Scăderea cu succes a greutății Urmați dieta cu apă de miere

Reduceți kilogramele în exces: Mai subțire cu apa de miere

În timpul Crăciunului și Anului Nou, multe familii s-au bucurat foarte mult. Adesea, tratamentele au asigurat creșterea în greutate. Oricine a decis să decoleze în noul an, ar trebui să încerce cu apă de miere. Băutura nu numai că ajută la scăderea în greutate, ci servește și sănătății.

Miere pentru plângeri de sănătate

Draga mea este populară cu mulți germani. În medie, fiecare german consumă aproximativ un kilogram din el în fiecare an. Se folosește pentru coacere și gătit sau pentru îndulcirea ceaiurilor. În plus, mierea a fost folosită de mult timp împotriva problemelor de sănătate. Printre altele, ca un remediu pentru tuse sau amigdalită. În combinație cu apa, mierea poate fi deosebit de eficientă atunci când este consumată în mod regulat.

Mierea a fost mult timp folosit ca remediu pentru probleme de sănătate. Indulcitorul popular vă poate ajuta să pierdeți în greutate. (Imagine: Dani Vincek / fotolia.com)

Remediu tradițional

Vindecarea cu remedii acasă Honey a fost deja folosit cu mii de ani în urmă în diferite culturi.

Între timp, există, de asemenea, diverse studii științifice care au abordat efectele asupra sănătății mierei.

O privire de ansamblu asupra utilizării tradiționale și moderne a mierei în cazul bolilor este furnizată de un studiu realizat de cercetători iranieni publicat în Jurnalul iranian al științelor medicale de bază.

Printre altele, experții vor lua în considerare utilizarea lor în artele de vindecare indiene din Ayurveda, Egiptul antic și medicina islamică.

De exemplu, se discută efectele plângerilor gastrointestinale sau ale bolilor fungice.

Apă de miere pe stomacul gol

Ceea ce este mai puțin cunoscut oamenilor: apa de miere are și multe beneficii pentru sănătate - dar trebuie consumată în mod regulat, de preferință dimineața pe stomacul gol.

Potrivit experților în sănătate, apa de miere ajută la scăderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că amestecul este foarte umplut și reduce pofta de dulciuri.

Mierea are un efect antibiotic, potrivit experților. Și conține antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi, precum și numeroase vitamine, minerale și enzime care luptă împotriva bacteriilor.

De aceea îndulcitorul ajută la întărirea sistemului imunitar.

Pentru plângerile gastrointestinale

Apă de miere ar trebui să ajute la utilizarea regulată, printre altele, împotriva durerii abdominale și a burții. Deoarece băutura de sănătate neutralizează gazele din tractul intestinal și astfel ameliorează simptomele.

Mai ales mierea întunecată poate ajuta la scăderea colesterolului. Acest lucru reduce, de asemenea, riscul de boli de inima, cum ar fi atac de cord.

Aplicată în exterior, mierea are de asemenea beneficii pentru sănătate. Este folosit pentru a susține vindecarea rănilor de răni care vindecă prost. În plus, o mască facială îmbogățită cu miere poate oferi o piele pură.

Pur și simplu pregătit

Pregătirea apei de miere este foarte simplă: amestecați doar o lingură de miere pură în apă călduță.

Acest amestec ar trebui să fie beat pe stomacul gol dimineața.

Băutura de sănătate protejează în mod regulat nu numai de boli, ci și de gusturi foarte delicioase. (Ad)