Acțiune:
Sunetele intestinale - cauze și terapie
conținut
- Ce se întâmplă în intestin?
- balonare
- Conștient mânca
- Gazele intestinale
- intoleranță
- hiperinflația
- Plângeri grave
- colon iritabil
- Ce puteți face??
- terapie
- profilaxie
Ce se întâmplă în intestin?
Tractul gastro-intestinal arata ca un bagheta falsa, la sacul gastric, buclele intestinului mare si mic se alatura. Pereții intestinali sunt alcătuiți din mușchi, care se slăbesc și se contractă, transportând mâncarea în rect. Acum, când gazul și fluidul se află în intestin, se pot întinde și pot provoca zgomote împreună.
Sunetele intestinale însoțite de crampe abdominale pot fi foarte incomode. Imagine: Focus Pocus LTD - fotolia În aerul pe care-l înghităm sunt gazele digestive, dioxidul de carbon, hidrogenul și metanul. Dacă alimentele lichide și aceste gaze vin împreună, atunci se va chicotească. Bulele de gaz conduc prin aceasta prin intermediul lichidului prin intestin. Aerul din stomac împinge prin îngustarea pereților intestinali în intestinul subțire și există terciul. Suna ca un bubble.
balonare
Suntem reticenți în a vorbi despre flatulență, iar cei care le-au lăsat în societate sunt considerați necivilizați. Toți îi cunosc și nu sunt neapărat nesănătoase. Deoarece multe alimente aflate în dificultate sunt pe lista de succes a unei diete conștiente. Rezultatul este adesea o așa-numită umflatură a burții.
O regula veche a fermierului a fost chiar ca o zi de flatulenta pe saptamana este o dovada de sanatate buna. Acestea includ în principal varză, legume cum ar fi fasole, ceapă, usturoi și praz. Dar și brânza albastră, brânza de munte, Camenbert, carnea grasă și cârnații grași, gâsca, pielea de pui, supele cu multe grăsimi animale stimulează concertul în intestin. Pâinea foarte proaspătă și alte produse de panificație provoacă zvonuri, precum și fructe de fructe de pădure, smochine și prune crude. Drojdia asigură faptul că băutorii de bere se simt prin "ventrilocism" neintenționat ".
Atunci când intestinele fac zgomote de la astfel de alimente, nu este un motiv de îngrijorare. Astfel de balonare poate fi, de asemenea, ușor de remediat: coriandru, chimen și ghimbir reduce barbotarea aerului în intestin. Cuminul este, de asemenea, un condiment bun pentru varză. Ghimbirul este chiar considerat super-alimentat și merge bine cu supele de pui, dar mai puțin cu brânză bogată în grăsimi sau carne de porc gras. Dar putem bea bine un ceai cu ghimbir proaspăt.
Conștient mânca
Cu toate acestea, noi nu provoacă blubbering în intestin nu numai prin ceea ce mâncăm, ci și prin felul în care o mâncăm.
Pentru mulți, produse alimentare este astăzi nici un set ritual mai, dar au înfășurați între numiri în sine, înghițirea-l în jos în timp ce, în același timp chat-ul pe smartphone-ul lor, sau nu se mesteca prin, deoarece acestea sunt sub stres.
Dar dacă mâncăm prea grăbit, fie din cauza lipsei de timp, a stresului sau a consumului de fast-food obișnuit, respirație și vorbire în același timp, atunci vom înghiți mai mult aer decât atunci când ne concentrăm asupra alimentelor. Urmează un sentiment de plinătate în stomac și, uneori, rumnește intestinul.
Îndulcitori cum ar fi lactoza, sorbitolul și fructoza, de asemenea, puf. Acestea sunt conținute în principal în produsele "ușoare".
Gazele intestinale
Cele mai multe gaze intestinale sunt produse prin digestie, iar dioxidul de carbon se formează atunci când acizii grași și acizi grași se neutralizează reciproc. Cand inghitim zaharul, acesta este fermentat in intestinul gros la acizi grasi.
Numai o parte din dioxidul de carbon intră în plămâni și exhalăm. Ce-a mai rămas trebuie să treacă prin intestin. Cu toate acestea, acest CO 2 se amestecă cu hidrogen, azot, amoniac și sulf. Dioxidul de carbon în sine nu miros, amoniac și sulf tot mai mult. Cele mai multe dintre aceste gaze digestive sunt conținute în amestec, cu atât mai puternice sunt mirosurile care scapă de intestin.
intoleranță
Prin urmare, flatulența ocazională nu este un motiv de îngrijorare. Sunetele cronice ale sângelui, un așa-numit balonaj și un sentiment constant de plinătate, totuși, se pot datora faptului că cei afectați nu pot tolera anumite alimente.
Acestea includ, în special, intoleranța la fructoză și intoleranța la lactoză. Dacă suferiți de aceasta, nu ar trebui să consumați fructoză în primul caz și niciun produs lactat în cel de-al doilea. Acestea nu sunt încă boli.
Doar atunci când durerile abdominale și abdominale ajung la ea, medicul este solicitat.
hiperinflația
Spasmele din intestin duc la o hiperinflație așa-numită. Instinctul se strecoară apoi în curbe din aer. Aceasta este urmată de sunete intestinale violente și dureri abdominale.
