Extindeți viața cu 17 ani

Extindeți durata de viață cu până la 17 ani

08/19/2014

Cercetătorii de la Centrul de Cercetare al Cancerului din Germania au calculat cât de mult costă durata vieții care este modul de viață. Ei au ajuns la concluzia că fumatul este cel mai rău dintre toate viciile. Oricine își ține degetele de pe țigări, se abține de la alcool și de carne roșie și evită obezitatea, poate trăi până la 17 ani mai mult.

Se calculează durata de viață rămasă
Oamenii de știință de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) din Heidelberg au calculat într-un studiu cât de mult timp costă durata vieții. Pentru că calculat epidemiologii în jurul Prof. Rudolf Kaaks de la DKFZ, ca parte a unui studiu la nivel european (EPIC), pe de o parte, modul în care fiecare comportament de risc individual astăzi afectează speranța de viață de 40 de ani și pe de altă parte consecințele aduce o combinație de factori de risc cu ea. „Am calculat speranța de viață rămasă - și cum să o scurtăm în medie cu o viață nesănătoasă“, asa ca Kaaks, conform rapoartelor de presa. În consecință, bărbații renunță la 17 și femeile aproape 14 ani.

Factorii de risc în mod individual și în combinație
„Ne-am dorit principalii factori de risc care sunt deja cunoscute în studiu, ia în considerare cantitativ: Ce procent din incidența bolilor cronice comune - și, astfel, pierderea speranței de viață - aveți posibilitatea să atribuiți acești factori“, așa Kaaks. Studiul este primul care a calculat cât costă pe durata vieții diferiți factori de risc, atât individual cât și în combinație. Kaaks a explicat: „De exemplu, rezultatele noastre arată diferența statistică a speranței de viață a fumătorilor comparativ cu cei care nu au fumat niciodată.“ Cu toate acestea, el nu este preocupat fie de o prezicere a duratei reale de viață rămasă, fie de un calcul al riscului individual. Este vorba despre statistici cu medii.

Fumatul necesită cei mai mulți ani de viață
Conform calculelor de nefumători au un indice de masa corporala 22.5-24.9 - care este în intervalul mai degrabă superioară de greutate normala - care au baut putin alcool, au fost activi fizic și mai puțin carne roșie, dar în schimb a mâncat o mulțime de fructe și legume, cea mai mare speranță de viață. Bărbații care în prezent au 40 de ani și trăiesc astfel, pot trăi în medie 87,5 ani, iar femeile chiar 88,7. Privind factorii individuali de viață, factorii arată că fumatul necesită cei mai mulți ani de viață. Un om care fumează mai mult de zece țigări pe zi pierde o medie de 9,4 ani. Pentru o femeie, aceasta este o medie de 7,3 ani. Și chiar dacă mai puțin de zece țigări sunt consumate pe zi, speranța de viață a ambelor sexe scade cu aproximativ cinci ani. Conform unei publicații anterioare a DKFZ, fumatul dăunează aproape oricărui organ din organism. tractului respirator și a sistemului cardiovascular, prin urmare, sunt deosebit de afectate: Fumatul cauzeaza pana la 90 la suta din toate cazurile de cancer pulmonar si este cea mai importantă cauză a dezvoltării bolii pulmonare obstructive cronice. În plus, fumatul crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Obezitatea și consumul de alcool favorizează multe boli
La bărbații cu obezitate, durata de viață a fost redusă cu 3,1, iar la femei cu 3,2 ani. Supraponderali, printre altele, promovează dezvoltarea diabetului zaharat. Și cu consumul de alcool greu, care este definit de cercetători cu mai mult de patru băuturi pe zi, speranța de viață scade cu aproximativ trei ani. Consumul de alcool promovează sau provoacă numeroase boli, cum ar fi ficatul gras sau gastrita, și crește riscul unei tumori maligne în ficat, stomac și intestine, precum și în zona gurii și gâtului. Femeile care mănâncă o mulțime de carne roșie trebuie să se aștepte să piardă 2,4 ani, iar bărbații 1,4 ani. Multe studii mai vechi au legat consumul de carne roșie la riscuri semnificative pentru sănătate, cum ar fi cancerul pancreatic, cancerul vezicii urinare sau diabetul. În mod surprinzător, potrivit cercetătorilor, lipsa activității fizice nu a afectat în mod semnificativ speranța de viață în studiul actual.

Toată lumea vrea să devină mai veche, dar nu veche
După cum a explicat Kaaks, toate aceste comportamente nesănătoase de stil de viață sunt adesea problematice „nu numai cu un singur rămâne.“ Oamenii de stiinta au determinat, de asemenea, consecintele combinarii mai multor factori de viata riscanti. „Prin urmare, un fumător înrăit obezi care bea mult mai mult de carne și de mâncat roșu, în comparație cu colegii cu cel mai favorabil profil de risc pierde până la 17 de ani speranța de viață. Pentru o femeie ar fi de 13,9 ani“, a spus epidemiologul Heidelberg. Deoarece sunt adesea luate în considerare dovezi științifice privind un stil de viață sănătos „degetul arătat ridicat“ Kaaks spune: „De aceea, este important să cuantificăm în mod clar ceea ce fiecare individ poate câștiga în viață dacă renunță la obiceiurile nesănătoase din timp.“ În plus, omul de știință evidențiază ce poate juca un rol și mai mare pe lângă speranța de viață, calitatea vieții: „Vrem să devenim mai în vârstă, dar nu vrem să fim bătrâni.“ (Ad)