Acțiune:
Mucking - De aceea este important și așa funcționează
Mucking nu este ușor. Depindem de lucrurile colectate. Apartamentul este oglinda sufletului. Când simțim o anumită atmosferă în case, nu este nimic supranatural în privința asta. Chiar dacă o persoană se îndepărtează, "impresia invizibilă" rămâne. Acest lucru este valabil și pentru vizitatorii lor, pentru lucrurile pe care oaspeții le lasă în urmă și pentru elementele pe care le au în sine.
conținut
- Spații ca simboluri
- Mucking este dificil
- memorialistică
- Alții dezamăgesc
- Frica de risc?
- Sfaturi pentru mutarea corectă
- Ce se poate întâmpla?
- De ce ne agățăm de prisos?
- Mucking Out: O listă de verificare
- Pregătire mintală
- Planul bălegarului
- Ce ar trebui să evitați
- Dezordinea este egală cu haosul creativ?
- profilaxie
Mucking nu numai că eliberează apartamentul, ci și psihicul. Pentru că de cele mai multe ori are motive psihologice, dacă nu renunțăm la lucruri de care nu avem nevoie. Producția de capitalistă a capitalismului târziu ne îndeamnă să cumpărăm în mod constant lucruri noi. Dacă nu le vom dispărea în curând, muntele de obiecte pe care-l ascundem se va ridica neîncetat. Oricine cumpără un nou smartphone, laptop și tabletă în fiecare an se confruntă automat cu întrebarea: păstrez "vechea", pe care nu o mai folosesc, dar ce funcționează?
Multe haine pe care nu le mai purtăm. E timpul să fugi! Imagine: Daniela Stärk - fotolia Dacă o arunc, am un obiect util. Dacă o țin, ballastul se acumulează. Această contradicție nu poate fi rezolvată decât dacă renunț la electronică nouă.
Spații ca simboluri
Camerele apartamentului sunt aspecte ale vieții noastre în lumina psihologiei profunzimii. Pivnița reprezintă trecutul și inconștientul. Când subsolul nostru se revarsă, poate fi lenea pură. "Lenea", totuși, este, de obicei, pentru a purta sarcinile nerezolvate din fazele trecute ale vieții.
Există părți vechi de biciclete ale unui prieten universitar, cu care nu mai aveți nici o legătură de multă vreme? În primul rând, acest lucru indică faptul că relația nu este clarificată pe plan intern și, în al doilea rând, că nu ați renunțat la această perioadă de viață obiectivă.
Un asemenea balast din subsol afectează direct pe psihicul ei. Promovează depresia, melancolia și paralizează conducerea lor.
Nu toate lucrurile din fazele trecute ale vieții sunt lipsite de sens. Pivnița, de exemplu, este un loc excelent pentru jurnalele și scrisorile vechi, comorile personale pe care nu ar trebui să le aruncați, dar în care nu vă deplasați zilnic în el. Există, de asemenea, spațiu pentru lucrurile pe care le folosesc rar: cortul, costumul de scufundări sau ferăstrăul cu lanț.
Zona de intrare este invitația noastră oaspeților. Dacă îl blocați cu deșeuri de hârtie, colecții de jachete sau dulapuri mari, acesta este un obstacol pentru o vizită care trebuie depășită. Acest lucru se aplică și ușilor. Atunci când ușile lor scârțâie sau se deschid din greu, afectează munca lor mentală.
Camera de zi înseamnă expresia lor. Dacă este foarte murdar, înseamnă că nu țineți viața interioară "curată". Pe de altă parte, dacă este sterilă, aceasta va descuraja pe alții și va dezvălui un acces deranjat la corpul vostru.
Bucătăria vine de la stomac și digestia ei. Mâncărurile sunt folosite de mai multe ori pe zi, curățate și sortate din nou.
Mucking este dificil
Oricine are probleme să-l elimine va începe cel mai bine să recunoască aceste probleme și să-și exploreze cauza. Este pentru că nu vreau să dau cadou? Ati cheltuit o gramada de bani pe ceva ce nu va place sau nu? Asociați obiectele cu amintiri? Este altcineva minciuna la acest lucru care doar ia locul?
