În reumatism și artrită ajută circulația activă

Evitați ameliorarea reumatismului și a artritei

12/10/2011

Pacienții care suferă de reumatism, intră automat într-o poziție fizică pentru a evita durerea. O imobilizare a regiunilor afectate de organism este o strategie de recuperare greșită, așa cum Liga reumatismală germană e.v. Inițiativa lansează campania cu ocazia Zilei Mondiale a Reumatismului „Activă împotriva durerii reumatice“.

Reținerea mărește restricțiile de mișcare și durerea
Pentru a evita durerea în curs de dezvoltare, pacientii mai reumatoida merge la o postură fizică. Cu toate acestea, atitudinea prietenoasă duce la o creștere a simptomelor și a mobilității articulare limitată din ce în ce. Durerea este astfel crescut în mod semnificativ pe termen lung. „Vrem pacienților reumatici ieși din postura și să le încurajeze să devină active în ciuda durerii“, a declarat președintele german League Against Reumatism (DRL), profesorul Erika Gromnica-Ihle, într-un comunicat de presă al Asociației.

Efectele pozitive ar putea fi realizate în practică prin formarea musculaturii. Mișcarea fără stres excesiv poate fi utilă în îmbunătățirea simptomelor artritei sau artritei. Formarea poate realiza efecte favorabile chiar și la pacienții de vârstă avansată. Acest lucru este valabil în opinia experților, în special în cazul osteoporozei și tulburărilor spinale. Pentru persoanele care suferă de fibromialgie, o terapie specială de exerciții este un pilon important al terapiei, așa cum se confirmă în orientarea actuală. „Prin puterea de formare și coordonare vizate, susținută de formare rezistenta, capacitatea de rezistență a sistemului musculo-scheletice și a sistemului cardiovascular poate utiliza MTT menținută sau crescută. Ca o formă activă de terapie acestea contribuie la menținerea și îmbunătățirea succesul de reabilitare, astfel încât suferinzi satisface mai bine cerințele postului și viața de zi cu zi și să participe activ la toate categoriile de viață poate din nou“, explică Monika Schäfer, profesor universitar la Rheuma-Liga Niedersachsen.

Activă împotriva durerii reumatice
DRL lansează astăzi campania "Activă împotriva durerii reumatismale". „Prin acțiunile noastre, dorim să sensibilizăm publicul pentru subiectul "reumatism", deoarece boala poate afecta pe oricine“, spune profesorul Erika Gromnica-Ihle, președintele comunității de auto-ajutorare, cu peste 260.000 de membri. Acțiunile sunt susținute de o serie de organizații relevante, care includ, de asemenea, asociațiile medicale profesionale ale chirurgilor ortopedici și chirurgilor de accident, precum și a reumatologilor. În cursul acțiunilor vor fi numeroase broșuri, evenimente și materiale informative noi.

La urma urmei, conform previziunilor statistice, unul din patru germani va fi mai devreme sau mai târziu afectat de restricțiile și durerile musculo-scheletice. Chiar și astăzi, până la 7 milioane de germani suferă de osteoartrita, în special în zona șoldului și a genunchiului. „Durerea și oboseala sunt condiții majore în bolile inflamatorii cum ar fi artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, colagenoza sau vasculita“. În plus, zeci de milioane de oameni suferă de dureri cronice de spate, dureri de spate scăzute sau fibromialgie. Deja copiii școlari sunt din ce în ce mai afectați de bolile sistemului musculo-scheletic. Acesta este, printre altele, rezultatul unei societăți care consumă din ce în ce mai mult și în același timp se mută din ce în ce mai puțin.

Tai Chi Benefic pentru artrita
Aproximativ 100.000 de pacienți cu reumatism utilizează în mod regulat programe de exerciții pentru ligile de reumatism în orașul lor natal. Acestea includ clase de dans, tai-chi și yoga. În plus, formarea pentru ciclismul acvatic sau pentru construirea musculaturii face parte, de asemenea, din terapia de formare medicală (MTT). Studii recente au constatat că Tai Chi are un efect benefic asupra artritei și ameliorează durerea.

De asemenea, citiți:
Tai Chi ca remediu pentru artrita
Cu Tai Chi pentru plângeri de artrită
Exerciții de dureri de spate

Imagine: Sparkie