Acțiune:
Depresia afectează 42% dintre femeile însărcinate
Datele oficiale privind depresia prenatală arată că între 10 și 15% dintre femei suferă de depresie în timpul sarcinii. Dar problema pare să fie mult mai comună. Aproape o treime dintre mamele intervievate au prezentat cinci sau mai mulți indicatori cheie ai depresiei prenatale în timpul sarcinii, potrivit unui sondaj din Marea Britanie. Acestea se exprimă, de exemplu, în sentimente gratuite de frică sau mamele și-au pierdut interesul pentru activitățile de zi cu zi.
Aproape un sfert de milion de femei gravide din Marea Britanie suferă de depresie în fiecare an, potrivit rezultatelor sondajului din portalul de informații Babycenter. Aproximativ jumătate (42%) dintre cei afectați nu adresează problemele lor unui medic sau unei moașe. Îi este frică de a fi bolnav psihic. Cele trei motive cele mai frecvente pentru aceasta au fost că mamele care se așteptau să se simtă vinovate (74%), erau rușine (62%) sau se temeau că alte mame le-ar judeca prost (58%)..
Multe femei dezvoltă depresie în timpul sarcinii sau după naștere. (Imagine: WavebreakmediaMicro / fotolia.com) Multe mame însărcinate trec prin depresie
Sarcina este un moment emotional pentru fiecare femeie. Nu este neobișnuit să apară schimbări de dispoziție ocazionale în acest timp. Dar multe dintre mame au simptome de depresie. Femeile se simt adesea obligate să păstreze imaginea unei sarcini perfecte. Dar realitatea este de obicei foarte diferită, a declarat Sasha Miller de pe portalul britanic de informații Babycenter.
Depresia este adesea ascunsă de suferinzi
În societatea de astăzi, termenul depresie este încă asociat cu un stigmat. Deși multe mame care așteaptă au fost deja afectate de simptome, cele mai multe nu pot admite că întâmpină probleme în timpul sarcinii. Din acest motiv, ei nu caută ajutor din partea medicilor sau moașelor. Atitudinea pe această temă trebuie să se schimbe, este important să luați serios depresia în timpul sarcinii, avertizează experții.
Lipsa de preocupări majore cu depresivii
Femeile care au avut depresie în timpul sarcinii sunt de nouă ori mai îngrijorate de a dezvolta depresie postnatală după naștere. De exemplu, una dintre cele mai mari preocupări legate de a trăi cu un nou-născut este lipsa de fonduri sau sănătatea copilului. Mamele care nu au suferit de depresie în timpul sarcinii sunt mai preocupate de probleme cum ar fi lipsa de somn.
Tratamentele trebuie să fie mai bine orientate.
Astăzi, nivelul de conștientizare a depresiei în timpul sarcinii este mai mare decât acum câteva decenii. Din păcate, acest lucru nu înseamnă că femeile afectate beneficiază de ajutor și de sprijin pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală și bunăstarea, a spus Sasha Miller. Hormonii de sarcină ar putea face femeile să devină nebuni. Pentru unele femei gravide, acest lucru este valabil doar pentru un moment scurt al zilei. Pentru alte mame, această afecțiune durează mai mult, tocmai atunci va deveni o problemă serioasă. Este important ca moașele și alți profesioniști din domeniul sănătății să construiască relații de încredere cu pacienții lor. Acestea ajută femeile să-și împărtășească sentimentele și să accepte depresia. Acest lucru le poate permite să beneficieze de un tratament adecvat. Ordonanțele normale durează aproximativ 15 minute și se concentrează asupra examenului fizic. Din acest motiv, de obicei, nu există timp pentru a pune la îndoială femeia însărcinată despre sentimentele ei. Obstetrica independentă asigură continuitatea îngrijirilor, dar și întâlnirile mai prompte. Astfel de examinări pot ajuta la descoperirea stării de sănătate emoțională și, dacă este cazul, fac posibilă găsirea unor opțiuni adecvate de tratament, explică expertul.
Depresia este adesea asociată cu schimbări ale corpului
Sondajele pentru celulele copilului arată un model clar între semnele de depresie și senzația de schimbări ale corpului. Femeile cu simptome depresive se simt aproape de două ori mai rar și sunt aproape de trei ori mai dezgustate de această schimbare ca femei neafectate. În schimb, femeile nu au simptome. Ei se simt fericiți de trei ori mai des și sunt uimiți de modul în care sarcina își schimbă corpul. Multe dintre mamele cu depresie sunt izolate social. Aceste femei au un contact mic cu prietenii și familia. Un sfert dintre cei afectați își văd prietenii mai puțin decât o dată pe săptămână, potrivit portalului de informații.
Sfaturi pentru cei afectați
Caritatea britanică "Pandas" sfătuiește familiile afectate să vorbească cu o moașă sau cu un medic despre simptome cât mai curând posibil. Ar trebui să vă luați timp pentru a vă lua în serios nevoile. Mamele sunt sfătuite să le spună partenerului sau prietenilor problema lor. Acestea sunt întotdeauna o bună sursă de sprijin emoțional și pot ajuta la prevenirea izolației sociale. Femeile gravide pot încerca să efectueze mișcări ușoare și să-și exercite spiritele. Înotul, mersul pe jos sau yoga pentru sarcină sunt potrivite pentru acest scop. Dacă mamele însărcinate observă că sunt predispuse la depresie, ar trebui să viziteze urgent un grup de asistență, moașă sau medic. (As)