Acțiune:
Protecția eficientă Suplimentele cu vitamina D ar putea preveni milioane de infecții mortale
Mai ales în sezonul rece, cei mai mulți oameni încearcă să se protejeze de răceli și gripă. Cercetatorii au descoperit acum ca adaugarea de vitamina D la diferite alimente ar reduce riscul de raceli, gripa si alte infectii periculoase, cum ar fi pneumonie. În acest fel, mai multe decese ar putea fi evitate în fiecare an.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Queen Mary din Londra au gasit intr-un mare studiu global care a adaugat vitamina D in alimente poate preveni decesele si infectiile periculoase. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista "British Medical Journal".
Deficitul de vitamina D poate duce la multe boli. Medicii au examinat acum dacă îmbogățirea alimentelor cu vitamina D are sens. (Imagine: Janina Dierks / fotolia.com) În SUA, laptele este deja fortificat cu vitamina D.
Majoritatea oamenilor au niveluri scăzute de așa-numita vitamina soarelui, vitamina D. Prin urmare, este logic să se completeze alimentele cu vitamina D pentru a furniza mai bine populației? De exemplu, în SUA, laptele este deja fortificat cu vitamina D..
Multe boli de gripă sunt legate de deficitul de vitamina D în timpul iernii?
Studiul actual oferă dovezi convingătoare despre avantajele fortificării vitaminei D, spune profesorul Adrian Martineau de la Universitatea Queen Mary din Londra. Au existat o serie de studii care au încercat să afle dacă creșterea răcoarelor și a gripei în timpul iernii se datorează, în parte, lipsei de lumină solară și a vitaminei D. Dar aceste studii au avut rezultate mixte, spun profesia medicală.
Studiul examinează datele a aproximativ 11.000 de pacienți
Noul studiu poate raspunde la aceasta intrebare deoarece a reanalizat si a rezumat datele brute din 25 de studii clinice care au implicat aproximativ 11.000 de pacienti din 14 tari, explica autorii. Studiile care nu au descoperit nici un beneficiu particular al vitaminei D îi sfătuia pe oameni să ia o singură doză mare de vitamină D, decât să ia suplimente regulate, explică cercetătorii.
Aportul săptămânal de vitamina D poate avea un beneficiu semnificativ
Noile rezultate arată un beneficiu semnificativ, dar modest pentru oricine poate lua vitamina D zilnic sau săptămânal. Cu toate acestea, există un beneficiu semnificativ în faptul că oamenii au doar niveluri scăzute de vitamina D în organism, spun experții. Există mai multe motive pentru care oamenii au niveluri scăzute de vitamina D. De exemplu, mulți suferinzi nu sunt foarte acolo, se protejează religios prin îmbrăcăminte de soare sau au o culoare închisă a pielii, ceea ce înseamnă mai puțină vitamină D în expunerea la soare, explică experții.
Puținele alimente conțin vitamina D.
În general, este dificil să obțineți suficientă vitamină D din dietă. Vitamina este conținută, de exemplu, în peștii grași și ciupercile Shiitake. Puține alte alimente au, de asemenea, niveluri ridicate de vitamina D, spun cercetătorii.
Aportul de vitamina D poate reduce semnificativ rata respiratorie
Suplimentarea regulată cu vitamina D reduce jumătatea ratei de boală respiratorie la persoanele cu cele mai scăzute niveluri de vitamina D (sub 25 nanomoles pe litru). Dar suplimentul reduce, de asemenea, riscul de infectie cu zece la suta, printre cei cu un nivel mai ridicat de vitamina D, explica cercetatorii.
Infecțiile respiratorii conduc la multe concedii medicale
Oamenii de stiinta raporteaza ca infectiile respiratorii cum ar fi gripa, bronsita si pneumonie afecteaza multi oameni. Mai mult de 70% din populația din Marea Britanie primește infecții respiratorii în fiecare an. Aproximativ 25% dintre cei afectați merg la medic cu problemele lor. Aceste probleme de sănătate sunt cel mai frecvent motiv pentru examinarea medicului și concediul medical ulterior, spun cercetătorii. Mai mult de 50% dintre cei afectați primesc o rețetă pentru antibiotice în cele din urmă. Cu toate acestea, acest lucru este inadecvat, deoarece boala este de obicei cauzată de un virus.
În 2013, infecțiile au produs aproximativ 2,65 milioane de decese în întreaga lume
Infectiile sunt responsabile pentru 300.000 de internari spitalicete pe an in Marea Britanie si aproximativ 38.000 de persoane mor ca urmare a acestor infectii, spun medicii. La nivel mondial, aceste infecții au cauzat o estimare de 2,65 milioane de decese în 2013. O suplimenta zilnica sau saptamanala a vitaminei D ar insemna ca aproximativ 3,25 milioane de persoane din Marea Britanie sufera de o infectie respiratorie in fiecare an.
Introducerea alimentelor fortificate cu vitamina D ar ajuta multor oameni
O îmbogățire cu vitamina D poate determina un aport constant de vitamina D. Acest lucru poate elimina practic deficienta de vitamina D in mai multe tari, explica profesorul Martineau. Prin ilustrarea acestui nou beneficiu al vitaminei D, ar fi consolidat cazul introducerii alimentelor fortificate cu vitamina D..
În Marea Britanie, mulți oameni suferă de deficiență de vitamina D
În special în Marea Britanie, multe persoane sunt expuse unui risc ridicat de deficit de vitamina D. Dovezile privind efectele suplimentării cu vitamina D împotriva infecțiilor respiratorii pot fi, prin urmare, deosebit de importante pentru persoanele cu deficit de vitamină D, spun experții.
Sunt necesare cercetări suplimentare
Pentru sănătatea oaselor pot fi necesare doze mai mari decât cele recomandate în prezent de vitamina D. Pentru a afla, sunt necesare studii suplimentare, spun oamenii de stiinta. De exemplu, nivelurile scăzute de vitamina D pot determina rahitismul bolii osoase la copii. (As)