Aroma rozmarinului și a lavandei ne ameliorează memoria

Parfumurile de lavandă și rozmarin afectează funcțiile corpului nostru
Suferiți de probleme de memorie? Apoi ar putea exista un mod simplu și natural de a-și aminti mai bine în viitor. Ar putea fi suficient să înființeze o singură plantă de rozmarin. Cercetătorii au descoperit că aroma de rozmarin poate îmbunătăți semnificativ memoria noastră.

Oamenii de știință de la Universitatea Northumbria din Marea Britanie raportează într-un comunicat recent că aroma uleiurilor esențiale de rozmarin la vârstnici poate contribui la îmbunătățirea performanțelor memoriei. Medicii au publicat rezultatele studiului lor la "conferința anuală a Societății Britanice de Psihologie".

Oamenii de stiinta au descoperit ca aroma de rozmarin imbunatateste performanta memoriei noastre. Mai ales persoanele în vârstă își pot aminti mai bine de mirosul plantei. (Imagine: Dani Vincek / fotolia.com)

Aroma rozmarinului ne poate îmbunătăți memoria cu aproximativ 15%
Există plante care au un efect pozitiv asupra sănătății noastre prin aroma lor. Uneori, este deja suficient să înființeze astfel de instalații în casa noastră, pentru a beneficia de consecințele pozitive, explică cercetătorii. Mirosul de lavandă, de exemplu, mărește sentimentul de pace și mulțumire. Aroma rozmarinului poate ajuta oamenii mai în vârstă să-și amintească mai bine, spun experții. Medicii au remarcat că rezultatele memento-urilor stocate în teste au crescut cu aproximativ 15% atunci când subiecții au fost intervievați în camere cu aromă de rozmarin. Deși această diferență nu ar părea deosebit de mare, ea poate avea implicații importante. Pacienții pot salva consumul de medicamente, explică dr. Mark Moss de la Universitatea Northumbria.

[Rp4wp]

Aroma din rozmarin poate ajuta persoanele mai în vârstă să-și amintească mai bine
În timpul anchetei, aroma de ulei de rozmarin și de lavandă a fost eliberată într-o sală de testare. Patru picături de ulei vegetal au fost distribuite printr-un ventilator de aromatizare în cameră, explică oamenii de știință. Acesta a fost activat cu cinci minute înainte ca participanții să intre în cameră. Un total de 150 de persoane au participat la studiu. Subiecții erau peste 65 de ani. Subiecții au fost repartizați aleatoriu în trei grupe. Ori vin într-o cameră cu miros de lavandă, cu miros de rozmarin sau cu cameră fără parfum, explică autorii. Ulterior, medicii au efectuat teste pentru a evalua capacitățile de memorie potențiale ale participanților.

Rozmarin stimulează țesutul cerebral uman
Când suferintele inhalează rozmarin, compușii pe care îi conțin sunt absorbiți prin plămâni și apoi trimise la creier prin sângele nostru, spun cercetătorii. De fapt, pare să îmbunătățească chimia creierului nostru. Activitatea țesutului creierului uman este aparent stimulată de rozmarin, explică oamenii de știință. Subiecții din rozmarin au avut rezultate mult mai bune în testele de memorie decât celelalte două grupuri. Aceasta este prima data cand efecte similare au fost demonstrate la persoanele sanatoase de peste 65 de ani, explica autorul Lauren Bussey de la Universitatea Northumbria. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin beneficiile potențiale ale acestor arome.

Mentă ceai îmbunătățește memoria noastră pe termen lung
Un experiment separat efectuat de aceeași echipă de cercetare a arătat că ceaiul de mentă poate avea și un efect pozitiv asupra memoriei noastre. Un total de 180 de participanți au fost aleși la întâmplare o înghițitură de ceai de menta, ceai de musetel sau apă fierbinte. După douăzeci de minute, au fost efectuate o serie de teste. Acestea evaluează memoria și diverse alte funcții cognitive, explică experții. Analiza a arătat că consumul de ceai de mentă îmbunătățește memoria și atenția pe termen lung. Ceaiul de musetel, pe de altă parte, ne-a încetinit în mod clar atenția și performanța memoriei, explică medicii. A fost foarte interesant să observăm efectele contrastante ale celor două ceaiuri pe bază de plante asupra stării noastre și a cunoașterii, spune dr. Moss de la Universitatea Northumbria. Îmbunătățirea memoriei și a efectului excitativ al mentă, precum și efectul liniștitor al musetelului, arată că utilizarea acestor plante medicinale poate avea un efect benefic pentru noi, explică medicul. (As)