptome cum ar fi stare generală de rău, crampe abdominale, diaree, constipație, dureri de cap și un stomac umflat. Cu o curățare adecvată a colonului, care încearcă să elimine germenii intestinali "răi" și să se stabilească și să hrănească pe cei "cei buni", simptomele menționate pot dispărea. Adesea, o astfel de reabilitare este prescrisă pentru alergii și imunodeficiență cu infecții recurente.

Anumite medicamente, cum ar fi Antibioticele pot avea efecte secundare precum flatulența, balonarea și indigestia. (Imagine: grafikplusfoto / fotolia.com)

Medicatie cauzala

Simptomele pot fi asociate cu administrarea unor medicamente. Acestea includ antidiabetice, antibiotice, lactuloză și diclofenac. Unele medicamente sunt amestecate cu manitolul aditiv. Acest lucru poate duce și la flatulență.

Umflarea abdomenului în timpul sarcinii

În primele câteva luni de sarcină, este în principal hormonul progesteron care determină femeia să se umfle. Acest hormon promovează sarcina și relaxează mușchii. Aceasta încetinește digestia, astfel încât copilul să poată fi alimentat în mod optim cu substanțe nutritive. Ca urmare, se produce sentimentul de plenitudine și de stomac umflat. În ultimele câteva luni de sarcină, flatulența rezultă, de obicei, din presiunea bebelușului asupra organelor digestive, determinându-le să lucreze mai lent și astfel să acumuleze mai mult gaz.

modificări hormonale

Pubertatea și menopauza sunt momente de schimbări hormonale în organism. Schimbările în balanța hormonală pot provoca probleme digestive și balonare. O schimbare în dietă vă poate servi adesea bine aici.

Factori mentali

Factorii mentali cum ar fi stresul, anxietatea și stresul mental în viață pot duce la disconfort în tractul gastro-intestinal. Reacțiile fizice la circumstanțele stresante pot fi balonare, greață, constipație, diaree și abdomen umflat.

Experiențele dractice "bate" sau "sunt grele în stomac", fraze precum "nu pot digera asta" arată cât de dificilă este prelucrarea situațiilor dificile sau a conflictelor. Dacă psihicul nu este capabil să facă față cu ceva, acest lucru se reflectă în afecțiunile fizice, cum ar fi acumularea de gaze și ducând la balonare.

Posibile terapii

Desigur, tratamentul bolii subiacente este în prim plan în tratamentul. În funcție de simptome, sunt necesare diferite examinări, cum ar fi ultrasunetele, diagnosticarea scaunelor, numărul de sânge, stomacul și colonoscopia, CT sau IRM pentru a ajunge la rădăcina problemei.

Cu ajutorul unui diagnostic detaliat al scaunului, mediul intestinal este examinat în ceea ce privește calitatea și cantitatea bacteriilor intestinale locale. De asemenea, pot fi detectate germeni patogeni, fungi și eventual paraziți care apar. Dacă există ceva în neregulă acolo, reparația intestinului este de obicei metoda de alegere. Deoarece un dezechilibru al intestinului este adesea motivul unei umflături a burții.

"O mulțime de aer în abdomen", este un "diagnostic" frecvent al medicilor. (Imagine: snyggg.de/fotolia.com)

Pentru tratament există o varietate de preparate și abordări terapeutice. Frecvent, intestinul este eliberat mai întâi de germenii patogeni prin mijloace adecvate, pentru a fi capabil să reconstruiască flora intestinală. În acest sens, dieta ar trebui să fie cu siguranță evidențiată. Făina albă și dulciurile ar trebui evitate cât mai mult posibil în cazul unei flori intestinale perturbate, mai ales dacă este implicată colonizarea ciupercilor.

Primul ajutor cu stomac umflat: ceai de plante liniștitor

Un amestec de ceai cu diferite plante medicinale poate servi bine într-un abdomen umflat. Infuzia nu numai că are un gust delicios, dar experiența arată că, la majoritatea pacienților, efectul său rapid.

Reteta pentru amestecul de ceai: Se amestecă anasonul, fenicul, coriandrul și chimenul în părți egale Pufați ușor semințele (de exemplu, într-un mortar) înainte Puneți o linguriță din amestec cu 250 de mililitri de apă clocotită Lăsați ceaiul să se deseneze câteva minute Ceaiul este beat și înghițit cel mai bine după fiecare masă

Acasă remedii pentru abdomenul umflat

Pentru afecțiuni acute, căldura ajută de obicei, deoarece are un efect relaxant asupra mușchilor din tractul gastrointestinal și, prin urmare, ameliorează durerea. Ușor de utilizat este sticla clasică cu apă fierbinte sau o pernă de cereale. Primul ajutor calmantiv oferă împachetări umede, care sunt plasate pe stomac timp de aproximativ 30 de minute.

O soluție eficientă de acasă pentru flatulență și balonare sunt sărurile Schüssler. Dacă persoana suferă deja de durere convulsivă în cursul balonării, este recomandată în mod special aplicarea așa-numitelor "șapte fierbinți". Sarea nr. 7, Magnesium Phosphoricum utilizată în acest scop, poate oferi rapid o ușurare prin acțiunea antispasmodică și de ușurare a durerii.

Instrucțiuni pentru Hot Seven: Puneți 10 comprimate de sare # 7 (Magnesium Phosphoricum) într-un pahar Se toarnă sărurile cu 200 ml apă clocotită Dacă comprimatele s-au dizolvat, amestecul se bea în geme mici, cât mai fierbinte posibil

O privire de ansamblu cuprinzătoare a tratamentelor naturale și remedii pentru acasă pentru disconfort gastrointestinal, cum ar fi abdomenul umflat poate fi găsit în practica de vindecare Ghid pentru stomac și intestine. Aici puteți cumpăra ghidul.

Un remediu homeopatic dovedit pentru un abdomen umflat este "Nux Vomica" (Brechnuss). Aceasta are o doză mică de diuretice și digestive și este utilizată în primul rând atunci când gazul se acumulează după alimente grele și consumul de alcool. Adesea, în acest caz, greața, senzația de plinătăți și durerea de stomac apar în paralel. (sw, nr, Ultima actualizare la 7.10.2016)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)