Când răcoroasa salvează vocea, ci nu șoaptă

Șoaptă în timp ce șoptește cu putință
Cei care se răcesc în timpul sezonului rece suferă adesea de răgușeală. Medicamentele nu sunt de obicei adecvate aici. Dar există remedii bine întrebuințate care ajută la redobândirea vocii normale. Până atunci, nu ar trebui să șopti cât mai mult posibil.

Eliberarea simptomelor pe bază naturopatică
În timpul lunilor reci de iarnă puteți prinde cu ușurință o infecție. Oricine are o răceală este adesea răgușit. Dar pentru a ameliora simptomele, nu trebuie să recurgeți la medicamente. Pe bază naturopatică, oferiți diferite remedii pentru răgușeala. Dar este, de asemenea, important să nu pierdem vocea. Cu toate acestea, nu ar trebui să șoptiți la răgușeală și să nu vă curățați gâtul.

Oricine este răgușit ar trebui să-și salveze vocea, dar să nu șoaptă și să nu-i limpezească gâtul. Pentru că faldurile vocale sunt prea tensionate. Preocupat ar trebui să vorbească puțin. (Imagine: DDRockstar / fotolia.com)

Vorbește puțin
Pentru că acest lucru face ca faldurile vocale să devină foarte tensionate. Acest lucru este indicat de revista de sănătate "Apotheken Umschau" (1/2017 B). Potrivit experților, răgușeala este vorba despre economisirea vocii. Deja la primele semne este important să vorbim cât mai puțin posibil.

Acest lucru permite mucoaselor inflamate să se recupereze mai bine. Practic, ar trebui să vorbești cât mai încet și mai încet posibil. De asemenea, este important să se abțină de la țigări. Deoarece fumatul poluează membranele mucoase și întârzie procesul de vindecare.

Bea mult
Alcoolul și cafeaua sunt mai bine evitate în funcție de profesia medicală. Cu toate acestea, trebuie luată mai mult lichid decât de obicei pentru a acționa împotriva gâtului uscat.

"Ei bine, se potrivesc cu ceaiuri calde, cu mlaștină, mușețel, salvie sau cimbru, care sunt folosite fără îndulcire sau cu o linguriță de miere", a explicat chimistul Eike Barthel de la Klingenthal.

Garglingul nu este foarte util
Oricum, garajul cu astfel de ceai este mai puțin util pentru a scapa de răgușeală. Într-o contribuție mai mare a "Apotheken Umschau" Dr. Jan Löhler, Otolaryngolog din Bad Bramstedt: "Ele ajung doar în cavitatea orală și în faringe superioară, dar nu în corzile vocale". Inhalarea este mai eficientă.

Recomandat pentru Heisere este de a menține gâtul cald cu o eșarfă sau prosoape. Chiar și o sticlă cu apă caldă vă poate ajuta. Și cu bomboane fără zahăr puteți stimula salivarea. (Ad)