Preveniți răceala prin ciclism

Ciclismul reduce riscul de răceală

13/09/2013

Cu vremea de toamnă vin răceala. Cu toate acestea, câteva măsuri simple pot reduce semnificativ riscul individual al bolii. Aceasta include mișcarea cu bicicleta, a explicat Hans-Michael Mühlenfeld de la asociația medicilor de familie Bremen într-un comunicat recent al agenției de știri „dpa“.

Tuse, nas înfundat, răgușeală adesea însoțite de febră și dureri de corp neplăcute sunt tipice pentru mulți suferinzi germani din toamnă. Odată cu apariția vremii reci și umede, un val rece traversează țara în fiecare an. Se blochează „O infecție adesea legată de unde este cineva și cum se mișcă“, raportează Hans-Michael Mühlenfeld. Dacă mulți oameni se întâlnesc într-un spațiu mic, cum ar fi în autobuz, în magazin sau în lift, riscul de infecție crește, chiar dacă sistemul imunitar este pe deplin eficient. Pentru persoanele cu un sistem imunitar deja slăbit, astfel de situații prezintă un risc crescut de infecție. Mühlenfeld recomandă, prin urmare, să acoperiți distanțele zilnice - dacă este posibil - cu bicicleta. În acest fel, riscul de infecție este redus și, în același timp, poate fi întărit prin mișcarea în aerul proaspăt, sistemul imunitar. (Fp)

Poză: sokaeiko