Acțiune:
Căderea adormită a mâinilor - cauze și contramăsuri
conținut
- Simptome și plângeri
- De ce sunt mâinile adormite??
- Sentimente de amorțeală prin Ulnarisrinnensyndrom
- sindromul de tunel ulnare
- Sindromul de tunel carpian
- Alte cauze ale mâinilor de dormit
- diagnostic
- terapie
- Naturopathy adormind mainile
- Tratamentul și prevenirea plângerilor din cauza stresului rău
Simptome și plângeri
Nervii trec numeroase pasaje înguste pe calea dintre mână și creier, la care nervii pot fi deconectați în anumite circumstanțe. Fibrele nervoase transmit apoi un semnal către creier, pe care îl percepem ca furnicătură. Acest lucru ar trebui să ne avertizeze asupra faptului că transmisia semnalului nervului este afectată și fixarea - de exemplu prin schimbarea posturii - cât mai curând posibil pentru a remedia.
Adormirea mâinilor sau amorțirea poate fi legată de afectarea tractului nervos furnizor. (Imagine: Dron / fotolia.com) Căderea în adâncime a mâinilor este, de asemenea, descrisă ca furnicături sau amorțeală a degetelor, care apare preferențial în anumite posturi. De exemplu, tulburările emoționale ale mâinilor sunt adesea exprimate ca paralizie de presiune a somnului în timpul somnului de noapte. Poziția nefavorabilă a brațelor, în timp ce culca, ciupeste nervii, provocând senzația neplăcută de furnicături.
Această formă de mâini adormite este cunoscută în comunitatea medicală ca paralizie la nivelul parcului (neurapraxia). Este considerată o formă inofensivă de leziuni ale nervilor, dar poate fi cu siguranță o povară semnificativă în viața de zi cu zi. Mai ales că cei afectați de furnicaturi în mâini sunt deseori rupți de somn noaptea și prin urmare, din ce în ce mai mult suferă de lipsa de somn și de oboseala cronică.
De ce sunt mâinile adormite??
Totuși, adormirea mâinilor nu este observată doar în timp ce stați jos. Pozițiile nefavorabile și mișcările repetitive monotone în viața de zi cu zi, cum ar fi atunci când lucrează la calculator, pot provoca, de asemenea, apariția simptomelor.
Miscări repetate, monotone, cum ar fi munca zilnică pe PC, pot cauza adesea mâinile să adoarmă. (Imagine: Wrangler / fotolia.com) Nu este fără motiv că astăzi așa-numitul sindrom de leziune a traumelor recurente (sindromul RSI) este, de asemenea, cunoscut ca brațul mouse-ului. Încărcarea incorectă duce la îngustarea tractului nervos, care se manifestă apoi prin repetarea adormirii mâinilor. În cazul în care blocarea nervilor nu este rezolvată, reclamațiile apar mai frecvent în situații de zi cu zi, cum ar fi la conducere sau la telefon.
Sentimente de amorțeală prin Ulnarisrinnensyndrom
În sindromul Ulnaris, nervul ulnar afectează presiunea asupra cotului, care poate provoca, de asemenea, furnicături și amorțeală în mâini sau degete. Un cot în mod frecvent îndoit și un suport regulat al cotului sunt denumiți factori de risc tipici.
sindromul de tunel ulnare
Deteriorarea nervului ulnar în urma unui așa numit sindrom Loge-de-Guyon duce la simptome similare. Nervul din ghearele de la Loge de Guyon de la încheietura mâinii, de exemplu, este prins de o suprapunere sau de o înclinare prelungită a încheieturilor în timpul ciclismului.
Sindromul de tunel carpian
Ca un declanșator al căderii mâinilor, sindromul de tunel carpian este luat în considerare. Acest lucru se datorează și unei îngustări a tractului nervos. Nervul median este prins în tunelul carpian, care, printre altele, cauzează mâinile să adoarmă. În cursul bolii, fibrele nervoase sunt din ce în ce mai afectate, mușchii furnizați de nervi încep să scadă, iar accesul puternic este tot mai dificil. Datorită deteriorării fibrelor nervoase, durerea în cursul sindromului de tunel carpian se poate relaxa destul.
Într-un sindrom de tunel carpian, mâinile adorm adesea noaptea. (Imagine: santiago silver / fotolia.com) Alte cauze ale mâinilor de dormit
Tulburările sistemului nervos care nu implică constricția sau ciupirea nervilor, cum ar fi polineuropatia, pot provoca, de asemenea, furnicături și amorțeală în mâini. Cu toate acestea, astfel de boli nervoase sunt relativ rare. Acestea sunt favorizate de bolile metabolice cronice cum ar fi diabetul zaharat, dar și de abuzul de alcool.
