Acțiune:
Lăsați copilul să plângă pentru un somn bun?
În învățământ, cercetătorii se certau de ani de zile, ceea ce este mai bine, pentru a ajuta copiii să doarmă. Ceea ce a fost depășit în urmă cu 30 de ani, ar trebui să voteze din nou astăzi: permiteți copiilor să țipă noaptea. "Plânsul controlat" al copiilor este criticat de o varietate de psihoterapeuți și psihologi ca fiind "învechit și dăunător".
"Copilul nostru nu se culcă noaptea și plânge adesea". Aproape toti parintii in primii ani ai copiilor lor fac aceasta experienta. Din cauza riscului de sindrom de moarte subita infantile in intreruperi de noapte nou-născuți și copii de dormit lângă părinții sunt luate de la sine. În timp ce știința în sine este nou-nascuti in mare parte, în acord și nimeni nu se asteapta copii pe care le pot dormi prin noapte, se uita la copii mici care sar peste a șasea lună de viață, destul de diferit de.
Nu lăsați niciodată bebelușii să plângă! (Imagine: Ramona Heim / fotolia.com) Bebelușii nu dorm
Copiii nu pot dormi, ei se trezesc noaptea în mod constant. Nu au dezvoltat încă o reprezentare a obiectelor și, prin urmare, nu știu dacă sunt ei înșiși (eu). Cu cât se apropie primul an, cu atât mai mulți părinți trebuie să se ocupe de momentul când a sosit timpul potrivit pentru a-i alunga copilul din dormitorul părintești. Din exterior pentru a asculta părinții rudelor sau prietenilor bine-intentionate „sfaturi“ care conduc deseori acel copil a trebuit să antreneze un model de dormit, unde puteți striga copilul. Unii părinți se simt (în mod justificat) incomod cu această idee. Un copil care plânge, ușor de plâns? Nu, mulți părinți se simt.
Plânsul controlat ca condiționat
În ultimii ani, condamnarea a învins din nou, copiii ar trebui să învețe din a șasea lună să doarmă. Pentru ca ei să învețe, trebuie să fie instruiți. Metoda adormită adesea folosită este așa-numita metodă Ferber. Este vorba de "țipătul" controlat, așa că copilul afirmă că nu se întâlnește nici o mamă sau tată pe timp de noapte ca să-l calmeze. Dacă acest lucru a fost internalizat de către copil, el învață, potrivit teoriei, să doarmă.
De fapt, această metodă are "succes", deoarece copilul în cele din urmă demisionează și nu îl cheamă pe părinți. De fapt, copilul nu doarme, așa cum au arătat unele studii noi. În realitate, copii se trezesc noaptea la fel de des cum copiii sunt liniștiți de părinți. "Dar din moment ce au fost condiționați astfel încât nimeni nu reacționează la țipătul lor nocturn, ei nu se mai simt niciodată simțiți" (Lüpold, 2009).
Demisia nu este somn
Demisia, totuși, nu este somn și psihologic, cel puțin îngrijorător. În plus față de sentimentul rău al părinților, "Să plângem noaptea" poate avea uneori consecințe psihologice grave. Într-adevăr, studii recente au arătat cât de important este ca părinții să răspundă la plânsul copilului pe timp de noapte (Lüpold, 2009). Mai presus de toate, pe fondul unei "legături sigure cu mama-copil" și crearea încrederii de bază în copil este "să țipi" noaptea pentru copilul dăunător.
În cazul în care permanența obiectului nu este încă suficient de dezvoltată, crede copilul în cazul în care nu răspunde la „Call prin plâns“ are loc că părinții au plecat și este acum singur. Copilul nu are nici o șansă să dezvolte încrederea că mama și tatăl sunt acolo pentru a satisface nevoile. Lüpold presupune că dezvoltarea atașamentului față de părinți este cel puțin dificilă dacă nu este deranjată.
Treziti-va cu 12 luni?
Când copilul are vârsta de un an, mulți părinți încearcă să-i "lase să strige". Deși copilul poate accesa cu crawlere sau de mers pe jos, la toate, ar fi fatal doar la vârsta aceea de a lăsa strigătul copilului, pentru că în această perioadă deosebit temerile de pierdere pronunțată prevalează în copil. În plus, rezultă consecințe negative pentru dezvoltarea stimei de sine mai târziu, deoarece încrederea în sine se dezvoltă din încrederea de bază. Prin urmare, este propice pentru copil, deși răbdare și de îngrijire în timpul părții de noapte a părinților există până când copilul se arată că este capabil să rămână adormit.