Așa că, înainte de al scoate, puteți deveni conștient de propriile convingeri și întrebați-vă dacă sunt potrivite sau dacă le puteți lăsa. Ați învățat de la bunicii voștri, care au crescut într-o perioadă de dorință, că nu aruncați nimic din ce puteți folosi din nou? Au prieteni ai unei etape trecute a vieții și-au pus CD-urile cu ei și simt scrupule despre a pune lucrurile altora în coșul de gunoi?
Îți recunoști propriile convingeri ca lipsite de sens? Apoi încălcați-o în mod deliberat. Dacă un aparat de gătit uscat funcțional se află în baie în timp ce se bărbierit și spune "bunica interioară": "El este încă bun pentru ceva". Aruncați-l departe.
Scrieți sentimentele și încercați alte lucruri care au o "conștiință proastă" similară,.
Dar banii pe care i-ai petrecut? Sunt lucrurile scumpe de la început, pentru că nu le-ai folosit niciodată? Atunci a fost o cumpărare proastă și banii au fost aruncați oricum. Sau lucrurile au pierdut valoarea lor? Acum zece ani, un calculator de 10 ani, a cărui chei răspundea numai cu degetul masiv, ar fi putut fi de valoare și de serviciu. Astăzi el nu mai face acest lucru și, prin urmare, și-a pierdut valoarea.
Pe de altă parte, valoarea aruncării lucrurilor este că nu mai atentează, nu blochează spațiul pentru alte elemente, poți să privești fereastra etc.
Persoanele în vârstă pot fi "instruite". Cumpărați ceva care într-adevăr doriți, cum ar fi pantofii noi de sport și aruncați ceva vechi: blugi supradimensionați sau lampa din plastic care fură camera de sub birou.
Acest înlocuitor poate deveni chiar o regulă pentru a nu îngrădi prea multe elemente. Cu fiecare nouă carte, fiecare nouă bucată de îmbrăcăminte sau fiecare DVD nou, gândiți-vă la ce vechi omolog puteți oferi. Astfel, stocurile se reîmprospătează automat fără supraîncărcare.
memorialistică
Noi nu aruncăm multe lucruri vechi pentru că îi asociem cu amintiri. Adesea, acestea sunt pozitive, dar nu ne desprindem de obiectele ale căror amintiri ne împovărează: în subsol se află o cutie de carton a fostei prietene, cu care se distanțează în mod nemaipomenit. Sau relațiile au rămas fără răspuns. Sau păstrăm moștenirea unui prieten care și-a luat propria viață. Sau fiul pe care l-am fugit lăsându-l în cameră, fără să se rătăcească.
Aveți avantajul de a lua lucrurile pentru că au amintiri - pozitive sau negative?
Mai întâi, faceți o listă de elemente care vă amintesc de vechile vremuri. Apoi scrieți ce asociați cu ei. Adesea scrisul clarifică deja semnificația simbolică a acestor lucruri. Dar dacă acest lucru este stocat în memorie, multe dintre aceste lucruri își pierd sensul.
Dacă articolele amintesc o fază de viață pe care doresc să o rețină, selectați-le. Este „doar“ pentru ca să nu piardă acest timp din vedere, ai putea căuta elementele majore din: La vechiul WG amintit cutie de chibrituri cu fotografii destul de probabil, pliante colectate de la ASTA nu este nevoie; Pentru a vă gândi la bunicul lor iubit, cele două sau trei romane pe care le veți citi din nou sunt suficiente, bibliotecile complete cu titluri pe care le cunosc sunt și balast.
Dacă lucrurile sunt prea valoroase pentru a arunca în praf, dar nu au loc pentru ele, există oa treia cale: a le da departe oamenilor care pot face ceva cu ei.
În multe orașe de astăzi există biblioteci publice în care pot citi cărți pe care alții le pot bucura. Sau puteți pune cărțile vechi (în stare bună) într-un librărie de ocazie. Îmbrăcăminte, mobilier sau echipament tehnic pot fi achiziționate de la Oxfam, Fairkauf și alte magazine sociale.
Nu trebuie să aruncați totul departe. Când le sortați, concentrați-vă asupra valorii reale pe care aceste semne comemorative o au pentru dvs.: din vechile ziare, puteți să eliminați articolul care contează.
