Obțineți ajutor la primul semn al depresiei

Expert explică cum să recunoască devreme depresia: Obțineți ajutor la primul semn al depresiei

31.08.2013

Patru milioane de oameni din Germania suferă de depresie. Mulți dintre ei nu văd pericolul bolii. Un expert explică cum să recunoască depresia.

Fiecare cetățean al cincilea a fost afectat
Potrivit Fundației germane Depressionshilfe, fiecare al cincilea cetățean german este diagnosticat cu depresie o dată în viață. Unii dintre ei nu supraviețuiesc bolii pentru că se sinucid. Depresia este una dintre cele mai importante boli la nivel mondial, dar este încă în mare măsură subestimată. Directorul executiv al Fundației Help Depresiunea germană, Prof. Ulrich Hegerl de la Universitatea din Leipzig, a declarat într-un interviu acordat CNN, cum să recunoască problema și celor afectați pot fi ajutat.

Nivel foarte ridicat de suferință
Pentru a recunoaște depresia, este important să știți că există mai multe simptome. Nu numai starea de spirit este deprimată, dar de fapt întreaga structură de viață este schimbată. Cei afectați nu s-au putut bucura de nimic și lucrurile pozitive nu v-ar fi atins nici mai mult. Făcând chiar lucruri mici ar provoca probleme pentru un sentiment permanent de epuizare. Hegerl a explicat: „Nu puteți dormi noaptea, mințind în pat. Aceasta este o situație insuportabilă și, în al doilea rând, cred că nu voi ieși niciodată din ea. Asta înseamnă: lipsa de speranță este, de asemenea, o parte din ea. Aceasta este o stare de suferință foarte mare.“

Test rapid pentru a diagnostica depresia
Planck Institutul Max sa ocupat cu recunoașterea depresiei și așa a devenit cunoscut recent că o echipă de cercetare de la Institutul Max Planck din Berlin, a dezvoltat un test rapid pentru diagnosticul de depresie, pentru a facilita medicii generaliști pentru a detecta. Arborele de decizie prezentat ar trebui să permită recunoașterea stărilor depresive bazate pe câteva întrebări simple, da-nu. Avantajul clar al arborelui de decizie este viteza unei posibile clasificări. Medicul general poate folosi ajutorul său pentru a determina imediat dacă este necesară trimiterea la un specialist.

Rudele ar trebui să motiveze
Membrii care observa că partenerul se retrage, nu mai râs, poate nu chiar se poate plânge, ar trebui să fie alertat. Pentru depresie severă, chiar și lacrimile se usuca si era important ca cei afectați ar motivate de rudele lor să caute ajutor. Nu este ușor pentru pacienți să recunoască faptul că este o depresie. De exemplu, acestea ar fi interpretate ca supra-muncă la locul de muncă sau ca rezultat al conflictelor din familie.

Nu preveniți întotdeauna depresia
Potrivit Prof. Hegerl, este mai dificil să se prevină depresia decât o imaginează. Deci, el a spus dpa: „Dar dacă reduceți stresul, nu îl puteți împiedica întotdeauna dacă aveți o predispoziție. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când vă duceți în vacanță sau în pensionare, când nu aveți stres manifest. Iar persoanele care lucrează în zone de înaltă performanță nu devin mai deprimate decât persoanele care nu o fac. Persoanele cu un loc de muncă part-time par a fi mai deprimate de statistici decât persoanele care lucrează cu normă întreagă.“

Opțiuni bune de tratament
De asemenea, expertul a declarat că există opțiuni bune de tratament pentru depresie. Pentru unul, există antidepresive care nu ar fi nici dependente nici să schimbe personalitatea. Cu toate acestea, de multe ori trebuie să așteptați aproximativ două săptămâni pentru a observa efectele pozitive. Pe de altă parte, există psihoterapie, și opinia profesorului, procesul terapiei cognitiv comportamentale au special eficacitatea acestuia în studii bune dovedit suficient. Este vorba despre aici și acum, de exemplu despre structurarea zilnică.

Congresul din Leipzig
Când a fost întrebat cât de mare este riscul de recidivă, Hegerl a explicat: „Dacă aveți depresie, înseamnă că probabil aveți o predispoziție la aceasta. Dacă aveți predispoziția, aveți un risc crescut de a deveni din nou deprimat. De aceea este important să înveți cât mai mult posibil după primul episod: să recunoști semnele timpurii, să știi ce poți face despre el.“ Fundația germană Depresia Help organizat în cooperare cu Alianța împotriva depresiei din Germania și Depresiunea Liga germană duminică din Leipzig a 2 pacienti germani Congresul Depresie pentru a ajuta pe cei afectați și de sensibilizare a publicului. Sunt așteptați 1.500 de participanți. (Ad)

Imagine: Petra Bork