Acțiune:
Dureri cauzate de mâini, tratamente și remedii la domiciliu
Mâinile dure nu sunt doar o problemă cosmetică, deoarece dăunând mantaua naturală a acidului pielii, o va face mai susceptibilă la inflamație, eczeme și alergii. În consecință, pielea uscată ar trebui luată întotdeauna în serios și tratată cu grija adecvată. Diverse măsuri de protecție (cum ar fi mănuși de uz casnic) și remedii la domiciliu ajută la atenuarea problemelor cutanate. Deoarece poate fi un simptom al diferitelor boli ale pielii, alergiilor sau bolilor cum ar fi diabetul, un medic ar trebui întotdeauna consultat ca o măsură de precauție pentru a ajunge la rădăcina cauzei.
conținut
- Pielea: structura și funcția
- Simptomele pe mâinile aspre
- Cauze de piele fragilă pe mâini
- Piele ascuțită pe mâini datorită spălării prea mari a mâinilor
- Cauzează medicamente
- Mâinile aspre ca semne de boală
- Mâinile mâzgălite în timpul iernii
- Mâini dure: ce să faceți?
- prevedere
- Căi de atac naturale pentru mâini aspre
Pielea: structura și funcția
Piele (greacă: „derma“, latină pentru „cutis“) oferă o suprafață de 1,5 până la 2 metri pătrați, cea mai mare și mai funcțional versatil organ al organismului uman este aici, preia o parte din funcțiile vitale de. Protejează organismul de agenți patogeni, de căldură, de frig sau de deshidratare. Există, de asemenea, printre alte funcții senzoriale (chei, durerii perceptibile, atingere, vibrații, etc.), precum și reglarea echilibrului termic și apă.
Pielea este cel mai mare organ al corpului uman și îndeplinește multe funcții vitale. (Imagine: PixieMe / fotolia.com) Structura pielii este formată din trei tipuri de țesuturi stratificate, care sunt chemați din exterior spre interior ca epidermă, dermă și hipodermă. Epiderma subțire constă în principal din celule formând corn (keratinocite), care acționează ca o barieră protectoare împotriva agenților patogeni și a pierderii umidității. În „derma“ mult mai groase si mai robuste centre includ sânge și limfatice, nervi, și o varietate de glande pielii și a receptorilor de presiune pentru simțul tactil (corpusculii Meissner), țesutul gras de sub piele, cu toate acestea, servește, printre altele, ca un magazin de energie și de a proteja împotriva rece.
Simptomele pe mâinile aspre
piele uscată și aspră pe mâini se simte pergament sau hârtie ca și în multe cazuri, arată fisuri fine, puncte roșii,, porii mici abia vizibile și un aspect „obosit“ palid. Este tipic faptul că pielea este foarte tensionată, înțepenită și mâncantă, simptomele crescând adesea prin căldură sau frig.
În cazurile mai severe, o așa-numită „eczema desicare“ poate sunt formate (Asteatotic), care se caracterizează prin inflamație și fisuri fine reticulate și / sau sau roșeață și escoriații ale pielii. Frecvent, simptome cum ar fi arsuri sau mâncărimi apar în mod deosebit intens după baie sau duș. Sunt afectați în principal persoanele în vârstă, dermatita atopică și copiii mici. În timpul iernii, există un risc crescut de a dezvolta astfel de eczeme.
Cauze de piele fragilă pe mâini
Pielea este un organ foarte sensibil, care reacționează rapid la influențele și procesele externe din interiorul corpului prin roșeață sau pe piele sau pe piele, cum ar fi alergii, eczeme sau psoriazis.
Pielea de pe mâini este deosebit de sensibil, deoarece, în primul rând, este relativ subțire, pe de altă parte, este, de obicei, la fel de puternic ca și oriunde altundeva revendicat corpul fiind expus în mod constant la toate condițiile meteorologice și de mediu.
În mod normal, glandele sebacee de pe piele produc un amestec permanent de apă și grasime, care asigură suplețea și acționează ca o "barieră protectoare" pentru piele, menținând umezeala în interior, protejând-o împotriva influențelor externe dăunătoare. Dacă există o lipsă de umiditate și de grăsime, mâinile sunt uscate și dure, ceea ce se întâmplă foarte rapid pe partea din spate a mâinii, deoarece pielea este foarte subțire aici și are mai puține glande sebacee.
Pot fi luate în considerare diferite motive pentru pierderea funcției barierului protector al pielii. Adesea sunt factori externi, cum ar fi frigul, căldura, lumina soarelui, poluanții, sistemele de ventilație și aer condiționat.
