Îngrijirea corpului de bază - aplicație, beneficii, de casă

Ingrijirea corporala de baza
Îngrijirea de bază a corpului constă în găsirea de tot mai mulți adepți. Numeroși producători fac publicitate produselor lor de bază de îngrijire, care ar trebui să pună o manta de acid în jurul pielii. Cât de utilă este îngrijirea pielii de bază din punctul de vedere al naturopatiei și ce avantaje oferă aceasta? Poate fi făcută de casă sau trebuie cumpărată articole de toaletă?

conținut

• Sarcinile pielii
• Manta de acid a pielii
• Îngrijirea de bază a pielii
• Băi de bază: Instrucțiuni și efecte
• Baze din interior
• Baze din exterior

Sarcinile pielii

Cu o suprafață de aproximativ 1,7 metri pătrați, o grosime de 1,5 până la 4 milimetri și o greutate de 3,5 până la 10 kilograme, pielea este cel mai mare organ al corpului uman. Protejează organismul de influențe precum căldura, frigul, mediul, agenții patogeni și separă interiorul din exterior.

Pielea este cel mai mare organ la om. Ea îndeplinește multe funcții, cum ar fi reglarea temperaturii prin răcirea corpului prin corp prin transpirație. (Imagine: pimonpim / fotolia.com)

Pielea este unul dintre organele senzoriale. Este echipat cu corpuscul tactil și celulele senzoriale. Astfel, poate percepe durerea și schimbările de temperatură. Ea eliberează lichid prin glandele sudoripare și ajută la reglarea temperaturii corpului prin îngustarea sau lărgirea vaselor pielii. Pielea respiră, elimină toxinele din transpirație și stochează precursorul vitaminei D3.

Văzut holistic, pielea este așa-numita "oglindă a sufletului". Aceasta înseamnă că senzațiile, problemele mentale și stresul pe piele pot fi citite. Pielea reflectă stările organice și emoționale. Toată lumea știe fardul unei persoane în surprindere, rușine sau timiditate.

Proverbe, cum ar fi "îndepărtați pielea proprie" sau "devine sub piele", atrag atenția asupra părții sensibile a pielii. Pielea este, de asemenea, o reflectare a tulburărilor organice. De exemplu, boala hepatică provoacă mâncărime, mușchiul gingular cauzează îngălbenirea pielii, defectele valvei inimii conduc la obrajii roșii și boala masivă a rinichilor duce la un ten gri deschis.

Manta de acid a pielii

Așa-numita manta de acid are un pH cuprins între 5,2 și 5,9, deci este în intervalul acid. Privind în urmă cu peste 50 de ani, media a fost mai mare decât în ​​intervalul de 6.2. Copilul din uter rămâne în lichidul amniotic timp de nouă luni, ceea ce este absolut de bază. Cine nu vrea să aibă o piele atât de delicată ca și copilul?.

Acidul, care în anii următori este pe piele și se numește manta acidă, este uneori cauzat de acizii care sunt în organism, pătrund în exterior și apoi depozitați pe suprafața pielii. PH-ul pielii scade din ce în ce mai mult în zona acidă și, în același timp, mărește numărul de alergii și boli de piele. Această valoare nu are nimic de-a face cu protecția reală, ci doar reflectă cantitatea de acid.

Chiar și în cazul nou-născuților, trebuie să se țină seama de faptul că pielea delicată a bebelușului nu este prea îngrijită, nu prea puternică și curățată prea des, astfel încât echilibrul natural al pielii să fie menținut.

Era normal să se spele cu săpun de bază. (Imagine: lantapix / fotolia.com)

Îngrijirea de bază a pielii

Cu mai mult de 50 de ani în urmă, era perfect normal să susținem pielea cu produse naturale, de îngrijire alcalină. Un exemplu bine cunoscut este săpunul de bază, al cărui pH este cuprins între 8,5 și 8,0, adică complet în intervalul de bază. Dar acest "săpun natural" a fost interzis de ani de zile și înlocuit cu produse de îngrijire a acizilor, așa-numitul manta de acid, înlocuit. Din păcate, produsele moderne de îngrijire acidă sunt adesea făcute pe bază de ulei, cu adăugarea de compuși chimici, care adaugă la tulpina pe piele.

