Acțiune:
Reducerea hipertensiunii arteriale Ciocolata bittersweet poate duce la scăderea tensiunii arteriale, potrivit studiului
Ciocolata neagra poate reduce tensiunea arteriala la persoanele cu hipertensiune arteriala, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii australieni de la Universitatea din Adelaide. Consumul produce același efect ca o jumătate de oră de exercițiu. Totuși, consumul nu poate înlocui nici exercițiile fizice, nici medicamentele pentru tensiunea arterială, după cum subliniază oamenii de știință. Pentru precauție, ciocolata neagră nu este.
Ciocolata neagra nu este potrivita pentru precautie
Cercetatorii de la Universitatea din Adelaide din Australia si-au publicat descoperirile in revista stiintifica BMC Medicine. Analiza a comparat rezultatele participanților la studiu care au suferit de hipertensiune arterială. Studiul a inclus, de asemenea, un grup de comparație care nu era bolnav. Deși ciocolata neagră a redus tensiunea arterială în timpul studiului, a fost observată numai la pacienții care au avut, de asemenea, hipertensiune arterială. În grupul de comparație fără boală, acest efect pozitiv nu a putut fi dovedit. Prin urmare, potrivit cercetătorilor, "ciocolata amarbă nu este potrivită pentru prevenire".
(Imagine: picsfive / fotolia.com) Flavonoidele declanșează un efect
Nu este ciocolata ca atare care scade tensiunea arteriala, ci substante vegetale cum ar fi flavonoidele continute in planta de cacao. Acestea dilată vasele de sânge, care la rândul lor scade tensiunea arterială. Oamenii de stiinta au comparat si au analizat 13 studii de ciocolata. La pacienții hipertensivi, tensiunea arterială sistolică ar putea fi redusă cu 5 mmHG cu consum regulat.
Cu toate acestea, cercetătorii sunt îndoielnici dacă ciocolata ar putea fi utilizată pentru terapie pe termen lung, deoarece conținutul ridicat de zahăr duce la supraponderalitate. Excesul de greutate este un alt factor de risc pentru hipertensiune arterială. (Sb)