Berea burta favorizeaza diabetul, bolile de inima si problemele de somn

Pânza de bere provoacă riscuri considerabile pentru sănătate
Mulți oameni din Germania transporta burta lor bere cu mândrie, dar mai ales grasimea abdominala (grasime viscerala) este deosebit de critică în conformitate cu declarațiile de la medici pentru sănătate. Cu toate că burta de bere multumit ca „bod tata“ (tata-corp) de acceptare doar a crescut, dar acest lucru este, de asemenea, o sănătate și nu este o problemă pur estetică, rapoartele agenției de știri „DPA“, citând profesorul Andreas Fritsche de la Departamentul de Medicină și Prevenire alimentară la Universitatea din Tübingen. În cele din urmă, burta de bere ar putea fi periculoasă pentru sănătate.

Formarea unei grasime abdominala a crescut este in comunitatea medicala un subiect larg cercetat, care este cunoscut astazi ca de grasime viscerala creste riscul de boli cum ar fi diabetul si bolile de inima in mod semnificativ, mesajul de la Clinica Mayo din Rochester (SUA), la Au fost realizate diverse studii privind grăsimile viscerale. Femeile cu o circumferinta taliei mai mare de 80 de centimetri și bărbați, cu o circumferinta taliei mai 102 centimetri ar fi mai mult riscurile de sănătate sunt supuse, ca oameni cu mai mici circumferinta taliei, cercetatorii raportul Clinica Mayo. Prin urmare, în opinia lor, nu numai BMI (Indicele de masă corporală), dar și circumferința taliei trebuie verificate în examinările medicale.

Belly grasime nu este la fel ca grăsime burta. O bustă de bere întinsă conține de obicei niveluri ridicate de grăsime viscerală periculoasă. (Imagine: Gina Sanders / fotolia.com)

Bere de bere numai în nume
Pânza de bere apare, în ciuda numelui, desigur, nu numai printr-un consum ridicat de bere. Mai degrabă, se formează deoarece "consumă prea multe calorii și nu arde suficient", citează "dpa" Prof. Fritsche. Cu toate acestea a fost de alcool - în plus față de grăsime - unul dintre produsele alimentare kalorienhaltigsten și, astfel, s-ar putea alcoolice băuturi contribuie în mod semnificativ la dezvoltarea burta de bere. În plus, apetitul este stimulat de alcool, iar băutorii de bere au tendința de a crește consumul de alimente. „Persoana tipic cu o burta de bere bea bere, dar, de asemenea, mănâncă foarte fericit“, a declarat Prof. Richard Raedsch Asociația Profesională a internisti germane împotriva „dpa“. Prin urmare, probabil, numele "burta de bere".

Barbatii sunt mai predispusi la burta de bere
Datorită caracteristicilor specifice sexului în formarea tampoanelor de grăsime, burta de bere este o problemă mai degrabă masculină. Deoarece oamenii ar forma depozite de grăsime în special în zona abdominală și sunt astfel mai multe tipuri de distribuție de mere în timp ce femeile prezintă mai mult de un Verteilungsgmuster în formă de pară și, astfel, începe pe coapse și fund crește depozitele de grăsime care „DPA“ a raportat. Acolo, in conformitate cu profesorul Matthias înflorire, obezitate și cercetător de grăsime la mecanisme de colaborare Centrul de Cercetare de obezitate de la Universitatea din Leipzig, vizavi de „dpa“ Cu toate acestea, excepții și unii oameni ar semăna cu mai degrabă tipul de pere sau vice-versa femeile corespund cu tipul de mere. Ce tip de distribuție a grăsimii este prezentă, printre altele, de către gene, dar și de hormonii sexuali care au decis.

