De aceea suferim de tumori canceroase. Acest stil de viață poate preveni cancerul

Fumatul, lipsa exercițiilor, obezitatea: multe tipuri de cancer pot fi prevenite

Cu câteva luni în urmă, oamenii de știință britanici au publicat un studiu care a constatat că aproximativ patru din zece cazuri de cancer ar fi putut fi prevenite dacă bolnavii ar fi menținut un stil de viață mai sănătos. Cercetătorii germani ajung acum la concluzii similare: aproape 40% din noile cazuri de cancer din Germania se datorează stilului de viață și factorilor de mediu.

Aproximativ 40% din cancerele noi pot fi prevenite

Deși există încă multe tipuri de cancer, ale caror cauze nu sunt cunoscute, dar „noi știm acum mulți factori care pot provoca diferite tipuri de cancer - dar nu au neapărat,“ Societatea Bavareză Cancer scrie pe site-ul său. Pentru a reduce riscul de cancer personal, este logic să menținem un stil de viață sănătos. Aceasta este și opinia oamenilor de știință de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ). Potrivit experților, un bun procent de 40% din cazurile de cancer ar putea fi prevenit dacă anumiți factori de risc au fost minimizați.

Fumatul și consumul ridicat de alcool se numără printre cei mai mari factori de risc pentru cancer. Un stil de viață mai sănătos ar putea împiedica aproximativ 40% din cazuri noi de cancer. (Imagine: Syda Productions / fotolia.com)

Stilul de viață nesănătos și factorii de mediu

Cercetatorii de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) au calculat ca aproximativ 165.000 din cele aproximativ 440.000 de cancere datorate in 2018 se datoreaza stilului de viata si factorilor de mediu.

Acestea includ, mai ales, fumatul, inactivitatea fizică, excesul de greutate și infecțiile.

Un grup de autori condus de Hermann Brenner din rapoartele DKFZ din "Deutsches Ärzteblatt" despre modul în care acești factori de risc pentru cancer au un efect concret asupra numărului de cazuri de cancer din Germania.

Factori de risc selectați pentru cancer

În investigațiile lor, experții DKFZ au abordat factori de risc selectați pentru cancer.

Într-un studiu, ei au studiat fumatul și alcoolul, altul cu obezitate, activitate fizică scăzută și o dietă nesănătoasă, iar o treime cu infecții și factori de mediu selectați.

Potrivit cercetătorilor, se estimează că din cele 440 000 de incidente de cancer așteptate în acest an în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 35 și 84 de ani, aproximativ 165 000 (37,4%) sunt atribuite factorilor de risc studenți.

De asemenea, sa constatat că numărul total al neoplasmelor de mediu ar putea fi probabil mai mare, deoarece nu au fost luați în considerare alți factori, cum ar fi riscul de cancer de piele datorat radiației ultraviolete.

În ciuda calculelor, cu toate acestea, nu trebuie neglijat faptul că nici cel mai sănătos stil de viață nu oferă 100% protecție împotriva cancerului.

Fumatul este cel mai mare factor de risc care poate fi evitat

Iată rezultatele cercetătorilor DKFZ:

Conform extrapolării, fumatul reprezintă majoritatea cazurilor de cancer prevenite. Astfel, aproximativ 85.072 de boli în anul curent pot fi atribuite consumului de tutun.

Potrivit datelor, 89% din toate cazurile de cancer pulmonar la bărbați și 83% din toate cazurile de cancer pulmonar la femei se datorează fumatului.

Încă din anii 1960, specialiștii din domeniul sănătății au recunoscut că există o legătură cauzală între consumul de tutun și diferite forme de cancer.

"Astăzi, fumatul este considerat cel mai mare factor de risc pentru cancer care poate fi prevenit, care este cauzal asociat cu doisprezece tipuri diferite de cancer", se spune în "Deutsches Ärzteblatt".

