Bea seara împiedică pietrele la rinichi

Pietre la rinichi: băut seara împiedică: Modificările comportamentale mici reduc riscul bolilor

02/12/2011

Durerile inferioare și crampele din regiunea lombară, adesea combinate cu grețuri și vărsături - așa trăiesc cei care descriu descărcarea unei pietre la rinichi. Potrivit estimărilor, aproximativ cinci procente dintre germani poartă astfel de depozite de săruri în sine. Chiar si cu masuri mai mici, oamenii constienti de sanatate impiedica pietrele dureroase.

„Pietrele la rinichi se formează atunci când anumite substanțe din urină sunt prea concentrate și apoi precipită în cristale care continuă să crească,“ explică dr. Reinhold Schaefer, urolog și purtător de cuvânt al rețelei medicale Uro-GmbH Nordrhein. Înșelător: Mulți rămân nedescoperiți până când încep să se rătăcească. Numai o examinare cu ultrasunete aduce pietre la rinichi la lumină. Cel mai eficient mijloc de prevenire a formării de pietre la rinichi este fluid. Dar nu numai cantitatea, dar și momentul potrivit influențează concentrația de urină. Majoritatea oamenilor beau mult în timpul zilei și puțin seara, astfel încât nu trebuie să meargă la baie noaptea. Acest comportament favorizează formarea de pietre. Prin urmare, urologii recomandă să luați un pahar înainte de culcare. Cea mai bună apă și ceai din fructe sau fructe. O adăugare de suc de lamaie ajută și la prevenirea cristalizării. Practic, o dieta bogata in proteine, sare si grasimi protejeaza o dieta echilibrata impotriva pietrelor de rinichi. Activitatea fizică asigură, de asemenea, că pietrele mici nu se găsesc deloc în rinichi. (Pm)