Evitați aceste greșeli cu o răceală

02/27/2015

Este o gripă sau o "rece" simplă. Mulți oameni din Germania pun această întrebare chiar acum. Deoarece o epidemie de gripă veritabilă scapă prin terenuri. În ambele forme de boală se spune: "În pat și vindecare". Arătăm ce să facem atunci când frigul ne-a lovit și ce remedii ar trebui să fie mai bune.

Dacă gâtul este zgâriat și tusea te păzește treaz noaptea, avem frigul sub control. Dar nu orice remediu este bun pentru a aborda în mod adecvat boala. Unele lucruri chiar agravează cursul. Complet greșit, cu excepția cazului în care se adaugă o infecție bacteriană datorată sistemului imunitar slăbit, sunt antibiotice sau spray-uri nazale.

Rece este una dintre cele mai frecvente boli vreodată
Tuse, nas curbat, gât și cefalee: O infecție asemănătoare gripei este una dintre cele mai frecvente boli, afectând adulții în medie de două până la trei ori pe an. Această "răceală obișnuită" este o infecție acută a tractului respirator superior, care este de obicei cauzată de agenți patogeni cum ar fi rinocerul, corona sau adenovirusurile. În unele cazuri, ea vine prin corpul slăbit, în plus față de o infecție bacteriană ( „infecție secundară“ sau „super-infectie“), care sunt, de obicei streptococi „vinovații“, care pot duce la complicatii, cum ar fi pneumonia sau otita medie.

Simptomele se rezolvă de obicei în decurs de opt până la zece zile
Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, o răceală comună va continua fără probleme majore și de obicei se va vindeca în decurs de opt până la zece zile. Un „leac“ nu există, pentru că există o infecție gripa poate fi cauzata de peste 200 de tipuri diferite de virusuri, dar nu există nici un mijloc prin care cauza poate fi în mod eficient de luptă. Chiar și antibioticele ajută la o răceală legată de virus numai dacă în plus există o infecție bacteriană, cum ar fi în cazul amigdalei. Cu toate acestea, pe lângă care există numeroase alte moduri de a atenua simptomele neplăcute ar trebui să fie făcute, de două ori pentru a arata mai bine aici: multe medicamente eliberate fără prescripție medicală, de obicei, sunt contraproductive la o răceală și trebuie evitată dacă este posibil și utilizate doar în mică măsură.

Faceți mai bine fără spray nazal
Acest lucru se aplică, de exemplu, la spray-urile nazale, pe care multe răceli le folosesc pentru a prinde un nas înfundat pentru a respira mai bine. Cu toate acestea, chiar dacă efectul pare foarte plăcut la început, agentul cu utilizare prelungită prezintă riscul ca membranele mucoase să se obișnuiască cu doza obișnuită de ingredient activ. Ca rezultat, nasul este „dependent“ de spray, care, cu toate acestea, numai ameliorarea simptomelor pe termen scurt, cu timpul și în schimb poate duce la răceli cronice și leziuni ale membranelor mucoase. Pentru a evita acest lucru, ar trebui folosite remedii mai bune pentru răceli, cum ar fi inhalarea și băile de aburi, pentru un nas înfundat. Un "clasic" liniștitor aici este inhalarea aburului ținând capul peste un castron de apă fierbinte fierbinte și acoperindu-l cu un prosop mare. Vaporii în creștere trebuie inhalați timp de până la zece minute, un efect suplimentar de expectorant poate fi obținut prin adăugarea unei lingurițe de sare de masă, cimbru uscat sau frunze de salvie.

Febră inferioară numai de la aproximativ 39 de grade Celsius
Dacă este vorba despre febră în cursul unei răceli, aceasta ar trebui de asemenea considerată inițial ca o reacție naturală și utilă de apărare a corpului și, prin urmare, nu este tratată imediat cu mijloace antipiretice. Cu toate acestea, dacă temperatura crește peste 39 de grade Celsius sau apare un disconfort sever, febra trebuie scăzută. Aici sunt lângă medicamente care conțin paracetamol, acid acetilsalicilic sau ibuprofen, diverse remedii pentru febrădisponibilă, care poate aduce ușurință într-un mod blând și natural. Au o tradiție îndelungată, de exemplu, Wade de lichidare, care sunt aplicate pentru a reduce temperatura aproape de corp. În plus față de medicina naturală oferă o varietate de plante medicinale pentru a reduce febra si trata, cum ar fi var și rădăcina sau flori de soc de ureche de iepure chinezesc, care în principal în medicina tradițională chineză (TCM) este utilizat.

Important: Lăsați corpul să se odihnească suficient și să se relaxeze
În principiu, îngrijirea trebuie luată întotdeauna cu o infecție împotriva gripei, pentru a oferi organismului suficientă odihnă și relaxare. Pe de altă parte, dacă simptomele sunt ignorate și corpul deja slăbit este de ex. suplimentar împovărat de exercițiu, riscul de complicații, cum ar fi o bronșită sau chiar o inflamație a mușchiului cardiac. În consecință, multe întreruperi ar trebui să o zi încărcată și un pat de odihnă în mod necesar să fie respectate febră, de asemenea, este important întotdeauna suficient pentru a bea și de a consolida sistemul imunitar prin consumul de o dieta sanatoasa, echilibrata, cu o multime de legume și fructe. (Nr)