Nutriție Acest lucru se întâmplă după o doză de Red Bull în organism

Red Bull and Co: Ce fel de băutură energizantă pentru corpul tău
Băuturile energice precum Red Bull sunt în creștere în popularitate. Nu numai tinerii doresc să țină pasul cu ea. De asemenea, amestecate cu băuturi alcoolice, ele sunt adesea consumate. Experții avertizează cu mult înainte de riscurile de sănătate ale băuturilor energizante. Pe un site web, acum se vor arăta ce efecte are deja asupra corpului.

Blind după cantități mari Red Bull
De ani de zile, medicii și experții în nutriție avertizează: băuturile energizante sunt periculoase pentru sănătate. Deci, se poate ajunge la un consum mai mare, printre altele, la tahicardie sau hipertensiune arterială. Recent, a fost raportat un caz despre o femeie tânără din Irlanda de Nord care a avut o pierdere de vedere pe termen scurt și o presiune intracraniană masivă după consumarea a 28 doze de Red Bull. Dar chiar și cantitățile mai mici au efecte enorme. Pe un site web este prezentat acum ce provoacă utilizarea unui 250 de mililitri în corpul nostru.

Chiar și o cutie de Red Bull are efecte semnificative asupra organismului. (Imagine: alexlmx / fotolia.com)

Ce poate să facă o băutură energizantă
Recent, un blogger a arătat ce se întâmplă în organism după ce a băut o cutie de cocs. Acum, site-ul "personalise.co.uk" și explică într-un grafic impactul consumului unei băuturi energetice cum ar fi Red Bull. Se spune că informațiile provin de la Red Bull, LiveStrong, Starbucks, Studiul Medical și Serviciul Național de Sănătate al Statelor Unite (NHS) și Administrația Alimentelor și Medicamentelor (FDA)..

Watchman și concentrat
Aproximativ zece minute după consumarea unei băuturi energizante, organismul a consumat aproximativ 80 de miligrame de cofeină și 27,5 grame de zahăr. Aceasta este de aproximativ aceeași cantitate ca nouă bucăți de cuburi de zahăr. Tensiunea arterială și creșterea pulsului prin cofeină. Concentrația crește în primele 15 până la 45 de minute - în funcție de cât de repede ați băut. După aproximativ 20 de minute, vă simțiți mai atent și concentrat sau stimulat. Nivelul zahărului din sânge este apoi la vârf.

Intoxicația cu cofeină se scurge repede
Aproximativ 40 de minute după golirea cutiei, corpul a absorbit complet cofeina. Din ficat, mai mult zahăr este pompat în sânge, tensiunea arterială continuă să crească. Creierul eliberează dopamina dopamină, centrul de recompensă este stimulat și, după aproximativ o oră, apare un "accident de zahăr". Apoi, intoxicația cu cofeină scurtă moare din nou. Zahărul a fost procesat de organism și a fost transformat parțial în grăsimi. Drept urmare, unul devine din nou obosit, se simte iritat sau nervos.

Consumați-le doar cu moderatie
După aproximativ cinci până la șase ore, jumătate din cofeina totală este îndepărtată și după doisprezece până la 24 de ore. Pentru cei care iau în mod regulat astfel de băuturi, pot apărea simptome de abstinență. Poate provoca dureri de cap, neliniște interioară, nervozitate sau constipație. Operatorii site-ului concluzionează că ar trebui să vă bucurați de băuturi energizante - dacă vreți - numai cu moderare. Acest lucru ar putea fi, de asemenea, semnat de Oficiul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR). Pe site-ul său, biroul avertizează, în special, asupra pericolelor asociate băuturilor alcoolice și energetice. Potrivit experților, acest amestec poate duce la aritmii cardiace. În plus, conținutul ridicat de zahăr este problematic. BfR afirmă, de asemenea, că nu trebuie să beți mai mult de 200 de miligrame de cofeină pe zi. Totuși, această sumă este depășită în mod regulat de mulți. Tinerii, în special, consumă prea multă cafeină, după cum a arătat recent un studiu realizat de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA). (Ad)