Acțiune:
Primul ajutor după plajă Măsuri de urgență pentru arsurile solare
Conștient bucurați-vă de soare cu aceste sfaturi
Pe măsură ce temperaturile cresc, la fel și riscul arsurilor solare. Scalpul este expus unui risc crescut. Barbatii, in special, isi pierd din ce in ce mai mult din fostul cap de par, in timp ce cresc in varsta si ofera o expunere mai mare la radiatiile UV. În unele locuri, soarele strălucește direct pe scalpul neprotejat și sensibil. O arsură, mâncărime sau senzație de tensiune anunță arsurile solare. Cu toate acestea, există multe măsuri simple și opțiuni de prevenire pe care le puteți lua pentru a combate arsurile enervante.
Prima arsură sau prima roșeață (de preferință înainte), un spot umbros trebuie vizitat imediat. Pentru prima ușurare, poate oferi o cârpă umedă pe cap sau în zona afectată. Acum este suficient să beți suficientă apă, deoarece acest lucru ajută pielea în regenerare. O altă măsură este de a aplica post-soare, panthenol sau spray de aloe vera pe zonele afectate. Alternativ, rolele de cuarci pot fi folosite și aici. La culcare, zona afectată poate fi tratată cu ulei de nucă de cocos pentru a ajuta regenerarea peste noapte.
Arsurile solare nu sunt doar enervante, ci si cresc riscul cancerului de piele. Este cu atât mai important să vă protejați în mod corespunzător. (Imagine: Rostislav Sedlacek / fotolia) Aceste simptome trebuie consultate de un medic
Primul ajutor pentru epuizarea de căldură și insolație: căldură accident vascular cerebral se manifesta prin simptome, cum ar fi roșu în față, dureri de cap, amețeli, dezorientare, greață și vărsături, creșterea temperaturii corpului la febră sau alterarea stării de conștiență. Persoanele afectate ar trebui să fie imediat puse în umbră, răcită cu prosoape reci și umede pe cap și gât și aduse la un medic cât mai curând posibil. Dacă suferinŃii au pierdut conștienŃa și au respiraŃi în mod normal, ei ar trebui să fie plasaŃi într-o poziŃie laterală stabilă și să fie numită o ambulanță.
Măsuri preventive pentru cap
Un cap de protecție adecvat protejează pielea de lumina puternică a soarelui. Trebuie avut grijă ca acesta să fie la fel de aerisit și că căldura nu se acumulează dedesubt. Cu toate acestea, capul nu trebuie să fie fabricat din materiale care trec prin prea multe raze UV. Mulți furnizori indică deja o anumită protecție UV. Acest lucru poate fi luat în considerare la cumpărare. În plus, un spray cu protecție UV poate preveni, de asemenea, arsurile solare într-o anumită măsură.
Ingrijirea parului pentru arsurile solare scalpului
Dacă aveți o arsură la nivelul scalpului, ar trebui să protejați scalpul în primele câteva zile după aceea. Aceasta include atingerea scalpului, eliberarea de coaja și utilizarea de produse din alcool. De asemenea, trebuie să renunțăm și la uscarea prin suflare, deoarece acest lucru poate irita pielea.
Acasă remedii pentru arsuri solare
Mai mult, multe remedii pentru arsuri solare au dovedit. În plus față de șederea deja menționată la umbra și creșterea aportului de lichid, zonele arse pot fi tratate cu suc de aloe vera, ceai negru rece sau cu un terci din apă și pământ de vindecare. Iaurtul, Quark și ASA ușurează, de asemenea, simptomele.
Dieta care contribuie la protecția solară
Desigur, antioxidanții protejează pielea din interior. Dieta corectă poate contribui astfel la o protecție solară într-o anumită măsură. Antioxidanții pot fi absorbiți, de exemplu, peste roșii, ardei, morcovi, varză sau fenicul.
Cel mai bun nici măcar nu ar fi ars
Portalul de Internet "uv-check.de", publicat de Asociația Profesională a Dermatologilor din Germania, a publicat șapte reguli care pot fi utilizate pentru a proteja împotriva arsurilor solare și, în cel mai rău caz, pentru cancerul de piele rezultat:
- Pentru a se stabili, prima plajă trebuie să aibă loc la umbră.
- Factorul de protecție solară UV-A și UV-B suficient, cu cremă rezistentă la apă, extinde starea inofensivă la soare.
- Evitați soarele între orele 11:00 și 13:00 cât mai mult posibil.
- Aveți grijă deosebită pentru copii. Pielea nu uită arsurile din copilarie.
- Acordați atenție acoperirea îmbrăcămintei, ochelarilor de soare și a articolelor de acoperit capul când faceți o plimbare.
- Discutați despre orice probleme de piele, boli și medicamente înainte de a pleca la vacanță cu un dermatolog.
- Verificați periodic modificările pielii și clarificați orice anomalii cu un dermatolog.
(Vb)