În plus față de senzațiile cauzate de nervii prinși sau bolnați, este posibilă o adormire a mâinilor datorită tulburărilor circulatorii. Fluxul sanguin insuficient în mâini se datorează adesea bolilor sistemului cardiovascular, cum ar fi arterioscleroza.
diagnostic
Ca și în cazul oricărui diagnostic, ar trebui să se facă un istoric amănunțit la început, cerând pacienților simptomele, apariția lor și condițiile preexistente existente. Pe baza simptomelor descrise apar pentru medicii care tratează, de obicei deja primele indicii ale cauzei plângerilor.
Palparea umărului, a brațului și a mâinii oferă indicii suplimentare pentru diagnosticare. De asemenea, un test de sânge poate contribui semnificativ la diagnostic. Dacă există o suspiciune de boală sau de blocare a nervilor, o măsurătoare a vitezei de conducere a nervului (electroneurografia) și, în anumite circumstanțe, îndepărtarea unei mostre de țesut este folosită pentru a asigura diagnosticul. În sindromul de tunel carpian, cu toate acestea, un examen cu ultrasunete este adesea suficient pentru a confirma diagnosticul.
terapeuți cu experiență poate deja de multe ori pe baza descrierii de simptom, o inspecție vizuală și scanarea pacienților găsesc relativ sigur dacă sindromul de tunel carpian, o prindere a nervului ulnar, un neurapraxia, un braț al mouse-ului, un nerv deconectat sau alte tulburări nervoase sunt declanșatori de reclamații.
Când adormiți, mâinile se bazează pe boli cardiovasculare, totuși aceasta poate fi determinată în mod clar numai prin tehnici de imagistică, cum ar fi imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) sau tomografie computerizată.
terapie
În timp ce unele de declanșare căzut mâinile adormit, cum ar fi neurapraxia, vindeca în mod normal, fără a lua măsuri terapeutice amenință pe alții de tranziție într-un stadiu cronic și necesită cel mai rău caz de intervenție chirurgicală.
În bolile cum ar fi tunelul carpian sau ulnarisrinnensyndrom este adesea inițial asigurată de imobilizarea pe calea ferată. Medicamentele antiinflamatorii însoțitoare sunt adesea folosite în medicina convențională. Dacă simptomele continuă să crească, intervenția chirurgicală poate fi ultima opțiune.
Naturopathy adormind mainile
În cursul tratării diferitelor boli, pot fi utilizate remedii naturale cum ar fi acupunctura, masajele sau fizioterapia. Același lucru se aplică în cazul osteopatiei, care are rolul de a atenua simptomele prin eliberarea blocajelor existente.
Un osteopat poate urmări și trata disfuncțiile din organism. În acest fel, reclamațiile pot fi atenuate. (Imagine: karelnoppe / fotolia.com) Conform abordarea holistică a medicinei naturale a altor boli, cum ar fi dureri în piept, torticolis, dureri de brațul superior și dureri de spate, stabilite împreună cu mâinile de a adormi și tratamentul lor de a fi integrate în conformitate cu terapia.
Tratamentul și prevenirea plângerilor din cauza stresului rău
Fie că tastați, faceți clic pe mouse sau apăsând tastele de pian, există multe domenii și profesii în care oamenii efectuează aceleași mișcări monotone în fiecare zi. Datorită încărcării unilaterale, aceasta se întâmplă rapid la încărcare incorectă și, ulterior, la simptome tipice ale brațului, cum ar fi furnicăturile, adormirea, durerea și slăbiciunea.
Cel mai frecvent declanșare pentru așa-numita RSI (repetitive strain injury, engleză pentru „prejudiciu tulpina repetitive“) este un loc de muncă nefavorabil echipat și utilizarea unei tastaturi false și mouse-ul. Pentru a gestiona plângerile de încărcare necorespunzătoare sau de a preveni, prin urmare, este esențial să se asigure un lucru ergonomic. Acest lucru este valabil nu numai pentru un scaun corespunzător (sau așezat în genunchi cu bile sau scaun) și un birou (sau strană), instrumentele, cum ar fi șoareci, stilouri, mouse pad-uri, etc..
De asemenea, este important să se asigure climatul interior adecvat și suficient aer curat la locul de muncă și să se evite proiectul. Cine de multe ori, de ex. În același timp, trebuie să utilizați un set cu cască pentru a ușura capul și pentru a evita malozările permanente. (fp, nr, Ultima actualizare la 7.3.2017)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic) 