Chiar și cu pacienții cu pulmonare reci, ar trebui să meargă foarte mult afară

Consolidarea sistemului imunitar: Pacienții pulmonari ar trebui, de asemenea, să meargă la plimbare pe frig
În vremea rece, puțini oameni preferă să meargă afară. În special, pacienții cu boli pulmonare evită temperaturile scăzute, deoarece plângerile lor se amplifică adesea. Cu toate acestea, o plimbare zilnică este recomandată pentru ca ea să-și întărească sistemul imunitar.

Faceți o plimbare zilnic
Deși vremea va fi în curând mult mai ușoară, în prezent, în multe părți ale țării, există încă o frigă amară. Persoanele care suferă de boli pulmonare, cum ar fi BPCO sau astmul, nu trebuie să aibă grijă de casă. În schimb, ar trebui să meargă în fiecare zi să se plimbe pentru a-și consolida apărarea. Care recomandă Asociația federală a pulmonologilor (BdP) pe portalul de Internet "medici pulmonari în rețea".

Persoanele care suferă de boli pulmonare suferă adesea de creșterea plângerilor în frig. Ar trebui să mergeți în plină zi în fiecare zi și să respirați printr-o cârpă sau o eșarfă. (Imagine: Halfpoint / fotolia.com)

Exercitarea face boala pulmonara buna
BPOC, numit și plămânul fumătorului, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni la nivel mondial. Conform estimărilor din liga germană respiratorie, se spune că aproximativ trei până la cinci milioane de cetățeni din această țară au contractat-o.

Potrivit profesiei medicale, astmul bronșic afectează în jur de nouă procente din populația adultă germană.

Experții în domeniul sănătății sfătuiesc, în general, pacienții cu boală pulmonară să se mute, mai degrabă decât să-i elibereze, iar sporturile pulmonare ajută și persoanele cu boli pulmonare.

Reclamații la temperaturi scăzute
Cu toate acestea, pacienții cu afecțiuni pulmonare suferă adesea de creșterea disconfortului la temperaturi scăzute, deoarece contractul de bronhii la inhalarea aerului rece.

Acestea sunt deja restrânse la pacienții cu afecțiuni pulmonare, de exemplu, astm sau BPOC oricum. Prin urmare, poate duce la creșterea simptomelor, cum ar fi tusea și dificultăți de respirație.

Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că cei afectați vor fi forțați să rămână în casă doar în frig. "Mai degrabă, o plimbare zilnică în aerul proaspăt ar fi recomandată pentru a întări sistemul imunitar", a spus președintele BdP, dr. Med. Andreas Hellmann.

Respirați printr-o cârpă sau o eșarfă
Pentru a evita problemele respiratorii - mai ales atunci când aerul exterior nu este numai frig, dar, de asemenea, cețoasă - ar trebui pacientii pulmonare, de exemplu, unul cu o esarfa sau o cârpă și expirati.

"Acest lucru încălzește și umidifică aerul înainte de inhalare", a spus dr. Hellmann. "Ceața și, prin urmare, umiditatea mai mare a aerului poate fi o problemă atunci când membranele mucoase absorb prea multă apă. Apoi, membranele mucoase se umflă și, la rândul lor, îngustă bronhiile ", spune medicul.

Potrivit expertului, acest efect poate fi prevenit prin inhalarea unei soluții saline deoarece sarea previne umflarea.

Ventilați regulat acasă
Dr. Hellmann îi sfătuiește pe astmatici să ia un spray bronhodilatator ca măsură de precauție, deoarece trecerea de la încăperi calde la exteriorul rece poate face dificil respirația.

"Cu un accident vascular cerebral de la spray astm poate fi cu mult înainte de a părăsi apartamentul bine", a spus expertul.

Apartamentul trebuie difuzat în mod regulat, „pentru a evita un aer excesiv de uscat încălzit la uscarea mucoasei respiratorii și la rândul său, poate duce la mai multe iritații ale gâtului, dar, de asemenea, la o rezistență redusă la infecție“, a spus dr Hellmann. (Ad)