Îngrijirea corporală de bază folosește osmoza pentru a dizolva și a elimina acidul. În plus, pielea este stimulată să elibereze zgurii și să inițieze o refacere naturală.

Băi de bază: Instrucțiuni și efecte

Îngrijirea de bază a pielii începe cu băi de bază obișnuite. Fie ca o baie completă și / sau ca o baie de picioare. Înainte de baia de bază cel puțin o jumătate de litru de apă sau ceai trebuie să fie băut pentru a asista corpul în timpul procesului de purificare ulterioară.

O baie de bază are un pH de cel puțin 8,4 înainte de a începe. Acest lucru poate fi măsurat cu ajutorul unui indicator de hârtie. Baia cu temperatura de circa 38 de grade Celsius, se adaugă pulberea de bază și atât de mult încât se atinge cel puțin un pH de 8,4. Durata băii nu trebuie să fie mai mică de 45 de minute, dar nu mai mult de două ore. Pe măsură ce crește timpul de baie, pH-ul scade, până la aproximativ 7,5. Aceasta se face prin acizii care sunt eliberați din corp prin acțiunea osmotică a băii de bază și apoi intră în apa de baie.

Durata pentru un Basenfußbad este între 30 și 60 de minute, cu aproximativ aceeași temperatură. După baie trebuie să te odihnești și să bei multe. Se recomandă aici apă curată sau ceai din plante. Întregul proces poate fi susținut de un ceai de bază, la care se adaugă diferite plante medicinale, care purifică și formează și baze. Baze Bazele complete se efectuează o dată sau de două ori pe săptămână, cu acces la picioare mai des. După o baie de bază, corpul nu este cremă, deoarece procesul de deacidificare are un efect endogen de hidratare.

Băile alcaline au un efect pozitiv asupra pielii. (Imagine: Heike Rau / fotolia.com)

Baze din interior

Nici un interior fără exterior și fără exterior fără interior. Deci, sprijiniți pielea din interior cu o dietă echilibrată, bogată în alcalin. Aceasta include cantitatea de apă potabilă pură de cel puțin două litri pe zi, precum și alimente sănătoase, de bază. Când vine vorba de alimentele de bază, este important să se evite sau să se reducă foarte mult toate alimentele de origine animală (carnati, produse lactate, pește) și, mai presus de toate, să se mănânce legume și fructe.

Pentru a susține corpul chiar și din interior, mineralele de bază pot fi luate sub formă de tablete sau pulbere. Acest lucru este deosebit de avantajos dacă mesele trebuie să aibă loc în afara casei și nu pot fi reunite singure. Zilele de bază sprijină îngrijirea corpului de bază. În aceste zile, de exemplu, se consumă numai fructe sau cartofi fierți.

Baze din exterior

Deoarece pH-ul pielii este predominant acid, produsele de îngrijire au fost produse de ani de zile, care au, de asemenea, un pH acid. Acest acid se transformă acru și situația pieii acide, care a fost de fapt cauzată de zgârierea omului, se agravează astfel. Așa-numita manta de acid nu este o protecție în sensul obișnuit, dar cu valoarea acidă a pH-ului reprezintă doar situația pielii. Cu cât organismul este mai bombat cu acizi, cu atât acidul va fi pH-ul pielii.

Îngrijirea corporală de bază are un efect de vindecare și poate ajuta la neutralizarea acizilor. Îngrijirea corpului de bază a fost deja practicată de romani și greci. Așa că Cleopatra sa scăldat în lapte de măgar pentru a obține o piele delicată. Acum 70 de ani, îngrijirea de bază a corpului a fost un lucru normal. Sa folosit sapun de bază, care are un pH bazic de aproximativ 8,5.

Produsele de bază pentru îngrijirea corpului, care sunt și ele de bază, au un pH în intervalul de bază, ceea ce înseamnă că valoarea trebuie să fie mai mare de 7. În plus, produsele de bază de îngrijire personală ar trebui să fie fabricate din materii prime naturale, fără produse animale, conservanți și petrol, și nu ar trebui să conțină aditivi sintetici. Îngrijirea de bază a corpului calmează, curăță, înmoaie, echilibrează și revigorează pielea. (SW, actualizat la 6.10.2017)