Copiii își verifică siguranța noaptea
Alte studii au arătat că comportamentul copilului la somn este diferit de cel al unui adult. Sugarii și copiii mici au un somn foarte activ și prezintă un "model de somn fragmentat" cu numeroase tranziții, potrivit lui Tarullo. Dar această cunoaștere nu ajută, mulți părinți se vor gândi în timp ce citesc articolul. Deoarece întreruperile de noapte ale somnului sunt foarte obositoare și jefuiesc de multe ori ultima energie. Cu toate acestea, modelul de somn al copilului are un scop.
Biologia evolutivă testează copiii noaptea când se trezesc pentru a vedea dacă sunt încă în siguranță și au un cunoscător de îngrijire în imediata lor vecinătate. Dacă nimeni nu se află în apropiere, ar fi expuși unor pericole în sensul naturii originale. Trezirea nocturnă continuă la vârsta adultă pentru a testa mediul. Cu excepția faptului că adulții, în majoritatea cazurilor, nu își amintesc trezirea în dimineața următoare.
Chiar și în ceea ce privește psihologia învățării, comportamentul de dormit al copilului are un motiv serios. Dovezile sugerează că modelul tipic de dormit al copiilor mici facilitează învățarea (vezi și Tarullo et al., 2011). În primul an de viață, copiii învață într-un ritm rapid. Noile experiențe trebuie sortate, procesate și stocate. Studiile de dezvoltare arată că somnul are o valoare ridicată în consolidarea memoriei. Ceea ce a învățat copilul în timpul zilei este memorat în somn. De asemenea, creierul simte stimularea senzorială în timpul somnului și continuă să învețe în timpul somnului.
Când copiii învață să doarmă??
Dar când copiii pot "dormi"? Majoritatea psihologilor văd somnul ca un fel de proces de maturizare. Dacă creierul copilului sa maturizat, veți putea să dormiți prin el singur. Cu toate acestea, este dificil să faceți un punct exact în timp, deoarece fiecare copil crește în ritmul propriu. Sunt copii care dorm la vârsta de 15 ani, alții doar la vârsta de patru ani.
Datorită cerințelor sporite privind performanța, copiii, în special în Germania, se așteaptă să doarmă după numai 12 luni. Nu este cazul în multe alte țări, inclusiv în țările occidentale. Acolo, părinții, psihologii sau educatorii sunt mai predispuși să aibă vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani. Aproape în mod firesc, copiii din țările din sud dorm în patul părinților sau cel puțin în aceeași cameră până când copiii înșiși doresc să doarmă în grădiniță.
Oricine știe despre asta va exercita o presiune mai mică asupra lor și poate evita mai bine presiunea din afară. Poate ajuta la a arăta mai calm în propria agitație interioară și oboseală. Pentru a simplifica adormirea, ritualurile ajută.
Ritualurile de a adormi
Este important ca timpul de a merge la culcare să se întâmple în momente fixe. Cu toate acestea, este esențial să interpretați corect semnalele copilului. Când devine mai întunecată în timpul iernii, copiii tind să se obosească mai devreme decât sezoanele prea luminoase. Apoi poate fi util să reglați timpul de somn în anotimpuri. Înainte de culcare, procedurile precum schimbarea hainei, spălarea și schimbarea scutecului trebuie efectuate într-un mediu cald, calm și relaxat. În loc să răsfoiți sau să glumiți, o carte ar trebui văzută în pijama / sac de dormit înainte de a merge la culcare. Acest ritual ar trebui să fie instalat permanent, astfel încât copilul să știe că ora de culcare este pe cale să înceapă.
Cu toate acestea, dacă copilul nu doarme, circumstanțele externe îl pot împiedica. Întrebările sunt: "Scutecul este umed", "Este prea rece sau cald", copilul are o răceală, tuse sau febră? Mai ales atunci când acesta este cazul, copiii au nevoie de mai multă atenție și de siguranță decât de obicei. Lingering alături de copil până când adoarme are sens să semnale de siguranță. În cazul în care copilul dorește să se întrebe, ar trebui readus în poziția inițială. Din nou, este important să fiți liniștiți și să nu vă lăudați sau să vorbiți. În trecut, părinții au cântat un "cântec de noapte bun" copiilor lor. Și asta face minuni. Nu este importantă securitatea textuală, ci tonul monoton somnoros. (Sb)
De asemenea, citiți:
Adu-ți bebeluși la trup când e rece
Bebelușii ar trebui să-și schimbe poziția capului
Fingerfood Beikost evită supraponderaliile
Au fost examinate tuse la copii