La vârsta înaintată, riscul de apariție a mâinilor fragile este crescut deoarece pielea stochează mai puțină umiditate. (Imagine: flashpics / fotolia.com) Factorii genetici pot fi, de asemenea, responsabili pentru pielea uscată și aspră a mâinilor. De asemenea, riscul de mâini fragile, crăpate crește odată cu vârsta. Motivul pentru aceasta este că, de-a lungul anilor, pielea stochează mai puțină umiditate și formează grăsimi. În plus, producția de transpirație continuă să scadă. Ca rezultat, "bariera protectoare" naturală devine din ce în ce mai fragilă și permeabilă, factorii de influență interni și externi pot ataca mai repede o piele deja sensibilă și pot duce chiar la mâini mai uscate.
Există, de asemenea, o serie de alți factori „interni“, cum ar fi malnutriție, lipsa de influente fluide, hormonale (de exemplu, menopauza, contraceptive hormonale), alcool și consumul de nicotină sau de stres sau de stres în alt mod mental, un rezultat care pielea ca asa-numita „oglindă a Sufletul "arată dur și crăpat.
Eventualele declanșatoare sunt factorii chimici sau fizici la locul de muncă sau în gospodărie, care dăunează mâinilor. Acestea includ, de exemplu, substanțe chimice, agenți de curățare și spălare, vopsele sau solvenți, precum și contactul frecvent cu pielea cu apă caldă și produse din săpun.
Piele ascuțită pe mâini datorită spălării prea mari a mâinilor
Apa poate afecta grav pielea, deoarece în timp ce spălarea normală a mâinilor curăță pielea și este o măsură importantă pentru a proteja împotriva infecțiilor, "prea mult" poate provoca rapid "îndepărtarea" acesteia. Acest lucru se întâmplă pe de o parte, deoarece pielea se înmoaie atunci când se spală (în special cu apă fierbinte) și astfel devine mai susceptibilă la substanțe nocive.
Adăugat la acest lucru este săpunul, care nu numai că îndepărtează murdăria, ci și atacă mantaua naturală de acid a pielii cu utilizare frecventă. Dacă lipsa de grăsime și umiditate care rezultă nu este compensată ulterior prin îngrijirea adecvată, aceasta conduce rapid la pielea uscată, crăpată și / sau fragilă, care încetinește inconfortabil. În plus, riscul de inflamare și alergii crește ca urmare a barierei atacate.
Mâinile rupte, de exemplu, pot fi rezultatul spălării exagerate a mâinilor. (Imagine: Imagine-Factory / fotolia.com) Cauzează medicamente
Anumite medicamente pot fi cauza, deoarece pot cauza o schimbare a echilibrului fluidelor sau a anumitor funcții glandulare. Exemplele sunt cremele de piele care conțin cortizon sau medicamentele utilizate pentru spălarea apei din organism (diuretice), de ex. în caz de edem, hipertensiune arterială sau insuficiență cardiacă.
Mâinile aspre ca semne de boală
Mâinile moi pot fi, de asemenea, semne de boală și, ca în cazul dermatitei atopice, dermatita de contact, psoriazisul sau ihtioza ("boala pe scară de pește") indică o pierdere gravă de lichid în organism. Este posibil diabetul zaharat, care duce adesea la dureri abrupte, mâncărime și crăpate de metabolismul modificat al celor afectați.
Hipotiroidismul este o opțiune deoarece lipsa hormonilor tiroidieni modifică de asemenea aspectul pielii. Ca urmare, paliditatea facială și scalpul, pielea aspră apare adesea pe mâini, picioare și picioare inferioare. Alte simptome tipice care pot apărea în acest context includ părul fragil, oboseala cronică, constipația, creșterea în greutate, bataile inimii lente (bradicardie), dificultatea de concentrare și unghiile fragile.
Cauza problemelor cutanate poate fi o boală psihică. a fi o tulburare obsesiv-compulsiva. În mâinile dure, uscate, de exemplu, poate fi luată în considerare o compulsie de spălare morbidă, prin care persoanele afectate se simt forțate să își curățe în mod constant propriul corp sau anumite părți ale corpului, anumite obiecte sau întregul apartament.
Contextul este, de obicei, o teamă de panică sau un dezgust de murdărie, bacterii, viruși și fluide ale corpului sau excreții care există chiar dacă obiectele contaminate nu sunt atinse ("temerile legate de poluare").
Boli cum ar fi dermatita atopică și psoriazis sunt adesea asociate cu pielea uscată și uscată și cu eczemele pe mâini. (Imagine: Ольга Тернавская / fotolia.com) Creează o neliniște puternică și disconfort internă, ceea ce duce la ritualuri extinse de spălare sau curățare, care uneori pot dura ore întregi. Cu toate acestea, persoana în cauză atinge exact opusul obiectivului real, deoarece spălarea excesivă distruge treptat stratul natural de protecție a pielii. Ca urmare, agenții patogeni pot pătrunde mai ușor și pot provoca infestații fungice și alte boli infecțioase ale pielii, în plus, este foarte frecventă eczemelor, mâncăriilor, vacanțelor și alergiilor.