Indienii indieni din America de Nord purtau fără îndoială niciun camion de lucruri. Aveau o pungă de medicamente personale, pe care o atârnau pe centură. De asemenea, ați putea crea o cutie de comori care conține cea mai importantă piesă a colecției de monede copilărești, o fotografie a bunicei ei sau blocarea primei prietene. Pentru colecțiile care au o valoare simbolică, un simbol este suficient pentru a menține memoria în viață.
Alții dezamăgesc
Aveți daruri care nu vă sunt de valoare? Ți-e frică să dezamăgi alte persoane, aruncând puloverul bunicii lor, purtat vreodată? Sau caracterul de clovn brun pe care l-ai primit de la cel mai bun prieten al ei pentru ziua ei de naștere?
E timpul să renunți. Dacă sunteți copleșiți, ar trebui să căutați ajutor pentru a vă distruge. Poză: animaflora - fotolia Vrei doar să muți aceste lucruri și să-i așezi în subsol, unde îți iei din nou locurile? Sau veți recurge la o minciună albă atunci când donatorul întreabă unde este piesa bună??
Cum se simte să spui adevărul? "Nu-mi place."
Frica de risc?
Ți-e frică să arunci ceva și să regreți după aceea? De unde provine această frică? Ești îngrijorat de faptul că articolul are o valoare pe care o ignori? Ar putea fi folositor din nou??
Dacă aceasta este frica dvs., faceți o notă a tuturor candidaților disponibili și vă confruntați cu avantajele și dezavantajele cât mai rațional posibil. Poți, de exemplu, să sortezi niște cutii, să le pui în subsol, dar cu calea să arunci altceva.
Ți-e frică de o decizie? Deciziile înseamnă întotdeauna riscuri. Există întotdeauna ceva care transformă lucrurile în valoare, de exemplu, dacă relația eșuează și ați putea folosi a doua mașină de spălat vase chiar acum.
Ele pot lumina acest risc. Imaginați-vă cel mai rău caz, dacă stați acolo fără aceste lucruri.
Sfaturi pentru mutarea corectă
Ajută la ușurarea muncii.
1. Mai întâi goliti podeaua. Atunci mai bine recunoașteți ceea ce aveți la toate obiectele.
În al doilea rând, dați obiecte pe care nu le utilizați.
În al treilea rând, asigurați-vă că fiecare lucru are locul ei.
În al patrulea rând, ia în considerare unde puteți stoca obiecte fără a lua locul lor, dar nu devine "invizibil".
5. Curățați a cincea.
6. Adresați-vă prietenilor și rudelor pentru consiliere.
7. Înființați un timp fix pentru fiecare zi pentru a vă întreține.
Ce se poate întâmpla?
1. Lucrul ăsta funcționează? Poate, va sau o voi rezolva? CD player-ul puternic, care a fost prăfuit de ani de zile, pentru că m-am gândit că la un moment dat cineva ar putea repara?
2. Este acest element în timp util? Am nevoie de vechiul PC, care ocupă cât mai mult spațiu ca un scaun de cameră în timp ce scriu pe laptopul meu nou??
3. Sunt eu (!) Tipul pentru a rezolva un astfel de lucru? Pentru o șurubelniță de bicicletă, un subsol cu cinci cadre vechi poate avea sens - dacă nu am repara o gaură deloc, nu.
4. Încă mai am nevoie de chestia asta? Dacă am nevoie de ceva în viitor, este mai logic să o dobândesc.
5. Îmi place acest lucru? Apartamentul este zona noastră intimă și lucrurile cu care nu ne simțim confortabil nu sunt acolo.
6. Folosesc acest articol? Cumparam foarte mult pentru ca este ieftin pentru ca suntem plictisiti sau pentru o anumita situatie.
7. Întrebarea cheie este: aș fi dor de acest punct?
De ce ne agățăm de prisos?
Când clarificăm ceea ce putem face, clarificăm și conflictele interne.
1.) Cumpărături necorespunzătoare. Cumparam lucruri pe care nu le place sau le folosim. O rochie nu este a noastră, noua mașină de espresso este prea greoaie, iar răcitorul de șampanie era pentru un bar pe care nu l-am înființat niciodată.
Renunțarea la aceste lucruri înseamnă admiterea unei greșeli. Acest lucru este dificil, dar duce la maturitate interioară.
