Deliberarea plăcută a cofeinei sau a dulceții crește starea de spirit

Când totul este întunecat și plictisitor în timpul iernii, mulți oameni își găsesc rapid starea de spirit. Dar aici pot fi furnizate rapid cu mici trucuri pentru remediere. Deoarece, așa cum raportează inițiativa consumatorilor, o ceașcă de cafea sau câteva bucăți de ciocolată vă pot îmbunătăți starea de spirit și bunăstarea. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie exagerat, ci să vă bucurați conștient.
Zgomotul de iarnă bate în mintea multor oameni
Temperaturile reci, priveliștea tulbure și doar puțină soare din când în când: vremea în jumătatea intunecată a anului cauzează probleme multor oameni și cauzează adesea starea de spirit proastă, starea de spirit și depresia. Cu toate acestea, în conformitate cu inițiativa consumatorilor eV, anumite alimente pot ajuta aici, deoarece chiar și o pauză deliberată de cafea sau de ceai poate avea un efect de îmbunătățire a dispoziției. De asemenea, ar fi bine ca starea de spirit și bunăstarea să mănânce niște bucăți de ciocolată sau o mână de fructe uscate.

În mod constient, sunt utilizatorii de stimulente pentru cafea și ciocolată. Imagine: George Dolgikh - fotolia

"Băuturile sunt calde și liniștitoare. Cofeina din cafea, ceaiul negru și verde stimulează sistemul nervos și înveselește. Dulciurile activează sistemul de recompense al organismului, ceea ce sporește starea de spirit ", a declarat nutriționistul Alexandra Borchard-Becker, potrivit unei comunicări din partea inițiativei consumatorilor e.v..

Când cumpărați, căutați produse destul de tranzacționate
Atunci când mănâncă cafea, ceaiul, cacao și fructele uscate exotice nu ar trebui să fie exagerate, dar mai bine constient de bucurat. Întrucât acestea sunt adesea alimente provenite din așa-numitele țări în curs de dezvoltare, atenția ar trebui acordată, pe cât posibil, produselor echitabile sau comerțului echitabil. Pentru producătorii mici de fermieri includ, printre altele, salariile prea mici și neregulate, orele nereglementate, îngrijirea medicală inadecvată și lipsa de securitate socială pentru viața cotidiană, inițiativa continuă. La aceasta s-ar adăuga "sarcini grave pentru sănătate și mediu cauzate de pesticide și îngrășăminte", potrivit declarației.

Unul dintre principalele logo-uri de recunoaștere echitabilă a produsului este binecunoscutul sigiliu Fairtrade, care amintește de un simbol "yin-and-yang" albastru-verde pe fundal negru. Acest lucru este acordat în Germania de către TransFair e.V., prin care premiul este legat de o serie de criterii. Acestea includ comerțul direct fără intermediari, prefinanțarea și relațiile de aprovizionare pe termen lung, interzicerea muncii copiilor, standardele ecologice și prețurile minime garantate.