Mâinile mâzgălite în timpul iernii
În special în timpul iernii, mulți oameni primesc mâini fragile și dure, deoarece aerul uscat, fluctuațiile de temperatură, vântul înghețat și sistemul imunitar slăbit de infecțiile cu gripă au pus pielea în acest sezon mai puternic. Motivul pentru aceasta este că, atunci când temperatura exterioară este sub 8 ° C, organismul limitează producția de sebum, ceea ce face bariera naturală de protecție mai permeabilă.
Deoarece aerul rece este foarte uscat, pielea este in plus lipsita de umiditate, ceea ce se face si prin aerul de incalzire uscat la birou sau la domiciliu. Părțile corporale care nu sunt protejate de îmbrăcăminte, cum ar fi fața, buzele și mâinile, care ulterior devin uscate, fragile, fragile și crăpate, sunt afectate în mod special. De cele mai multe ori vine la mâncărime puternice, riduri mici și sentimente de tensiune. De asemenea, poate fi mai rapid decât de obicei la eczeme și inflamații.
Mâini dure: ce să faceți?
Dacă mâinile devin brute, extrem de uscate și / sau fragile, este important să recunoaștem cauza. Simptomele pot indica o boală a pielii cum ar fi dermatita atopică sau psoriazis sau alte afecțiuni cum ar fi diabetul sau hipotiroidismul. În consecință, plângerile trebuie mai întâi clarificate cu un medic. Acest lucru poate fi determinat printr-o interogare amănunțită a pacientului (anamneză), examinarea zonelor afectate și alte măsuri precum îngrijirea pacientului. Un test de alergie va determina cauza modificărilor cutanate.
Terapia se bazează pe cauza, de exemplu, de către dermatologul care prescrie preparate care conțin cortizon sau recomandă o îngrijire individuală adaptată, prin care se furnizează grăsimea și umezeala pielii. Dacă există o boală subiacentă, trebuie tratată și ea. Aici este de ex. în cazul dermatitei atopice tratate în mod obișnuit în mai multe etape, în plus față de îngrijirea de bază pentru îmbunătățirea structurii pielii și a medicamentelor pentru mâncărime și inflamații, de exemplu. se utilizează, de asemenea, instruirea pacientului și măsurile medicale complementare și alternative.
Prin îngrijire adaptată individual, pielea poate fi alimentată cu grăsime și umiditate. (Imagine: Ольга Тернавская / fotolia.com) Cei afectați pot face și ei câteva lucruri pentru a-și trata mâinile dure și pentru a preveni pielea uscată. Important este mai întâi spălarea mâinilor "drepte". Deși spălarea regulată a mâinilor este importantă pentru a preveni infecția, ea afectează, de asemenea, funcția de barieră naturală a pielii prin contact constant cu apă (fierbinte) și detergenți (surfactanți).
Stratul excitat crește, ceea ce slăbește structura celulară și scade rezistența la rupere a pielii. Pielea este lipsită de grăsimi protectoare, ceea ce îl face fragilă și crăpată și astfel mai permeabilă la influențele externe dăunătoare. În consecință, mâinile trebuie spălate în mod regulat și temeinic, dar numai cu apă călduță și un săpun prietenos (lichid) fără vopsele și parfumuri, care prin marcări de acest fel. "PH 5.5" este recunoscută.
După spălare, mâinile trebuie uscate bine, dar fără frecare. Deșeurile de lagăr nu trebuie uitate. Pentru pielea sensibilă și aspră, este indispensabil să se aplice creme regulate, în special când se lucrează frecvent în umezeală sau când se lucrează cu murdărie, lubrifianți și substanțe chimice.
Mâinile sunt în unele profesii (cum ar fi frizerii sau industria metalurgică), în general mai stresate și mai stresate, dar acestea pot fi de asemenea folosite în contextul lucrărilor la domiciliu și în grădină cu detergenți, îngrășăminte etc..
Există diferite opțiuni pentru îngrijire, caracteristica centrală a cărora este compensarea lipsei existente de grăsime și umiditate. Suportul pentru regenerarea pielii funcționează numai dacă îngrijirea este distribuită în mod regulat pe tot parcursul zilei și este efectuată în mod consecvent, așadar este recomandabil să se plaseze produsele oriunde se vor spăla mâinile.
