Distanta fata de visul rau Părinții ar trebui să le ofere copiilor liniște și liniște după coșmaruri

Coșmaruri ale copiilor: Calmează în loc să interpreteze împreună
Când copiii se trezesc la un vis rău, părinții lor ar trebui să-i ajute să scape de coșmarul lor. Experții sfătuiesc să nu interpretezi visul împreună cu cei mici, ceea ce ar face dificil pentru copii să uite călătoria de groază.

Călătoriile de groază de noapte se petrec uneori în timpul zilei
Toată lumea sa trezit deja de la un vis rău. Nu întotdeauna sa terminat. Uneori călătoriile de groază sunt suficiente în noapte, până în ziua de azi. Apeluri precum: "A fost doar un vis", atunci nu ne ajută neapărat. Mulți sunt îngrijorați de visele confuze și de semnificația lor și, prin urmare, sunt uneori chiar mai înspăimântați. Copiii sunt deosebit de afectați.

Părinții trebuie să-i liniștească pe copiii care se trezesc după un vis urât și îi ajută să se distanțeze de coșmar. O interpretare comună a călătoriei de groază ar fi o piedică. (Imagine: Sergey Nivens / fotolia.com)

Copiii sunt mai susceptibili de a suferi de coșmaruri
Datorită fazelor de somn mai lungi, copiii sunt de cele mai multe ori afectați de coșmaruri. După cum a raportat Asociația Pediatrilor (BVKJ) pe site-ul său web "kinderaerzte-im-netz.de", părinții nu ar trebui să încerce să interpreteze visul rău împreună cu copilul după trezirea.

Potrivit lui Katharina Rödiger, psiholog și cercetător de somn la Universitatea Copiilor din Bavaria de Est, este destul de important să construim o distanță față de vis. Dacă părinții interpretează visul, atunci poate că se află în memorie. Acest lucru face foarte dificil pentru cei mici să uite visul.

Contactul corporal cu copilul
După cum explică BVKJ, părinții realizează un coșmar pe care copilul îl trezește, este agitat și transpirat emoțional. În plus, descendenții își pot aminti în mod clar visul teribil.

În această situație, părinții trebuie să se liniștească, să se îmbrățișeze sau să se culce cu copilul lor. Contactul corpului face ca copilul să se simtă protejat. Cu toate acestea, dacă un copil are coșmaruri în fiecare săptămână sau are același vis de multe ori, este recomandabil să se consulte medicul pediatru.

Luați coșmaruri sub control
Alți experți subliniază faptul că în coșmaruri este recomandat să li se permită copiilor să găsească o soluție prin discutarea visului rău cu ei a doua zi.

Chiar și adulții nu ar trebui să o accepte: coșmarurile pot fi înfrânte. Există tehnici orientate prin care se poate ajunge la coșmaruri pe cont propriu sau cu ajutorul profesional.

Există, de asemenea, terapii de succes pentru coșmaruri cronice. Medicul de familie poate recomanda adesea un psihoterapeut experimentat sau un specialist în somn. Drogurile sunt prescrise numai în cel mai rău caz. (Ad)