2.) A fost scump. Am investit ceva și simțim că este o pierdere de a face parte din această investiție. De fapt, am pierdut deja banii când am cumpărat acest lucru fără să îl folosim.
3) Te simți mai bine cu acest lucru? Într-adevăr? Balasturile sunt simboluri de stare cu care ne apreciem pe noi înșine. Acest lucru nu trebuie să fie un aragaz de super-presiune pe care vizitatorii experților știu că costă 200 de dolari. Colecția noastră DVD de filme pe care le cunoaștem cu desăvârșire sau cu rafturile noastre cu clasice germane, servesc aceluiași scop. Dacă avem nevoie de astfel de simboluri de stare, asta indică o problemă mentală. Ar trebui să abordăm asta.
Sunt aceste piese personale pe care le asociem cu sentimente plăcute, dar luăm prea mult spațiu? Ștergeți aceste lucruri pentru o vreme în subsol și urmăriți senzațiile lor. Sunt un suport util sau un blocaj pe picior?
Mucking Out: O listă de verificare
Pentru multe lucruri, puteți fi sigur că nu veți avea nevoie de ele în viitor:
1) Îmbrăcămintea care este ruptă, prea mică sau prea mare, nu se potrivește cu ei sau nu a servit unui scop special ca cizmele de fotbal din timpul pierdut în club.
2) Ustensilele de bucatarie pe care nu le folositi niciodata pot disparea. Ca o regulă de bază: Ceea ce nu ați folosit mai mult de un an, nu veți folosi anul viitor, fie ca pizza cuțit sau de curățat ouă. Echipamentul special poate fi depozitat într-o cutie suplimentară.
Mâncăruri necorespunzătoare pot fi sortate.
3) Pe pantofi, ar trebui să aveți între 3 și 4 perechi în viața de zi cu zi pentru diferite ocazii. Celelalte pot fi stocate într-o cutie specială de încălțăminte. Pantofii sunt albiți? Cale cu ea.
4) Înlăturați periodic munții dvs. de hârtie. Facturile și documentele care sunt legate de timp, puteți colecta într-un compartiment suplimentar și aruncați-le atunci când acestea sunt depășite. Același lucru este valabil și pentru ziare, reviste și reviste.
5) Pentru proiectele finalizate puteți colecta folderele într-o cameră de depozitare și puteți decide la sfârșitul anului dacă aveți nevoie de documente. Pentru proiectele în așteptare creați și un folder suplimentar.
6) Mențineți lista de sarcini într-un loc separat. Traversați fiecare punct complet.
7) Nu acceptați publicitatea și / sau aruncați pliante direct în coșul de gunoi.
Pregătire mintală
Întrebați-vă ce aveți nevoie în practică și ce este important pentru dvs. Imaginați-vă că vă deplasați în SUA și că puteți transporta numai 20 de kilograme de bagaje. Ce ar fi asta? Ce lucruri vrei tu, ce trebuie să ai în permanență în jurul tău?
Din această listă de bază, puteți alerga afară, desena un cerc interior și, prin urmare, trage un al doilea cerc cu lucruri care nu sunt la fel de importante pentru ei, dar încă mai au o valoare, un al treilea cu mai puțin important, etc rapid vin apoi la " zonele exterioare "cu lucruri care nu au pe nimeni, deci sunt inutile. Pot merge.
Planul bălegarului
V-ați hotărât să eliminați? Apoi, dezvoltați un plan.
1) Începeți cu un colț, o cameră sau chiar o masă.
2) Când curățați, sortați lucrurile care ar trebui să dispară și lucrurile pe care vor să le păstreze.
3) Pregătiți-vă cu săculețe potrivite pentru gunoi.
4) Odată ce ați "făcut-o", stați pe spate, respirați adânc și vedeți cum vă afectează "spațiul gol". Apoi continuați.
5) Creați spații goale. De exemplu, în viitor, lăsați întotdeauna o cutie de birou goală.
6) Pregătiți containerele în avans, unde vă păstrați comorile asortate. Coșurile, cutiile și cutiile structurează spațiul și cel puțin știu cel puțin ceea ce este înăuntru.
7) Aruncați mobilierul pe care nu îl folosiți prea mult, în loc să obțineți dulapuri mai mari și mai spațioase pentru colecțiile dvs..