În cel mai rău caz, intestinul este prins de o tumoare. De asemenea, cicatrici chirurgicale. Inflamația intestinelor sau creșterile benigne cauzează hiperinflația. Înainte de a se gândi la aceasta, cu toate acestea, cei afectați ar trebui să ia în considerare dacă au reținut aerul.
Acest lucru se întâmplă, de exemplu, în caz de stres greu sau de o mare anxietate. Dacă ne „ține respirația“, pentru a nu ne trădeze prin respirație zgomotoasă sau bloc de respirație (grele), astfel încât să nu dezvăluie faptul că suntem incantati, iar apoi face intestin, in functie de atentie, probabil, nu avem nici o boală fizică.
Acumularea de aer în tractul digestiv și sunetele intestinale corespunzătoare poate fi cauzată și de cauze inofensive. (Imagine: ALDECAstudio / fotolia.com) De altfel, acest lucru explică, de asemenea, de ce ne „stomac mormaie“ sau „intestin buzzing“ atunci când pur și simplu nu doresc să atragă atenția - ca o audiență la o prelegere sau un interviu: Noi frâneze aerul să nu fie perturbată de respirație zgomotoasă la " "Și asta conduce la zgomote intestinale.
Plângeri grave
Dacă se umflă în abdomenul superior sub diafragmă, acest lucru se poate datora unei colici biliari, poate să apară durere în partea stângă și poate chiar să semnaleze un atac de cord.
Dar nu trebuie sa fie aceasta: Overinflation este adesea insotita de simptome care ar putea indica un atac de cord dar nu sunt. Acestea includ respirație, amețeală și transpirații. Această formă de hiperinflație este cunoscută sub numele de sindromul Roemheld.
Ea devine periculoasă dacă hiperinflația se datorează obstrucției intestinale sau paraliziei intestinului. Ambele sunt ușor de confundat cu constipatia.
colon iritabil
Într-un intestin iritabil, pragul de durere în peretele intestinal este scăzut. Doctorul recunoaște acest lucru prin întinderea rectului cu un balon. Sindromul intestinului iritabil apoi rănește rapid intestinele.
Cei afectați suferă de formarea severă de gaze care provoacă balonare și durere.
Trebuie să păstrați un jurnal despre care alimente apar simptomele. Cauza unui intestin iritabil poate fi intoleranța la hrană; Dacă există încă un prag de durere scăzut în intestin, să vorbim despre un intestin iritabil.
De exemplu, intestinul subțire procesează în mod normal fructoza. Cu toate acestea, dacă nu produce substanțele necesare, fructoza intră în intestinul gros, unde se descompune bacteriile care formează gaze și aceste gaze conduc la balonare.
Dar chiar diareea, care este asociată cu infecții cum ar fi diareea călătorului, poate provoca sindromul intestinului iritabil.
Boala iritabilă apare ca o schimbare între diaree și constipație, durere abdominală cronică și hiperinflație, care scad după defecare.
Boala iritabilă nu este periculoasă, dar neplăcută. Medicamentele ajuta împotriva flatulenței, lichidului împotriva constipației. În plus, există preparate care ameliorează intestinul.
Ce puteți face??
Dacă suferiți de zgomote intestinale recurente și puternice, ar trebui să le descrieți medicului. Scrieți ce și cât mănâncă, cât durează stomacul și mai ales dacă au alte simptome.
Dureri abdominale, amețeli, constipație și diaree, ajută medicul la diagnosticare ca și declanșatoare psihologice, indiferent dacă sunt probleme de timp sau stres.
Medicul scanează abdomenul și ascultă intestinul cu un stetoscop - și toate părțile din peretele abdominal.
terapie
Sunetele intestinale cauzate de alimente se termină, de obicei, atunci când alimentele sunt digerate.
Dar dacă cauza este o boală gastro-intestinală, atunci stomacul nu poate procesa alimentele astfel încât să ajungă la intestinele pre-digerate. Transportarea alimentelor prin intestine le aduce în contact cu gazele intestinale, ceea ce cauzează sunetele neplăcute.
Fibrele dietetice și o mulțime de exerciții ameliorează disconfortul și previne. Poza: fotografie 5000 fotolia Afecțiunile gastrointestinale sunt asociate cu diaree, ceea ce înseamnă pierderea fluidului. Prin urmare, pacienții trebuie să bea mult sau să mănânce supe.
profilaxie
Afecțiunile gastrointestinale pot fi evitate prin spălarea regulată a mâinilor, deoarece majoritatea virușilor și bacteriilor intră în corp prin gură.
De asemenea, trebuie să spălăm bine fructele și legumele, pentru a preveni infecția cu agenți patogeni atașați.
În caz contrar, o dietă echilibrată ajută. Dacă luăm prea puțină fibră, proteina intră în colon, iar bacteria acolo descompune hrana, care se întâmplă de obicei în intestinul subțire, cauzând balonare. Evităm acest lucru furnizând corpului suficiente fibre. (Dr. Utz Anhalt)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)