Prin urmare, experții în domeniul sănătății subliniază în mod întemeiat importanța renunțării la fumat.

Consumul ridicat de alcool

Dintre incidentele de cancer preconizate în 2018, aproape 9,600 (aproximativ 2%) sunt atribuite consumului ridicat de alcool.

Alcoolul poate promova cel puțin șapte variante diferite de cancer, conform rezultatelor științifice.

In timp ce exista mai multe tipuri de alcool legate de cancer pentru femei, in general, numarul total de alcool-atribuibile de cancer la barbati este de peste cinci ori mai mare decat cea a femeilor, cercetatorii au spus.

Unul dintre motivele acestei diferențe constă în faptul că media consumată este mai mare la bărbați decât la femei.

Excesul de greutate și lipsa de exerciții fizice

De asemenea, lipsa exercițiilor fizice și excesului de greutate crește riscul de cancer.

Potrivit cercetătorilor DKFZ, aproximativ 30,600 (aproximativ 7%) din noile cazuri așteptate în 2018 vor fi datorate obezității și aproximativ 27,100 (aproximativ 6%) la o activitate fizică scăzută.

O viață activă fizic poate preveni bolile canceroase.

Dieta nesănătoasă

Potrivit oamenilor de stiinta, aproximativ 14.500 (aproximativ trei la suta) din bolile asteptate sunt asociate cu un consum redus de fibre.

9,500 (aproximativ două procente) legate de consumul redus de fructe și legume, mai multe despre 9500, cu un consum de cârnați și circa 1.700 (circa 0,4 la sută), cu un consum ridicat de carne roșie și circa 1.200 (circa 0,3 la sută), cu un aport ridicat de sare împreună.

Cercetările anterioare au arătat că ar trebui să se renunțe mai bine la anumite produse din carne, cum ar fi cârnații întăriți, și ar trebui să se bazeze pe o dietă bogată în boabe întregi pentru a proteja împotriva cancerului.

Infecții și factori de mediu selectați

Rezultatele noastre arata ca din toate incidentele de cancer care urmeaza sa se astepte in 2018 in Germania, cel putin 5% se datoreaza infectiilor si factorilor de mediu selectati ", potrivit expertilor DKFZ.

Dintre acestea, peste 17.600 de cazuri de cancer se datorează infecțiilor. Este raportat că bacteria Helicobacter pylori, care poate provoca cancer de stomac și papilomavirus uman (HPV), contribuie la majoritatea acestor boli.

Vaccinul HPV a împiedicat multe cazuri de cancer.

Mai mult de 5400 de cazuri de cancer se vor datora factorilor de risc de mediu, cum ar fi gazul radioactiv de interior Radon, particulele, utilizarea solariilor și fumatul pasiv.

O prevenire mai consistentă

"Autorii concluzioneaza prin solicitarea unei preveniri mai consistente in ceea ce priveste tutunul, consumul de alcool, obezitatea, dieta nesanatoasa si activitatea fizica scazuta", afirma Deutsches Ärzteblatt..

"De asemenea, solicită măsuri preventive specifice în ceea ce privește infecțiile și factorii de mediu."

Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru identificarea și cuantificarea mai cuprinzătoare a riscurilor de mediu.

Studiile au arătat că numărul de noi diagnostice de cancer în Germania sa dublat aproape din 1970.

Cu toate acestea, rata mortalității cauzate de cancer în Germania și în UE a scăzut semnificativ în ultimii ani.

Acest lucru este valabil mai ales în Republica Federală Germania pentru cancerul colorectal, ca o echipă internațională de cercetare recent raportată în revista "Analele oncologiei".

Cea mai mare mortalitate din UE, potrivit cercetătorilor, este cancerul pulmonar, cu 32 din 100 000 de bărbați și 15 din 100 000 de femei. Aproximativ unul din cinci decese legate de cancer în UE este reprezentat de cancerul pulmonar. (Ad)