Alimente pentru copii pentru copii Deci, sunt nesănătoase porii făcut din saci de stoarcere?

Alimente pentru copii: Experții în domeniul sănătății informează despre dezavantajele pulpilor din pungi de stoarcere

Potrivit experților în sănătate, laptele matern este cea mai bună hrană pentru copil. Cu toate acestea, unele mame încep foarte devreme cu alimente complementare pentru descendenți. Babybrei din așa-numitele "saci de stoarcere" este adesea considerată problematică aici. Deoarece acest lucru nu este de obicei prea dulce, dar aduce și alte dezavantaje pentru copil.

În laptele matern, tot ceea ce este necesar este conținut

După cum afirmă fundația copilului de pe site-ul său, nu este cu adevărat dificilă hrănirea optimă a unui copil în primele câteva luni. La urma urmei, totul este în laptele matern și flaconul pe care copilul are nevoie. Natura a reglementat-o ​​foarte sensibil: pe măsură ce crește necesarul de nutrienți al bebelușului, descendenții sunt, de asemenea, capabili să absoarbă alimente mai ferme și mai ferme. Poate suge de la naștere, lingurile trebuie mai întâi să învețe. Suplimentele purificate sau lichide în pungile de plastic nu sunt neapărat cea mai bună cale. Deoarece conținutul unui astfel de "sac de stoarcere" este adesea prea dulce, potrivit fundației. În plus, copilul învață prin alăptarea continuă a alimentelor numai mai târziu, terci din lingură sau alimente crude din mână pentru a mânca și pot dezvolta alimente marshmallows.

Bebelușii care primesc deja alimente complementare ar trebui, conform experților, să continue să fie alăptați pentru moment. De la Breien din așa-numitele saci de stoarcere nu se recomandă. (Imagine: Reicher / fotolia.com)

Beikost nu ar trebui să înlocuiască complet laptele matern

După cum explică experții, se ascund în spatele termenului "alimente complementare" tot felul de lucruri: de exemplu legume, fructe, cartofi, unt, ulei, carne, ouă și cereale și pulpa produsă.

Pe scurt, tot ceea ce este hrănit cu descendenții spre sfârșitul primelor șase luni de viață, în plus față de laptele matern (sau formula de lapte pentru bebeluși).

Cu toate acestea, alimentele complementare pentru a suplimenta laptele matern sau alimentele pentru sugari oferite anterior și care nu sunt complet înlocuite, subliniază sănătatea copilului.

Chiar și după introducerea primelor mese complementare, cei mici ar trebui să continue să fie alăptați atâta timp cât mama și copilul doresc și pot.

Chiar și copiii care se hrănesc deja cu flaconul ar trebui să continue să-și primească sticla chiar după introducerea alimentelor din terci și linguriță.

Nu prea devreme și nu prea târziu

„Alimente complementare ar trebui să nu înainte de vârsta de 17 de săptămâni, astfel încât la începutul celei de a cincea lună de viață și nu mai târziu să fie introdusă la 26 de săptămâni, astfel încât la începutul lunii a șaptea de viață,“ președintele Fundatiei de Sanatate Copilului, Prof. Dr. clarificat Berthold Koletzko.

„Reflexul limba dispare forța de tracțiune în majoritatea copiilor în aceste săptămâni, în același timp capacitatea de a transmite o suspensie cu limba în gură și se înghite dezvoltat“ expertul metabolismului la Spitalul de Copii Universitatea din Munchen.

În această vârstă, copilul devine din ce în ce mai activ. Primii dinți de lapte ajung la lumină.

Copilul se mișcă foarte mult, urmărește cu curiozitate ceea ce părinții și frații săi mănâncă la masa familiei, preiau linguri și mâncare și le pune în gură.

De asemenea, laptele matern sau flacoanele nu mai sunt suficiente pentru a satisface nevoia crescândă de nutrienți și energie.

Copilul îi place ceea ce mănâncă mama

Bebelușii sunt de obicei suspicios să mănânce alimente noi. Această aversiune, numită "neofobie", este un mecanism de protecție menit să împiedice copilul să mănânce ceva ce nu o face.

De preferat, un bebeluș mănâncă ceea ce mănâncă mama sa, pentru că acest gust îl cunoaște deja din uter și prin laptele matern.

Prin urmare, nu este surprinzător faptul că un copil refuză morcovi fierți, deoarece mama nu mănâncă niciodată morcovi fierți.

Potrivit fundației, perioada între 17 și 26 de săptămâni se dovedește a fi deosebit de favorabilă pentru introducerea de noi arome (sau arome) și texturi solide.

Oferind în mod repetat diferite mâncăruri fără constrângere reduce teama de a mânca alimente necunoscute.

Studiile au arătat că schimbarea zilnică a fructelor și legumelor oferite mărește acceptarea ulterioară a legumelor și a altor alimente sănătoase, cum ar fi carnea și peștele.

Astfel, descendenții sunt obișnuiți treptat cu varietatea hranei și pregătiți pentru trecerea treptată la alimentația familială.

Nu trebuie să fie îndulcit sau sărat

Potrivit experților totul pe lingură, ce gustul copilului! Avertizările aduse anterior despre alimente bogate în alergeni, cum ar fi laptele, ouăle sau peștele, s-au dovedit a fi inutile.

Evitarea sau introducerea ulterioară a unor astfel de alimente oferă în funcție de sănătatea copilului fundație nici o protecție împotriva alergiilor.