Grasimea viscerală reprezintă un risc semnificativ pentru sănătate
Depozitele de grasime de pe abdomen pot fi diferențiate în funcție de experți în grăsimea subcutanată care se acumulează sub piele și grăsimea viscerală, care se formează între și organele. În special, grăsimea viscerală este considerată a avea un efect foarte important asupra sănătății. Aceasta are o compoziție diferită a structurii celulare grase decât grăsimea subcutanată, explică profesorul Raedsch. În plus, acesta va trimite anumiti hormoni care contribuie la o creștere a apetitului, care, la rândul său, va mai manca si depozitarea de grasime continuă creștere. Aceasta este o adevărată „cerc vicios“. Mai mult, ar fi de burta viscerală sunt distribuite substanțe inflamatorii grase „care afecta vasele de sânge, de a promova metabolismul grasimilor si poate contribui la diabet zaharat“, adauga profesorul de flori în contribuția „dpa“. De asemenea, ar exista o creștere a produselor metabolice, cum ar fi acizii grași, care intră direct în ficat și nediluați. Acest lucru economisește prea mult grăsime și poate deveni insulino-rezistent, explică Blüher. Nu în ultimul rând, grăsimea abdominală viscerală crește, de asemenea, riscul de boală coronariană și un atac de cord. În plus, un studiu recent al echipei conduse de cercetătorul de somn dr. da Virend Somers de la Clinica Mayo din Rochester, ca persoanele cu burta de bere sau un procent ridicat indică deficiențe semnificative de grăsime viscerală în calitatea somnului lor.

Determinați proporțiile de tipuri de grăsimi
IMC poate servi drept ghid pentru determinarea excesului de greutate, dar acest lucru nu face distincția între diferitele tipuri de grăsimi și, prin urmare, nu permite o declarație diferențiată a riscului individual de sănătate. În acest scop, proporțiile de grăsime viscerală și de grăsime subcutanată trebuie determinate mai precis. Potrivit profesorului Fritsche, determinarea diferitelor tipuri de grăsimi poate fi folosită ca un ghid pentru raportul talie-șold, adică raportul dintre circumferința taliei și șold. Buna pentru femei este o talie mai ingusta decat soldurile si la barbati o circumferinta aproximativ egala cu talie si solduri. În plus, un stomac cu un conținut ridicat de grăsime viscerală se simte diferit de creșterea depunerilor subcutanate de grăsime pe stomac. "Pânza tipică de bere, cu viscere de umflături de grăsime ca un fotbal și atârnă puțin", profesorul Blüher este citat de "dpa". Profesorul Fritsche adaugă că un test cu degetele ar putea ajuta și aici. "Daca priviti cu degetul si stomacul tau arata ca este in bulgare sau nu aveti niciun fel de falduri intre degetul mare si aratator, aceasta este o indicatie pentru grasimea viscerala", spune expertul de la Universitatea din Tübingen. Cu toate acestea, informații definitive privind proporția diferitelor tipuri de grăsimi ar putea fi furnizate numai prin tehnici de imagistică, cum ar fi tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică.

Măsuri împotriva grăsimii viscerale
Grasimile viscerale nu numai că prezintă riscuri speciale pentru sănătate, dar pot fi și mai greu de eliminat decât depozitele de grăsimi subcutanate. Pentru diete sau consum redus de calorii, în primul rând, grăsimile subcutanate sunt defalcate. Ajută foame aici puțin, deci mesajul "dpa". Cu toate acestea, profesorul Fritsche recomandă totuși o schimbare de dietă, cu alimente sănătoase și mai puține calorii. Cel mai bine este să treceți la o dieta mediteraneană cu legume, nuci și uleiuri vegetale. Prin modificarea stilului de viata adecvat, nivelul grasimilor viscerale poate fi adesea redus in mod semnificativ, chiar si in cazul pierderii in greutate. Mișcarea joacă, de asemenea, un rol decisiv aici. Profesorul Raedsch recomandă o activitate fizică activă de cel puțin trei ori pe săptămână, cum ar fi înotul sau o plimbare rapidă. Speranțele pentru o dezmembrare rapidă a abdomenului de bere, cu ajutorul unei intervenții operative, nu ar trebui să îi determine pe persoanele în cauză, conform experților. Pur și simplu suge grăsimea nu aduce nimic, deoarece "numai grăsimile subcutanate pot fi supt", citează profesorul Fritsche "dpa". (Fp)