Apothecary rece da sfaturi pe apărare

Pentru a evita răceala în timpul iernii

25/11/2014

Sezonul rece se află chiar la colț și, împreună cu acesta, sezonul rece. Apothekerkammer Bremen oferă sfaturi despre cum să scapi de răceli cât mai repede posibil. Chiar dacă la serviciu, în cercul prietenilor sau în familie, virușii reci fac rundă de acest sezon și se răspândesc rapid.

Mulți pacienți ar întreba, prin urmare, medicul lor pentru antibiotice pentru a face față rapid cu răceală comună. Aici, antibioticele nu se poate realiza un efect de vindecare asupra răceli, astfel încât membru al consiliului Uta Ense al Camerei Farmaciștilor Bremen: „Antibioticele pot ucide doar bacteriile, dar nu sunt eficiente împotriva virușilor.“ Și mai departe: „Virușii care provoacă o răceală sau o gripă, persoana în cauză nu se poate lupta cu adevărat.“ Aceasta sfătuiește prin urmare „se concentreze asupra tratării simptomelor și susținerii apărării organismului.“ În plus, ea sfătuiește să se odihnească.

Monopreparate pentru tratamentul simptomelor
Pentru a trata simptomele, ea recomanda așa numitele mono-preparatele, cum ar fi în cazul unui spray nazal nas înfundat cu ingredientele active Xylometalozin și soluții dexpantenol și sare de mare, dar avertizând împotriva utilizării prelungite a acestor fonduri: „Cu toate acestea, pulverizarea nu trebuie utilizată mai mult de o săptămână, deoarece mucoasa nazală se poate usca și se poate regresa“, astfel încât expertul. Împotriva tuse uscată ea recomanda pentru dextrometorfan de noapte, pentru a doua zi, cu toate acestea, ea recomandă tratamentul cu produse naturale de sănătate, cum ar fi salvie, iedera sau cimbru. la „productiv“ Când tuse, ea recomandă ambroxol și acetilcisteină.

Consolidarea sistemului imunitar
Pentru a nu obține o răceală cât mai mult posibil, ea sfătuiește "să întărească sistemul imunitar". Acest lucru ajută, de asemenea, la "scăparea rapidă a frigului". Baza pentru aceasta este o dieta bogata in vitamine. În plus, oligoelemente și minerale din alimente sunt importante: „În scopul de a furniza în mod optim a corpului, de exemplu, se ofera broccoli, spanac, varza, rosii, morcovi, sfecla și cicoare“, explică Ense. În plus, lămâi, portocale, grapefruit, afine, struguri negri și banane sunt furnizori buni ai substanțelor necesare. În plus, exercițiile fizice ajută la întărirea sistemului de apărare a organismului. În acest scop, de ex. Sunt luate în considerare ciclismul și mersul pe jos. (Sb)