Pierdere în greutate Așa-numitele diete de Cenușăreasa sunt rele pentru sănătatea ta

Pierdere în greutate cu risc de sănătate: "Dieta Cenușăreasa" este sfătuită de urgență

Noi metode de scădere în greutate apar în multe cazuri din SUA. Unele dintre ele pot fi foarte nesănătoase. Dar greu o variantă de dietă poate dăuna sănătății la fel de mult ca așa-numita "dieta Cenusareasa", care sa răspândit în ultimele săptămâni din Japonia în lume.

Noua metodă de scădere în greutate poate fi periculoasă

Unii vor să facă ceva pentru figura lor, alții sunt motive mai sănătoase în prim-plan: dietele sunt în vogă. Unii oameni care doresc să piardă în greutate încearcă acest lucru cu câteva metode extreme. Și dintre aceștia există cu adevărat multe și mereu noi. Probabil cea mai recentă "dietă" vine din Japonia și este numită după un caracter de basm: "dieta Cenușăreasa". Experții avertizează: Această metodă poate deteriora grav sănătatea.

În prezent se răspândește din Japonia, o nouă tendință de scădere în greutate, numită după un personaj de basm: așa-numita "dieta Cenusareasa". Experții avertizează împotriva metodei și subliniază faptul că aceasta poate dăuna sănătății masive. (Imagine: underdogstudios / fotolia.com)

Figurina unei prințese

"Dieta Cenusareasa" își are originea în Japonia, de unde sa răspândit în ultimele săptămâni prin Twitter și alte rețele sociale din întreaga lume.

Este vorba despre atingerea figurii unei prințese. Acest lucru se referă la un indice de masă corporală (IMC) mai mic de 18.

Experții în domeniul sănătății, cum ar fi Organizația Mondială a Sănătății (OMS), clasifică un scor atât de scăzut ca subponderali și dăunători sănătății.

Presupusa greutate ideală este nesănătoasă

Adepții acestei metode au răspândit chiar o formulă care ar trebui să ajute la atingerea cifrei țintă:

Înălțime în metri x înălțime în metri x 18.

Conform acestui fapt, "greutatea ideală" pentru o femeie de 1,60 metri, de exemplu, ar fi în jur de 46 kilograme - mult sub nivelul considerat sănătos.

Mulți consideră noua metodă o idee proastă

În timp ce noua tendință se răspândește ca un foc sălbatic, din fericire, majoritatea oamenilor par să creadă că aceasta este o idee rea.

Și acești oameni au dreptate, spune nutriționistul din New York, Gina Keatley. "Aceasta nu este o dieta, ci un scop nerealist pentru inaltime / greutate care poate afecta sanatatea", a spus ea, potrivit unui raport al revistei Cosmopolitan..

"Să fii subponderală este la fel de rău ca și supraponderiul", spune expertul.

Efecte secundare periculoase

Cu un IMC de mai puțin de 18 ani, nu numai sistemul cardiovascular este împovărat, dar și sistemul imunitar slăbit, făcând una mai susceptibilă la boli.

În plus, echilibrul hormonal este perturbat. Producția scăzută de estrogeni ar putea duce la osteoporoză și probleme de reproducere, a declarat expertul în dietă și autorul Beth Warren.

Și, de asemenea, la epuizare, a adăugat ea.

Conceptul învechit de frumusețe

Nutriționistul Jessica Cording, cu sediul la New York, a declarat că subponderiul a afectat și ea sănătatea sa mentală și emoțională. Nu putea crede că există o astfel de tendință.

Această "dietă" răspândește conceptul "subțire este mai bun", spune Keatley, care a subliniat că în prezent există prințese Disney în toate dimensiunile, formele și culorile în aceste zile, iar aceste cifre reprezintă adevărata valoare a frumuseții: determinare Curaj, har și independență.

Acest lucru este mult mai bun decât înfometarea și optarea pentru o noțiune nerealistă și depășită de frumusețe. (Ad)