Deja două băuturi răcoritoare dulci, dublu față de riscul diabetului

Medicii studiază efectele utilizării băuturilor răcoritoare
Mulți oameni din lume suferă de efectele diabetului. Cercetătorii au descoperit acum că consumarea a doar două băuturi zaharoase și carbogazoase pe zi poate dubla riscul apariției diabetului zaharat. Acest lucru se aplică și în cazul versiunilor cu dietă ale unor astfel de băuturi.

Oamenii de stiinta de la Institutul Karolinska suedez a găsit într-o investigație care are deja două de zahăr și poate dubla riscul de băuturi carbonatate pe zi diabet. Nu are nici o importanță dacă aceste băuturi sunt versiuni de dietă. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "European Journal of Endocrinology".

Așa-numitele băuturi răcoritoare conțin de obicei mult zahăr sau îndulcitori artificiali. Consumul zilnic de astfel de băuturi poate crește semnificativ probabilitatea apariției diabetului. Nu contează dacă băuturile sunt versiuni ale băuturilor răcoritoare. (Imagine: Jag_cz / fotolia.com)

Medicii studiază 2800 de participanți pentru studiul lor
În studiul a 2800 de subiecți, autorii studiului actual au constatat că consumarea a cel puțin două porții de 200 ml de băuturi răcoritoare carbogazoase și nealcoolice crește riscul de diabet de tip 2 cu până la 2,4 ori.

Un litru de băutură răcoritoare crește riscul de diabet zaharat de 10 ori
Multe băuturi carbogazoase sunt vândute în cutii de 330 ml. De aceea, dozele unice și jumătate sunt suficiente pentru a dubla riscul de diabet zaharat. Dacă oamenii consumă zilnic un întreg litru de băuturi zaharoase sau îndulcite artificial, riscul lor va crește chiar de 10 ori, explică cercetătorii.

Dezavantaje ale îndulcitorilor din băuturile răcoritoare
Indulcitorii artificiali din bauturile dietetice pot stimula pofta de mancare si astfel pot duce la o crestere a consumului de alimente. Astfel de îndulcitori pot, de asemenea, să afecteze microbii din intestin și să declanșeze intoleranța la glucoză în acest mod.

Băuturile zahăr cresc riscul diabetului latent autoimun
Băuturile zaharoase non-alcoolice afectează metabolismul glucozei și sensibilitatea la insulină. Acest lucru duce la un risc crescut de diabet autoimun latent, o forma speciala de diabet de tip 2, spun cercetatorii. Am fost surprinși de riscul identificat, urmând să căutăm modalități de a contracara acest risc, explică autorul Josefin Edwall Löfvenborg.

Riscul băuturilor dulci și al sodiului este același
Deși alți factori au fost luați în considerare, cum ar fi aprovizionarea cu energie, IMC mai mare sau de nutriție, în general slabă, riscul de diabet zaharat de tip 2 au fost încă crescut în mod semnificativ, spun expertii. O constatare foarte interesantă a fost că riscul mai mare de băuturi dulci și îndulcite artificial a fost același. Acest lucru sugerează că un risc crescut de diabet nu este conectat direct la un aport caloric mai ridicat sau efecte adverse metabolice ale zahărului legate (sub formă de zaharoză), medicii adăuga.

Alte efecte negative ale băuturilor răcoritoare
Alte studii au examinat deja efectele asupra sănătății așa-numitelor băuturi răcoritoare. De exemplu, un studiu al Universității Harvard a constatat că consumarea a două cutii de sifon cu băuturi răcoritoare crește riscul de atac de cord cu o treime și riscul de accident vascular cerebral cu aproximativ o șase, spun experții. Un alt studiu a corelat consumul de băuturi zaharoase cu un risc crescut de cancer de prostată. Consumul de 300ml de astfel de băuturi răcoritoare carbogazoase crește probabilitatea de apariție a cancerului de prostată cu aproximativ 40%. În plus, consumul regulat poate reduce probabilitatea de sarcină chiar și la femei, explică medicii. Îndulcitorii artificiali din sângele alimentar conduc la scăderea ratei de fertilitate. Băuturile din băuturi au fost asociate cu o calitate mai slabă a ouălor și a embrionilor. (As)