Dieta în Naturopathy

Dieta: Măsuri naturopatice pentru a îmbunătăți bunăstarea și sănătatea.

(11/07/2010) În domeniul diete, există o mulțime de variante, de multe ori pentru a observa este faptul că fiecare dieta propagate forma cea mai bună și cea mai eficientă este touted de toți ca. Există întotdeauna mult accent pe pierderea greutății corporale. Dar aceasta este sănătoasă din punct de vedere naturopathic?

O întrebare importantă înainte de o dietă ar trebui să fie care sunt motivele pentru propria dvs. supraponderală. În medicina naturală, o dietă înseamnă o bună stare de sănătate și nu este doar o măsură estetică. Deoarece pur și simplu pierderile de kilograme de multe ori nu elimină cauza și pot duce rapid la revenirea kilogramelor după dietă.

Un argument fundamental poate ajuta pe cei afectați de o orientare în legătură cu măsurile. Deoarece excesul de greutate poate fi cauzat de consumul de porții mari de alimente, de prea multă dulciuri, de exerciții prea mici sau de o varietate de alte motive. Deseori, în spatele ei se află o altă problemă, care poate avea și un caracter psihologic.

Dieta și dieta

Naturopathy a păstrat întotdeauna simpla părere că o dietă echilibrată, cu o mulțime de fructe și legume proaspete și cât mai naturale, precum și o multitudine de exerciții fizice, este în principiu o alegere bună pentru mai multă sănătate. În zilele noastre, însă, există mulți oameni care au alergii sau intoleranțe alimentare și, prin urmare, nu pot mânca anumite alimente. Desigur, acest lucru trebuie luat în considerare. Și dietele unilaterale pot suprasolicita corpul sau îl pot aduce în situații metabolice discutabile.

Acest lucru ar trebui să se facă în avans o analiză aprofundată a organismului pentru a satisface caracterul individual al fiecărui metabolism. Programul complet lat de metabolism al laboratorului naturopathic Biovis din Limburg este o modalitate buna de a schimba individual metabolismul. Dar se recomandă prudență atunci când scăderea în greutate este redusă numai la niveluri accesibile ale anumitor substanțe din organism și se bazează pe o imagine ideală care ar trebui să fie aceeași pentru toți oamenii.

Ayurveda tradițională de vindecare, de exemplu, împarte poporul în trei tipuri diferite, dar nu există tipuri unice, dar întotdeauna amestecate. Iată sfaturile nutriționale destul de individuale, pe baza tipurilor și nu a naturii generale. Și acest sistem a fost în jur de 3000 de ani și a supraviețuit.

În cazul osteopatiei, o formă de tratament manual, care este din ce în ce inclusă în domeniul medicinii naturale, se spune adesea că, dacă pierdeți greutatea, nu respirați în mod corespunzător. Aceasta poate fi o modalitate excelentă de a ajuta la susținerea sistemului limfatic, respirație și ieșiri generale la persoanele care iau măsuri de pierdere în greutate și se blochează. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy)

De asemenea, citiți:
Prea multă fructoză în alimente gata pentru consum
Medicamentele de slăbire s-au oprit
Aditivii din alimente provoacă boală?
Promovează dieta tulburărilor de alimentație?

Imagine: S. Hofschlaeger / Pixelio.de