Mâncarea în fața televizorului duce mai rapid la supraponderalitate și obezitate

Experții studiază efectele consumului în fața televizorului
Există mulți oameni care au probleme cu greutatea lor ideală. Cei care suferă de multe ori suferă de obezitate sau de obezitate. Opiniile despre motivele acestor probleme de greutate sunt în mare parte diferite. Cercetătorii au descoperit că obiceiul de a mânca în fața televizorului ar putea fi de vină pentru creșterea în greutate.

Cercetătorii de la Centrul de Resurse al Guvernului din Ohio, Colegiul de Medicină și de la Colegiul de Sănătate Publică din Ohio, au descoperit că creșterea la nivel mondial a obezității poate fi legată de un obicei modern, pe care mulți oameni îl fac noaptea după noapte. Consumul de cină în fața televizorului pare a fi un factor important în creșterea în greutate la nivel mondial. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică".

Nu pare să conteze ceea ce mâncăm împreună cu familia seara, ci și în cazul în care mâncăm, dacă vrem să evităm supraponderabilitatea. Experții au descoperit că consumul în fața televizorului crește probabilitatea excesului de greutate și a obezității. (Imagine: Kzenon - fotolia)

Mulți oameni suferă de obezitate și obezitate
Obezitatea afecteaza mai mult de o treime din populatia Statelor Unite, potrivit datelor de la National Institutes of Health (NIH). Cu alte cuvinte, unul din trei adulți din SUA este obez. Mai mult de unu din douazeci de americani sufera de obezitate extrema, spun expertii. Acesta este un factor de risc semnificativ pentru mai multe boli, incluzând diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și unele tipuri de cancer.

Mâncarea în fața televizorului vă face să fie grasă
Cercetatorii au investigat o legatura intre manca in familie si riscul de obezitate. Experții au descoperit că persoanele care urmăresc televiziunea nu au cea mai mică probabilitate de a deveni supraponderale la ora cină.

Medicii analizează datele de la aproape 13.000 de persoane
Oamenii de stiinta au folosit date din studiul de evaluare Medicaid Ohio 2012 pentru studiul lor. Studiul a analizat adulții care au trăit în Ohio și au mâncat cel puțin o cină de familie săptămâna trecută. În total, aproape 13 000 de persoane au fost intervievate.

Experții folosesc IMC pentru a determina obezitatea
Pentru a determina posibila obezitate, oamenii de stiinta au folosit asa numitul indice de masa corporala (IMC). Acești experți medicali s-au calculat pe baza sondajului cu greutatea și mărimea specificată. Cercetatorii au folosit apoi modelele de regresie logistica asa-numitele pentru a analiza legaturile dintre obezitate si modele de masa de familie. Ele s-au bazat pe factori precum ocuparea forței de muncă și starea civilă, nivelul de educație, etnia și vârsta, explică cercetătorii.

De câte ori subiecții au mâncat cu familia lor?
În ansamblu, mai mult de jumătate dintre participanți au spus că au mâncat împreună ca o familie în majoritatea zilelor săptămânii. Treizeci și cinci la sută dintre cei chestionați au raportat mese de familie doar câteva zile pe săptămână, 13 la sută rar mănâncă împreună cu familia.

Câți participanți au văzut televiziunea în timpul meselor familiare?
Aproximativ o treime din participanți au fost clasificați ca obezi, iar o treime din subiecți au vizionat televiziunea în mod preponderent în timpul meselor. Treizeci și șase la sută dintre respondenți au declarat că nu au vizionat emisiuni TV sau video în timpul meselor de familie. În plus, 62% dintre subiecți au declarat că mesele au fost complet gătite la domiciliu. Studiul a constatat nici o asociere intre frecventa meselor de familie si riscul de obezitate, autorii adauga.

Efectele meselor asupra familiei
Când subiecții au mâncat cu familia în cele mai multe zile ale săptămânii (aproximativ 6 până la 7 zile), șansele de a dezvolta obezitatea au fost la fel de mari ca și cei care au frecventat frecvent mese familiale.

Absența de la televizor reduce probabilitatea de obezitate
Dacă participanții nu au urmărit niciodată cina de familie care viziona televiziunea, au fost 37 la suta mai putin probabil sa fie obezi, spun cercetatorii. Această corelație a fost independentă de compoziția meselor. Cea mai mică probabilitate de apariție a obezității a fost găsită în familiile care au consumat alimente de casă și nu au mâncat în fața televizorului, adaugă autorii. (As)