8) Răsplătește-te cu obiecte semnificative. De exemplu, dacă aș fi aruncat mormanul de vase pe raftul de deasupra ușii bucătăriei, mă voi vinde într-o mașină de cafea nouă.
Ce ar trebui să evitați
1) Nu depozitați obiecte inutile în sertare. Asta schimbă problema.
2) Nu gândiți mult la fiecare element. Apoi puteți să vă amintiți orele în pod și nimic nu se schimbă. Dimpotrivă, este din ce în ce mai dificil să se separe.
3) Ștergeți cuvintele "cumva, undeva, cândva ..." și "poate ..." din repertoriul lor. În schimb, urmați un program fix: vineri grădina, sâmbătă studiul ...
4) Faceți cuie cu capete înainte de muck, astfel încât să nu vă puteți întoarce. Clarificați o întâlnire cu deșeurile voluminoase, spuneți anticariatului atunci când veniți cu colecția lor de cărți.
De ce este clarificarea importantă?
1) Chiar dacă nu aveți nici o problemă de mesaje: eliminarea înseamnă obținerea unei prezentări generale. Ei nu numai că își curăță casele, ci și își înșeală capul de balast inutil. Cu cât sunt mai clare cele patru pereți, cu atât mai mult timp aveți pentru ocupațiile care sunt importante pentru ei.
2) Când eliminați, veți găsi din nou ceva important. Dintre cele 100 de DVD-uri care pot merge la gunoi, probabil că au vrut să se uite, dar nu știu unde este.
3) Decluttering schimbă vederea vieții ei. Cu obiecte, întotdeauna am stabilit un sistem simbolic de coordonate pentru a ne orienta. Dacă vom schimba acest lucru, vom stabili cursul pentru noi gânduri.
4) Ei se îndepărtează de trecut. Lucrurile ne leagă. Călătoria fiecărui erou în mitologie începe cu eroul (pe cât de bun) nimic pe drum. Amintirile rămân în cap, oricum, dar fără obiectele care le concentrează, este mai ușor să schimbi perspectiva.
Dezordinea este egală cu haosul creativ?
Persoanele creative pus mai multe la: Cine va inspira din zece cărți, care este mai rotund decât cineva care se uită la perete la domiciliu. Cine vede într-o piatră materia primă pentru o sculptură într-un material tampon vechi pentru un tricou sau trei pînzele cu culori în munca are, care vede „Wilder“ decât pentru cineva care arata la fel de televiziune în timpul liber.
Creative haos. Imagine: Tinatin - fotolia De aceea, oamenii creativi sunt sfătuiți să își rearanjeze materialul: Care dintre cele zece rădăcini de copac este cea mai bună pentru sculptură? Ceilalți pot pleca.
Când o lucrare, pictură, text sau sculptură este finalizată, bucurați-vă de momentul și eliminați toate materialele pe care nu le mai aveți nevoie.
Stocați materialele și uneltele pentru munca dvs. creativă într-o locație specială și returnați-le în fabrică după lucru.
profilaxie
Ați eliminat cu succes? Apoi asigurați-vă că țineți evidența. De exemplu, puteți stabili reguli cum ar fi: pentru fiecare carte pe care o cumpăr, dau una veche. Același lucru este valabil și pentru tricouri, CD-uri și buchete generale.
Aruncați lucrurile imediat ce nu aveți nevoie. Asigurați-vă că fiecare cameră are un coș de gunoi și să facă un obicei de a arunca vestea Garden Club, ziarul local liber și ghidul TV săptămâna viitoare în.
Curăță-ți biroul în fiecare zi. Aducem deșeuri voluminoase în centrul de reciclare înainte de a se colecta.
Spune-i prietenilor și rudelor clar ce fel de cadouri nu ai nevoie.
Selectați deja de călătorie atunci când cumpără: O vaza fin artizanale din Creta ca bijuterii viu este un suvenir mai bun decât un rucsac plin de suveniruri, care pot astupa colțuri. Bucurați-vă de eliminarea zilnică a "lucrurilor mici" ca un ritual zilnic. Respirați adânc în fiecare noapte când scăpați din nou de o încărcătură. (Dr. Utz Anhalt)