Creierul este deschis cunoașterii în vârstă

Nu încetați niciodată învățarea: studiați la bătrânețe

04/11/2015

„Ce Hans nu învață, Hans nu învață niciodată“ este o vorbă. Cu toate acestea, constatările din cercetarea creierului refuză acest truism. Deoarece la bătrânețe creierul este încă deschis pentru lucruri noi. Învățarea unui instrument muzical sau a unei limbi străine sau începerea unui curs de studiu - Din ce în ce mai mulți seniori folosesc timpul după pensionare pentru a se educa și pentru a-și păstra celula cenușie.

Învățând la vârstă îi ține creierul tânăr
„Creierul este plastic, atât de schimbabil prin învățare. Această abilitate este menținută pe tot parcursul vieții ", explică Ben Godde, profesor de neuroștiință la Centrul Jacobs pentru învățarea pe tot parcursul vieții din Bremen, vorbind cu agenția de știri „dpa“. Învățând lucruri noi devine celulele gri care merg. „Pentru că creierul este leneș. Dacă este provocată din nou, își ajustează resursele și își sporește eficiența. "

Cât de bună este abilitatea de a învăța la vârste înaintate depinde în mod esențial de cât de bine ați învățat în anii precedenți, a declarat Miriam Haller, CEO al studenților studenților zonei de studiu și senior citizen la Universitatea din Köln, pentru agenția de știri. Aproximativ 1600 de cetățeni seniori participă la program, dintre care o treime de cursuri tradiționale complete, inclusiv examene. Două treimi sunt înscriși ca invitați la universitate. Haller a spus că unii dintre elevii mai în vârstă vor avea nevoie de un pic mai mult timp de învățare la un moment dat sau altul. Dar aceasta este compensată de experiența ei de viață în ceea ce privește reflecția și transferul. „Unii ocupă prea multe evenimente sau vin în probleme de timp atunci când vine vorba de a aduce studiul cu celelalte activități sub un singur acoperiș. „Dar asta nu a fost o consecință a vârstei. Bobocilor în vârstă de 19 ani, chiar a trebuit să se ocupe cu astfel de dificultăți, Haller.

Persoanele în vârstă învață ce le interesează
„Persoanele în vârstă sunt adesea considerate a fi mai puțin motivați să învețe ", spune Godde. „Motivația nu scade, dar devine mai specifică. Mai vechi să învețe în principal, ceea ce îi interesează. „Acest lucru arată numărul de elevi în vârstă de 60 de ani de la școlile de muzică publice, care are mai mult de două ori în ultimii zece ani. In prezent, aproximativ 15800 de seniori invata un instrument muzical. In total, ponderea lor Cu toate acestea, la 1,5%, măsurată împotriva tuturor studenților din școlile de muzică publică, este scăzută, persoanele în vârstă fiind adeseori foarte motivați și studenți buni atunci când învață un instrument muzical. „studenții adulți nu este pe cale de a deveni un pianist de concert, ei doresc, de exemplu, să fie în cele din urmă capabil să joace o piesă foarte specific în sine „, explică Claudia Wanner, purtătoarea de cuvânt a Asociației Școlilor de Muzică din Germania, la agenția de știri. Se potrivește pe care instrument care seniorii pot partaja cu profesorul decide. „Pianul, de exemplu, are avantajul că puteți să stați întotdeauna în timp ce jucați muzică ".

Sporturile pot fi adaptate fizic pentru bătrâni
Chiar și în cazul sportivilor seniori pot învăța multe lucruri noi. Antrenorul de la Karate, Stefanie Nagl, învață un grup de femei Regensburg care se află între mijlocul anilor '70 și mijlocul anilor '80. În cercul lor de cunoștințe, elevii mai vechi de karate sunt într-adevăr printre exotici, dar aceștia beneficiază foarte mult de lecții. Inițial, grupul sa reunit în cadrul unui studiu universitar care a examinat beneficiile exercițiilor fizice în vârstă înaintată. Participanții i-au plăcut exercițiile atât de mult încât au rămas cu ei. Potrivit lui Nagl, formarea de aici și acolo trebuie adaptată vârstnicilor „Deoarece lovitura nu este la indemana barbatilor. "Asta este un pacat dar nu si un efect de antrenament. Doamnele ei sunt foarte ambitioase si se straduiesc sa-si imbunatateasca constant tehnologia.

Studiul a ajuns, de asemenea, la concluzia acum trei ani „Karate vă menține fizic în timp ce vă aflați la maturitate și, în același timp, vă oferă un jogging optim al creierului“, Potrivit unei declarații a Universității din Regensburg. (Ag)