Vise de anxietate indică psihicul tensionat

Tulburarea posttraumatică de stres după nenorocire poate provoca vise de anxietate

03/11/2014

Persoanele care se confruntă cu un dezastru, cum ar fi un accident de mașină grav sau un dezastru natural, adesea dezvoltă mari temeri. De obicei dispar din nou după câteva zile. dar suferă de persoana în cauză, după o lună încă la simptome, cum ar fi coșmaruri, consiliere profesională ar trebui să fie căutat, spune Iris HAUTH, un membru al consiliului al Societății Germane de Psihiatrie, Psihoterapie si Neurologie (DGPPN) din Berlin.

Visele de anxietate și amintirile stresante indică o tulburare de stres post-traumatic
Persoanele care au experimentat un accident mai mult de patru săptămâni amintiri stresante și coșmaruri apar ar putea, pe o tulburare de stres post-traumatic (PTSD) suferă, rapoarte de directorul medical al Departamentului de Psihiatrie, Psihoterapie si Psychosomatics de Alexian St Joseph Spitalul Berlin-Weissensee. Un PTSD necesită ajutor profesional, cum ar fi psihoterapia orientată spre traume, care poate de obicei vindeca pacientul sau cel puțin ușurează disconfortul acestuia, spune pielea. Medicamentele psihotrope sunt folosite, de obicei, numai în stări acute de excitare. „Tulburarea de stres posttraumatic este diagnosticată dacă simptomele tipice persistă mai mult de patru săptămâni în formă de suferință după eveniment“, explică expertul.

Practic, orice persoană poate avea PTSD, dar anumite grupuri de persoane prezintă un risc crescut. Acestea includ polițiști, medici, salvatori și soldați.

După o experiență traumatizantă, adresați-vă familiei
„O reacție de stres acută apare de obicei la câteva minute după eveniment și se caracterizează printr-un simptom divers, care se schimbă adesea rapid. Poate merge mână în mână cu dezorientarea, concentrarea conștiinței și distanțarea interioară față de experiență. Unii pacienți nu pot să verbalizeze ceea ce sa întâmplat sau să aibă un decalaj complet de memorie“, astfel încât expertul. „Simptomele fizice tipice includ o activitate cardiacă accelerată, greață, cefalee, transpirație, înroșire sau paloare și pot provoca, de asemenea, agitație și iritabilitate sau hiperactivitate.“ Cei afectați ar evita, de asemenea, activitățile și situațiile care le-au reamintit traumei.

Expertul DGPPN recomandă celor afectați să nu fie singuri după o experiență groaznică, ci să aibă încredere în cineva după cum este necesar. „Consumul de alcool ar trebui să fie în mare măsură evitat și să acorde atenție unui somn suficient de regulat.“ Exercițiile de relaxare și respirație sunt, de asemenea, benefice. „De asemenea, ar trebui să încercați să păstrați rutina zilnică obișnuită. Dacă întâmpinați dificultăți în îndeplinirea sarcinilor zilnice sau a sarcinilor suplimentare, vă puteți gândi cine ar putea ajuta“, sfătuiește Hauth. (Ag)