Timpul de depresie favorizează depresia

Orele suplimentare favorizează instalarea bolilor depresive

26/01/2012

Majoritatea angajatorilor solicită angajaților lor să lucreze ore suplimentare în momente de carte de ordine. Dacă angajații trebuie să lucreze mai mult timp datorită lipsei de politici sau economii de personal, pot duce la tulburări psihice, cum ar fi depresia severă. Acest lucru a fost descoperit de cercetători britanici și finlandezi într-un studiu realizat de Colegiul Universitar din Londra și de Institutul de Medicină Ocupațională din Helsinki. Potrivit raportului, orele suplimentare nu numai că dăunează angajaților, ci și angajatorilor care trebuie să ia măsuri operaționale din cauza unor eșecuri mai mari ale bolii.

Cele mai frecvente tulburări psihice includ tulburări depresive. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a prezis recent că depresia va fi printre cele mai răspândite boli în țările industrializate occidentale până în 2030. Odată cu aceasta, depresia va provoca mai multe zile bolnave în viitor, ridicând problema cauzelor. Un consorțiu internațional de cercetare suspectează că volumul de muncă în creștere este parțial responsabil pentru acest lucru.

Studiu pe termen lung cu angajați din autoritățile britanice
Dacă angajații trebuie să lucreze ore suplimentare pentru o perioadă lungă de timp în fiecare zi, poate rezulta o depresie severă. Acest lucru a dus la un studiu pe termen lung cu aproximativ 2.000 de oficiali britanici. Angajații trebuiau să lucreze trei-patru ore mai mult în fiecare zi decât de obicei, iar probabilitatea depresiei majore a crescut semnificativ față de angajați fără ore suplimentare. Acest lucru este raportat de către echipa de cercetare din jurul Mariannei Virtanen de la University College din Londra și Institutul Finlandez al Medicinii Ocupaționale din Helsinki în jurnalul științific „Plos One“.

Un total de 1.626 de bărbați și 497 de femei au participat la studiu. Vârsta medie a participanților a fost de 47 de ani. Subiecții au fost observați între 3,8 și 7,2 ani. Unsprezece la sută dintre cei observați au trebuit să lucreze unsprezece ore pe zi sau mai mult. Înainte de începerea efectivă a studiului, a fost exclusă printr-o anchetă și examinare că angajații au suferit de boli mintale pentru a nu falsifica rezultatul.

Dublați probabilitatea depresiei în timpul orelor suplimentare
66 de angajati (3,1%) au dezvoltat depresie severa in timpul studiului. Au existat 38 din 1105 de muncitori cu 7 până la 8 ore de muncă zilnică și 10 din cei 227 de subiecți cu 11-12 ore de lucru zilnice. În analiza datelor a fost exclusă influența altor factori, cum ar fi lipsa exercițiului sau lipsa de nutriție. Ca urmare, s-ar putea dovedi că riscul de depresie manifestă a fost de două ori mai mare pentru muncitorul dur decât pentru lucrătorii obișnuiți.

Deși poți „au beneficii ocazionale de ore suplimentare pentru individ și pentru societate“ explică cercetătorii în raportul de studiu, dar este „important de subliniat faptul că orele de lucru excesive sunt, de asemenea, asociate cu un risc crescut de depresie majoră.“ Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când angajații trebuie să lucreze în mod constant ore suplimentare. Totuși, oamenii de știință din jurul conducătorului de studii, Marianna Virtanen, nu pot „explică plauzibil“, De ce depresia este mai frecventă printre muncitorii care lucrează peste ore, totuși, alte cercetări arată acest lucru „O mulțime de timp în muncă îngreunează viața de familie și provoacă conflicte“. Oamenii se confruntă cu mai puține perioade de relaxare și de recuperare între zilele lucrătoare, ceea ce duce, la rândul lor, la mai mult „Stres hormoni în sânge“ poate produce.

Colectarea de date provine din așa-numitele „Studiul Whitehall II“, care a început la Londra în 1985 și implică aproximativ 10.000 de angajați ai autorităților britanice. Practic, acești participanți sunt considerați mai sănătoși în comparație cu populația totală medie. Rata depresiei solidificate este în medie cu 3,1% mai mică decât alte studii ale populației normale. Aici, rata de depresie este de aproximativ 5%, explică oamenii de știință.

Sunt necesare studii suplimentare în alte domenii de lucru
Sunt necesare cercetări suplimentare, de exemplu, asupra lucrătorilor din fabrici sau în sectorul serviciilor private. În plus, există studii care vin în detectarea tulburărilor depresive cu alte rezultate. Problema este că nu este clar definită în natura din care timp de ore suplimentare pot fi rostite.

Risc cardiac mai mare în timpul orelor suplimentare
Deja în 2010, aceiași cercetători au publicat un studiu care arată că orele suplimentare măresc probabilitatea bolilor cardiovasculare. Sa constatat că angajații care lucrează în agențiile britanice care lucrează mai mult de 11-12 ore pe zi prezintă un risc de 60% mai mare de a avea un atac de cord. Sa demonstrat rata crescută a riscului, deși au fost anterior excluși alți factori, cum ar fi dieta nesănătoasă, fumatul sau lipsa de exercițiu fizic. Au existat și directori printre cei 6.000 de participanți. Sa dovedit că poziția sau mediul de lucru au un efect pozitiv atunci când libertatea de alegere joacă un rol major. Cu cât mediul este mai pozitiv și cu atât mai multe oportunități de dezvoltare, cu atât riscul este mai scăzut pentru boala coronariană. (Sb)

Citiți despre:
Orele suplimentare sunt rele pentru inimă
Boli recreative: modul în care petrecerea timpului liber poate cauza boală
Depresia provoacă accidente vasculare cerebrale
Stresul la locul de muncă crește riscul de atac de cord

Poză: Gerd Altmann