O majoritate vrea mai puțin stres

Germanii doresc intenții bune pentru noul an, în special mai puțin stres și mai multă odihnă.

31/12/2010

Potrivit unui sondaj al DAK de asigurări de sănătate, cetățenii germani doresc pentru anul următor mai presus de orice stres mai puțin. Aproximativ 59% dintre respondenți au spus că, în 2011, doresc mai multă relaxare și mai puțin stres.

Anul 2010, evident, a cântărit foarte mult pe mulți oameni. Criza economică și financiară, o situație de lucru nesigură sau presiunea din ce în ce mai mare asupra performanței societății determină o majoritate a participanților la ancheta DAK pentru a exprima dorința de Anul Nou pentru mai puțină stres și o mai bună recuperare. Potrivit barometrului de sănătate publicat în prezent „Bune intenții pentru 2011“ în special familiile „atât de energizată încât două treimi dintre ei au vizat mai multă relaxare pentru anul următor“.

Un total de 59% din cei aproximativ 3 000 de participanți au declarat că doresc mai puțin stres în anul următor. Cel mai adesea, familiile cu copii minori au vrut situații mai puțin stresante. Aici, un timp mult mai calm a durat aproximativ 68%. Psihologul DAK consideră că reconcilierea locului de muncă și a familiei devine din ce în ce mai dificilă pentru mulți. Așa a spus psihologul Frank Meiners: „Gestionarea cererilor la locul de muncă, familie și gospodărie în același timp este adesea asociată cu stres permanent.“

Adulții tineri cu vârsta cuprinsă între 18 și 29 ani doresc timp peste medie pentru relațiile de familie și sociale pentru anul 2011. În plus, tinerii în special tind să facă mai multe sporturi, să mențină o dietă sănătoasă, să vadă mai puțin televiziunea și să trăiască mai mult din punct de vedere economic. Dar intențiile bune nu durează de multe ori. Conform sondajului DAK, intențiile bune durează în medie doar trei luni. Numai persoanele în vârstă de peste 60 de ani sunt mult mai consecvente în intențiile lor. În prezent, aproximativ 56% dintre respondenți aderă la bunele lor intenții pe termen lung. Femeile sunt probabil mai dispuse decât bărbații. În timp ce 47% își pun efectiv în practică dorințele, femeile reprezintă aproximativ 52%. Există, de asemenea, unele diferențe între țări. Privite la nivel național, aici sunt Brandenburgul cu 60%, cu puterea voinței lor înainte. Stopurile sunt sașii. Dintre acestea, doar 37% mai rămân la „bune intenții pentru noul an“.

Cele 10 cele mai frecvent menționate urări personale de Anul Nou:
1. Evitați sau reduceți stresul (59%)
2. Mai mult timp pentru familie / prieteni (56%)
3. Mutați mai mult / Sport (52 la sută)
4. Mai mult timp pentru mine (49%)
5. Îngrădați oamenii sănătoși (44%)
6. Slăbiciunea (34%)
7. să fie mai economic (32%)
8. Mai puțin TV (18 la sută)
9. Consumați mai puțin alcool (14%)
10. Renunță la fumat (12%)

Pentru a putea implementa într-adevăr dorința personală de Anul Nou, psihologul absolvent Meiners sfătuiește să facă mai puține obiective: „Mai puțin este mai mult. Stabiliți-vă câteva obiective, dar realiste pentru Anul Nou. De asemenea, recidivele trebuie calculate și luate atletic. Punctele mai mici sunt, de asemenea, adesea utile. Deoarece dacă obiectivul este setat prea mult, frustrarea este, de obicei, mare, dacă nu este realizată.“

O mare parte din statisticile sondajului sunt dorințele clasice pentru mai mulți bani, mai puțin alcool și renunțarea la fumat. Doar 12% doresc să renunțe la fumat. Mai puțină băutură de alcool a atins 14%. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, de câțiva ani, tot mai puțini tineri chiar încep să fumeze. Aproximativ 4.000 de persoane au participat la Institutul Forsa, în total, două studii de sondaj la nivel național. Sondajul a fost realizat în numele DAK. (Sb)