Polenul este un super-aliment natural? Nutriționiștii rămân sceptici

Polenul albinelor este foarte util ca un supliment alimentar?

Polenul de albine conține nu numai vitamine și minerale, ci și multe alte ingrediente valoroase care pot proteja atât coloniile de albine, cât și oamenii de boală. Sprijinii consumatorilor, cu toate acestea, sunt sceptici. Nu există dovezi științifice pentru efectul pozitiv. Unii ar trebui să facă practic fără polen de albine.

Albinele furnizează substanțe benefice

Albinele furnizează diferite substanțe care au fost utilizate mult timp pentru a trata pacienții. Vindecarea cu remedii acasă Mierea este folosită pe scară largă. De exemplu, este utilizat în laptele cald ca remediu natural pentru tuse. Chiar și otrava albinelor este atribuită unui efect pozitiv. În medicina tradițională chineză, terapia intepatura de albina este folosit ca un remediu pentru diverse boli, cum ar fi artrita. Și polenul de albine ar trebui să servească și sănătatea umană. Sprijinii consumatorilor din Italia, cu toate acestea, sunt sceptici.

Albinele furnizează diferite substanțe care servesc sănătății umane, inclusiv polenul albinelor. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice pentru efectele pozitive, susțin consumatorii mei. (Imagine: shaiith / fotolia.com)

Suplimente alimentare dietetice

După cum explică Centrul Consumatorilor din Tirolul de Sud pe site-ul său web, albinele colectează nu numai nectar de flori, ci și polen (polen) pentru a-și furniza în mod optim puii cu nutrienți.

În cantități mici, polenul este, de asemenea, conținut în miere. Pentru a recolta polenul ca produs separat, apicultorii și apicultorii de la intrarea în stup aplica capcane de polen, unde albinele îndepărtează o parte din polenul colectat.

Deoarece boabele de polen sunt bogate în proteine, vitamine, minerale, oligoelemente și enzime și conțin, de asemenea, fitochimice de promovare a sănătății, ele sunt extrem de populare ca suplimente alimentare.

Acestea sunt concepute pentru a întări oasele și sistemul imunitar, pentru a proteja sistemul cardiovascular, pentru a îndepărta radicalii liberi, pentru a stimula digestia și a ajuta la stres, oboseală și dificultate în concentrarea.

Nu este dovedit științific

Cu toate acestea, aceste efecte nu au fost încă dovedite științific. În plus, două lingurițe de polen zilnic - aceasta corespunde consumului recomandat - prea puțin pentru a absorbi o cantitate foarte semnificativă de nutrienți.

După cum scrie centrul consumatorilor, teoretic ar trebui să mănânce aproximativ jumătate de kilogram de polen de albine pentru a acoperi necesarul zilnic de anumite vitamine, de exemplu vitamina B6.

Persoanele care suferă de alergie la polen sau alergice la intepaturi de albine ar trebui să se abțină de la luarea polenului de albine sau să o ia numai după consultarea medicului.

Deoarece polenul poate provoca reacții alergice, de la umflarea mucoasei orale până la șocul anafilactic. Persoanele care iau anticoagulante după un accident vascular cerebral sunt de asemenea sfătuite împotriva consumării polenului. (Ad)