Cancerul de colon este mortal

Cancerul de colon: prea multă ședere este moartă: Oricine se mișcă mult înainte sau după diagnosticarea cancerului colorectal are o speranță de viață mai lungă. Asta a dus la un studiu american.

02/06/2013

Rezultatul: Aproximativ 150 de minute de exerciții moderate până la oboseală sunt recomandate pe săptămână. La studiu au participat 2293 de pacienți inițial sănătoși. atât înainte, cât și după diagnosticul de adenocarcinom colorectal nonmetastatic Acestea au completat chestionare detaliate despre modul lor de viață de la (JCO 2013; 22 ianuarie on-line).

2,5 ore de exercițiu
În funcție de intensitatea activității fizice săptămânal în timpul liber au fost împărțite în trei grupe: mai puțin de 3.5 MET ore (aceasta corespunde mai puțin de o oră de mers), 3.5 la 8.74 MET-ore (corespunzând unui doi ani și jumătate la Ore) sau mai mult de 8,75 MET ore.

Sfat bun: perioade scurte de ședere
Cea mai mică mortalitate a fost observată la pacienții cu cel puțin 8,75 MET de ore pe săptămână. Dimpotrivă, subiecții care au stat în timpul liber gratuit de mai mult de șase ore, au avut o supraviețuire mai scurtă decât cei cu o perioadă de ședere mai mică de trei ore.