Gelozia este declanșată indirect de parteneri

Gelozia se datorează numai indirect comportamentului partenerului

21/03/2012

Dacă gelozia domină un parteneriat, cei interesați ar trebui să întrebe ce este cu adevărat în spatele ei. Motivele pentru acest lucru sunt adesea în propria personalitate și nu au nimic de a face cu comportamentul partenerului. O conversație deschisă în cadrul parteneriatului poate ajuta, în multe cazuri, împotriva neîncrederii. Cu toate acestea, dacă viața de zi cu zi este masiv gelos, ar trebui să se caute ajutor terapeutic, au spus experții.

De unde vine gelozia??
Adesea, comportamentul partenerului este declanșatorul geloziei, însă cauza se bazează de obicei pe propria personalitate. Cine suferă deoarece partenerul vorbește cu serviciul atractiv sau partenerul vorbește cu insoțitorul stației de benzină, ar trebui să întrebe în mod necesar, de unde provine neîncrederea. „Este normal să se gândească la partener și despre care își petrece timpul cu el. Dar nu este normal să simți furie și agresiune“, explică Elmar Basse, psiholog și psihoterapeut de la Hamburg. Aceste sentimente negative sunt dăunătoare pentru un parteneriat.

Psihologul explică faptul că cei afectați ar trebui să-și spună mai întâi că nu există motive de neîncredere. „Conversațiile cu partenerul pot ajuta la obținerea acelei certitudini“, spune Basse. Dar acest lucru nu reușește întotdeauna. „Mulți oameni știu din cap că nu au nici o cauză de gelozie, dar ei încă nu pot evita sentimentele negative.“ Prin urmare, gelozia ar trebui să împingă toate gândurile negative „Dacă știți că nu există nici un pericol real, atunci este posibilă o astfel de oprire deliberată“, explică psihologul. Când apar gânduri negative, ele trebuie blocate și dedicate altor lucruri.

În cazurile mai grave, consultarea unui terapeut este esențială. „Dacă o persoană afectată nu se poate gândi la altceva, el chiar spionează partenerul și încearcă să-l controleze, aceasta nu este o formă normală de gelozie“, explică Gritli Bertram, pedagog social de la Hanovra. „În cazuri deosebit de grave, poate duce la violență între parteneri. Prin urmare, este recomandabil să consultați un specialist la primul semn de gelozie patologică. Adesea, temerile supradimensionate ale pierderii și stima de sine scăzute se află în spatele ei.“ (Ag)

Continuați lectură:
Fericirea in dragoste te face grasa si rotunda
Activitatea creierului dovedește dragoste pe tot parcursul vieții
Studiu: Dragostea este ca o dependență
Articol specializat despre dragoste