Atunci când alegeți crema "potrivită", se recomandă să vă asigurați că produsele sunt la fel de grase sau bogate, dar nu trebuie să conțină parfumuri sau conservanți pentru a preveni iritarea pielii sau alergii. Aceste așa-numitele emulsii apă-în-ulei, care conțin mai mult ulei / grăsime decât apa, pot înlătura suprafața cutată a pielii și pot preveni alte pierderi de apă prin piele. Componentele legate de apă, cum ar fi ureea (ureea), acidul lactic și glicerina, pot spori efectul aici.
Mănuși de cauciuc protejează pielea sensibilă de pe mâini din utilizarea detergenților. (Imagine: Imagine-Factory / fotolia.com) prevedere
Pe lângă îngrijirea adecvată, un pas important în tratamentul sau prevenirea este protejarea mâinilor astfel încât să nu ajungă nici măcar în contact cu influențele dăunătoare. De exemplu, mănușile pot oferi o protecție bună în timpul iernii, menținând nu numai menținerea caldă, ci și protejarea pielii de deshidratare. Mănușile de protecție și / sau cauciuc trebuie să fie purtate întotdeauna în profesiile relevante și în toate lucrările de uz casnic care implică contactul cu lichide, produse chimice și detergenți.
În cazul contactului direct cu latex, plastic sau similar senzația de incomod și / sau transpirația mâinilor, mănușile de bumbac pot fi purtate sub mănuși impermeabile pentru a absorbi transpirația mâinilor și pentru a reduce astfel umflarea pielii.
Pielea poate fi bine susținută în sănătatea sa și funcționând prin dietă. Mai ales în timpul iernii, mulți oameni tind să mănânce mai grei și mai grei, dar pielea nu se descurcă bine. În schimb, organismul ar trebui, în general, să fie mai echilibrat și să se hrănească în principal cu boabe întregi și produse lactate, legume, leguminoase, fructe și pești care să fie absorbite de substanțele vitale conținute în acestea. Vitamina A, zinc și fier întăresc sistemul imunitar și, prin urmare, și pielea.
În același timp, trebuie să se acorde atenție întotdeauna consumului suficient de alcool, pentru că chiar dacă senzația de sete în timpul iernii este de obicei mai mică, corpul are nevoie atât de mult ca în alte sezoane. Toată lumea trebuie să bea în mod regulat pe parcursul zilei cel puțin 1,5 până la 2 litri de lichid (apă, ceai neîndulcit, sucuri de suc), pentru a asigura o umiditate suficientă a pielii, cel puțin "din interior", în ciuda frigului.
Căi de atac naturale pentru mâini aspre
În special la temperaturi scăzute, vânt și zăpadă, precum și expunerea permanentă a pielii la domiciliu sau la locul de muncă, mâinile au nevoie de o cremă bogată în grăsimi, iar îngrijirea ar trebui să fie mai bogată, mai uscătoare a pielii. Aici, de exemplu, oferta de produse cu ulei de măsline sau de primăvară, cu mâinile crăpate poate, de asemenea, creme cu ingredientul ajuta dexpanthenol. De asemenea, este recomandată o cremă bogată de mână cu uree (uree), deoarece poate lega foarte bine apa și astfel ajută la legarea umidității în piele și la prevenirea uscăciunii pielii.
Un amestec de miere și suc de lămâie poate face mâinile suple au atacat din nou. (Imagine: alexkich / fotolia.com) Dacă creamingul nu se îmbunătățește, mâinile au nevoie de îngrijiri suplimentare, de ex. să fie ținută pentru câteva minute într-o baie de mână de măsline, semințe de dovleac sau ulei de migdale. În acest scop, un bol mic este umplut cu apă călduță și câteva picături de ulei, în care mâinile sunt înmuiate timp de 10 până la 15 minute. După baie, mâinile trebuie să fie blotate ușor, dacă este necesar, atunci poate fi aplicată o cremă hrănitoare.
Este, de asemenea, util în multe cazuri dacă mâinile sunt înghețate cu o cremă grasă înainte de a dormi și apoi sunt protejate cu mănuși de bumbac peste noapte pentru a permite îngrijirea să fie absorbită.
O pastă de migdale sa dovedit utilă în cazul mâinilor atacate, pentru care câteva picături de ulei de migdale sunt amestecate cu o lingură de zahăr pudră și aplicate zonelor afectate de mai multe ori pe zi.
Un amestec de două lingurițe de suc de lămâie și două linguri de miere poate fi de ajutor, care este de asemenea masat de mai multe ori pe zi și lăsat pe fiecare parte timp de aproximativ cinci minute. Apoi, spălați-vă ușor mâinile cu apă călduță, uscată ușor și, opțional, cremă din nou cu o îngrijire grasă. (nr, actualizat ultima dată la 10.11.2017)
Supravegherea specială: Barbara Schindewolf-Lensch (medic)