De exemplu, un terci din legume, cartofi și carne ar fi primul produs alimentar care va fi utilizat pentru a oferi copilului fier și zinc ușor disponibile din carne.

"Terciul nu trebuie îndulcit sau sărat în nici un caz, pentru a evita programarea greșită a gustului copilului", explică profesorul Berthold Koletzko.

"Terciul trebuie să guste copilul, nu adultul".

Potrivit experților, ingredientul din carne din pasta de cartofi de legume-cartofi ar trebui înlocuit ocazional cu pește gras (de exemplu, somon).

Există dovezi că consumul de pește în primul an de viață poate proteja copilul de evoluția ulterioară a unei boli alergice.

Gatiti-va

Stiftung Kindergesundheit încurajează în mod expres părinții să gătească și pentru copilul lor! Alimentele cu alcool și plăcile de casă sunt alternative echivalente.

Ambele pot oferi un copil tuturor nutrienților de care are nevoie. Alimentele produse în mod industrial îndeplinesc cerințele legale ridicate și economisesc timp și muncă.

Pe de altă parte, auto-pregătirea are și avantajele sale: părinții pot decide cu privire la alegerea ingredientelor înșiși și oferă o varietate mai mare de gusturi.

Uleiul de rapiță este deosebit de potrivit ca ulei de gătit pentru auto-producerea alimentelor complementare.

Quetschies - fast-food pentru copii

Pungile de stoarcere cu preparate din fructe și alte ingrediente, care au fost oferite din ce în ce mai mult în ultimii ani, oferă o abordare confortabilă din punctul de vedere al multor părinți.

După deșurubarea capacului, conținutul "stoarcere" poate fi împins direct în gura copilului sau copilului, sau copilul poate suge conținutul din gură sau poate bea produse lichide.

Cu toate acestea, pungile de presare sunt adesea de două ori mai scumpe decât borcanele tradiționale de fructe. În plus, ele sunt de obicei îndulcite și acidulate și asociate cu alte dezavantaje.

Potrivit Fundației, numeroase "zdrobiți" au un conținut extrem de ridicat de calorii, un gust foarte dulce și o compoziție de nutrienți complet dezechilibrată, cu un conținut de zahăr prea ridicat.

De asemenea, acest lucru crește riscul cariilor dentare și al obezității. Conținutul predominant sau chiar total de zahăr provine din zahărul preparatului de fructe folosit și nu din zahăr adăugat.

Prin urmare, chiar și produsele extrem de bogate în zahăr pot purta cuvintele "fără adaos de zahăr" în cazul în care zahărul suplimentar provine, de exemplu, din paste sau suc concentrat de fructe.

"Acest lucru poate da parintilor fals impresia ca este un produs cu un continut scazut de zahar", avertizeaza profesorul Berthold Koletzko.

"Dar nu numai" zahăr adăugat ", dar, mai presus de toate, conținutul total de zahăr este responsabil pentru efectele negative asupra sănătății copilului", a spus expertul.

Învățarea de a mânca cu o lingură este mai dificilă

O altă problemă: „Atunci când copiii primesc alimente complementare in principal, de aspirație a unui sac poate învăța, prin urmare, a produsului alimentar care urmează să fie întârziată cu o lingură sau bucăți de alimente mai puternice din mână și face dificilă“, spune profesorul Koletzko.

În plus: "Explorarea alimentelor cu buzele, limba și mâinile și practicarea mestecării și mușcăturii este afectată negativ. Acest lucru poate determina mai târziu refuzul copilului de alimente solide cum ar fi legumele și fructele. ".

Hrănirea cu lingura și mâncarea din mână, pe de altă parte, oferă părinților o oportunitate excelentă de comunicare, de ascultare reciprocă și de a vorbi cu copilul.

Copilul observă și învață ce mâncă părinții și frații și este astfel încurajat să încerce.

De aceea, Fundatia pentru Sanatate Copilului recomandă cu fermitate împotriva consumului de piureul Beikostprodukte din Quetschbeuteln de la: hrănire complementară ar trebui să fie hrănite cu o lingură sau cu mâna copilului și nu aspirate dintr-o pungă de plastic.

Bebelușii ar trebui să bea apă

Cu al treilea terci, bebelușul are nevoie de lichid suplimentar, de circa 200 mililitri pe zi.

Sunt adecvate încă apă minerală cu adaosul "adecvat pentru hrănirea sugarilor" sau apă de la robinet, care este luată după scurgerea prelungită de la robinet și nu este îndulcită cu ceaiuri.

Între nouă și cincisprezece luni, un copil este suficient de dezvoltat pentru a învăța prin imitație să bea dintr-o ceașcă, să mănânce cu o lingură și să muște în mâncare solidă.

Odată cu introducerea pâinii, mesele de terci și lapte sunt treptat transferate la cele trei mese principale (mic dejun, prânz, cină) și două gustări (dimineața, după-amiaza) cu o dietă familială.

Stiftung Kindergesundheit recomandă prudență atunci când vine vorba de alimente solide mici și legume rădăcinoase foarte grele sau rupte.

Deoarece fructele cu coajă lemnoasă sau legumele crude rădăcină intră ușor în trahee și, prin urmare, ar trebui să se afle mai târziu în meniu.

Stiftung Kindergesundheit recomandă separarea clară a meselor și a timpilor de joc. Alimentele nu ar trebui declarate ca recompensă sau cadou.

Și mai ales important: niciun smartphone și niciun televizor în timpul mesei! De asemenea, jucăriile și cărțile nu ar trebui utilizate pentru a distrage atenția în timpul mesei. (Ad)